お寿司でもいいと思えるほど、お寿司大好きになったキャラメルです
なんか小学生レベルの思考やな
それにしても…
結婚式を終えてから、体重が若干増えてしまった
原因は分かってるんです…
職場の常連さんたちから頂くお菓子の数々
毎日のように休憩室の机には誰かからの差し入れが
ついつい遅い時間に食べちゃうんだなぁ(反省)
さすがにポッコリお腹をなんとかしないと今年も水着が着れない…
そして今日雑誌で読んだのが、炭酸水ダイエット
炭酸で食欲が抑えられる！
炭酸で便秘解消！
炭酸で血行促進、代謝アップ！
と書かれてます。
確かに炭酸ジュース飲むとお腹いっぱいになるし、食欲は抑えられるかも
仕事柄、どうしても夜が遅くなっちゃうから、せめて食生活をなんとかせんといかんなぁ