お腹の調子が悪いのが、めずらしく長引きました
『冷蔵庫神話』と
『根拠のない、私は大丈夫！』
反省します（汗）
何か食べたいな～って思って作ったのがこの
『茶粥』に『自家製梅干し』
お友達も心配してくださって
食あたりには『梅』がいいよ～って^^
そうなんです
ハーブや薬草（ハーブも薬草ですが）
日本のハーブというジャンルの中に
『梅』も入っていますよ
昔の人の知恵
梅肉エキス
梅干し
梅酒
脱水になっていた身体が欲していた
酸味と塩分
クエン酸回路でのエネルギー産生
疲労回復
殺菌作用
いやいや、なにはともあれ
身体が欲しているので
染みわたる^^
回復してよくなりました(#^.^#)
ありがとうございます！