山口県宇部市在住、めぐ・ジャンヌです😊
自分の中心から音を出すこと。
自分の声で自分のハートにある振動を表現すること。
その喜びを味わうことが大好き。
その喜びを伝えたい。
その音で、1000人で大合唱したい❣️
その夢の途上の私。
お仲間、応援してくださる方、絶賛大募集中です😊
今私は、アイカさんからサウンドセラピーのレッスンを受けている。
アイカさんのホームページ
↓
今日はそのレッスン日だった。
奥深いサウンドセラピーの世界。
自分の声の響きで身体を整える…という、奥深い世界。
そこには、
自分を愛すること
自分の内側を見ること
いつでもハッピーで軽やかな自分でいることを自分に許可すること
も含まれる。
そういう状態で放たれる声が、自分の本当の響きだから。
レッスンが終わってから、先日までの落ち込みなどウソのように、憑かれたように練習に励んだ
…というか、楽しくてやめられなくなったの〜😆🎵練習が。
私の声、今、私の内側でどんな風に響いてる❓
身体の力は抜けてる❓
目線は❓
思うままにいろいろ声を出していると、
これだ‼️
ここ‼️
という瞬間がくる。
なんとも気持ちがよくて、身体が筒のようで。
楽器のようで。
落ち込む時…
落ちる時…
私は落ち込みたいのだ、と気付いた。
そして、そんなときは落ち込ませてあげる優しさが必要だったんだな…と心から思った。
歌えば元気になる、そう心の底で知ってるから、歌いたくなくなる…
落ち込みたいから。
歌って元気になれば、落ち込みたいのに落ち込めなくなる…。
そういうことだったんだ…と気付いた。
波のあるのが自然。
悪いことでもなんでもない。
落ち込む私もハッピーな私も、両方私。
両方いていい。
私の好きなようにさせてあげる優しさを持とうと思った。
私を信頼して、好きなだけ落ち込ませてあげられる私であろうと思った😊
歌うって、こんなにパワフル。
歌うって、まごうことなき神事だよ…
私、歌うのが大好き💕
自分の声が自分の身体に響き渡って、それが波紋のように広がっていく瞬間が、たまらなく好き💖
今日は、るんるん気分✨
幸せ気分✨
この身体に感謝の気持ちでいっぱい🌟