相変わらず気持ちは元気！
でも、産後うつ。
まさか診断に自分が一番驚いた！
今までのことを記録用にまとめます＊
はじめて体調不良を感じたのは、生後１ヶ月健診でした。
長い待ち時間。
暖房の効いた狭い待合室。
変な汗をかきはじめ、気持ち悪いなと。
たまたま同じ時期に出産した人が隣にきて、おしゃべりしてたら体調不良はスッと消えました！
そんな経験があったので、１ヶ月健診再診の際はちょっと不安だったものの再診で気分が悪くなったりすることはなく終わりました＊
普段の育児は、
完全ワンオペ！
パパは休みなくせっせと働いているので、平日も休日も１人で二人の子育てをしてます
下の子はそんなに手がかからず、逆に上が反抗期で大変なくらい。
でも、長男は年長組なので自分のことはなんでもできるし、次男の面倒はよく見てくれます
育児ストレスは特になし。
子ども達はかわいいし癒し！
苦痛になったり、気持ちが落ち込んだりありません。
だから、まさか産後うつだなんて思わなかったんだよね(^^;
体調不良が再び現れたのは、３月下旬。
年度末、年度始めとのことで、
泊まりの飲み会、旅行、修学旅行の下見など。
パパが帰ってこれない日が続きました
すると、子ども達を寝かした後
腹痛で目が覚めて下痢。吐き気。
胃腸炎かと思ったけど、パパがいない時に限って同じような症状が！
あれ？不安なのかな？
不安が胃腸にきてるのかな？
４月後半になると、夜中の不調だけでなく
日中や夕方にも、
吐き気や腹痛、胃痛や頭痛がしたり、めまい、夜中授乳で起きた後寝付けなくなる等、体調不良が１週間に１～２回起きるようになりました
自律神経とかホルモンバランスが崩れてるのかな？
薬もらえばよくなるかな？
と思って、婦人科受診したのが３日前。
チェックシートと問診の結果、産後うつと言われたわけです
気持ち的にはくよくよしたりすることないけど。
知らず知らずのうちに頑張りすぎたのかな？
産後うつとわかり、昨日、次男が産まれてはじめてパパが丸一日、仕事へ行かずに家にいてくれました
運動会目前の忙しい中時間を作ってくれました
パパはパパで、産後うつとの診断がショックだったと思います
昨日丸一日、大人が二人いるという経験をして思ったのは、気が楽ということ。
次男が産まれて明日で４ヶ月。
約４ヶ月、無意識にずっと気張ってたんだなってことに気づきました。
まだ治療は始まったばかりで、今も不眠症は続いてるし、今日も地域サロン中気分悪くなったり。
少しずつ回復していけたらいいなと思います
産後うつのことは経過を追って記録していこうと思います！！
みなさんもくれぐれも無理しないように！！
あたしは無理してることにも、気づかずでしたが(笑)
精神的には元気なので、前向きに頑張ります(*^^*)
今の相方↑