みなさんこんにちは！
愛知県豊橋市で教室を開催しています
日本酵素マイスター協会の生徒会長こと
杉浦まゆみです。
今日は、私の大好きな先生の料理教室に行って来ました
おからこんにゃくのカシューナッツ炒め
空芯菜の炒め物
そぼろ風で生春巻き
■ 今月のテーマ
「旬の食材を使った、梅雨のだるさに負けない免疫力アップ料理」
6月の教室案内
「腸活！時短・簡単・食べて綺麗になるcooking」
・おからこんにゃく魚風梅しそ巻き
・豆腐のネバネバ
・サラダ
・スープか味噌汁
6月21日（木） 10時〜12時 満席となりました。
6月30日（土） 10時〜12時
おからこんにゃくを使った料理で腸内環境を綺麗にする。
時短・簡単・食べて綺麗になる料理。
参加費 2,500円
持ち物 エプロン・筆記用具
さかな風梅しそ巻き
豆腐ネバネバ
体に優しい調味料教室
全部手作りで砂糖を使わない調味料作り
簡単♡体に優しい♡美味しい♡
第4弾「麹」シリーズ
・旨塩麹
・醤油麹
・味噌麹
おまけレシピありです
6月30日（土） 13時30分〜15時30
参加費 2,000円で教えちゃいます。
持ち物 エプロン・持ち帰り容器・ジップロックなど
「ケチャップ・マヨネーズ」
シリーズ
一緒に酵素&ミネラル&腸活…
生活始めませんか
教室開催
酵素ジュース教室
酵素ジュース活用レシピワークショップ
・ドライフルーツ
・時短♡簡単デザート
腸活！ヘルシー料理教室
（おからこんにゃく等）
手作り味噌教室
キムチの素作り教室
体に優しい自家製調味料作り
A（出汁・醤油）
B（ケチャップ・マヨネーズ）
C（お酢・ドレッシング・味噌）
D（塩麹・醤油麹・味噌麹）
問い合わせ
マイホームページhttp://candy-fresh-koso.crayonsite.net/
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※日本酵素マイスター協会
