割と簡単なので・・・。
ドラえもんのおにぎりの中身はたらこ。
あと、最近ハマってる豆乳めんたいポテサラも入れました。
マヨネーズよりも優しい味。
普通のポテトサラダの具材（じゃがいも・にんじん・ゆでたまご・塩もみしたきゅうり）
に塩コショーで下味をつけたら、お鍋に豆乳と味噌とバター（少量）を入れ、
溶けたらポテトサラダとあえる。
それに、めんたいこを入れて混ぜたら出来上がり
豆乳は無調整豆乳で作りました。目分量で味見しながら作ったので、分量は適当・・・。
でも、じゃがいも・にんじんはレンジでチンだし、意外と簡単です。
卵焼きはカニカマと長ネギをきざんだのを混ぜ、めんつゆで味付け。
にんじんといんげんの肉巻きは、塩麹を塗って巻いて焼きました。