今日から

月曜日の大腸検査へ向けて
食品制限をしなくちゃいけないんですけど
これ↓


これを避けたら良いのね！
家にスイカなくて良かった(笑)

まぁ白米、素うどん、卵、豆腐、食パン
素材オンリーなら腹一杯
食べれるのが救いで
空腹間は避けれるZ！

今朝は永谷園のお茶漬けの素で
久しぶりにお茶漬けを食べたんですけど
 旨い！( 〃▽〃)
３日間、梅茶漬けでいけるわﾜﾀｽ


                                                      ｲｴｽ。