こんにちは
popoです
ご覧くださりどうも有難う御座います✨
今日は寒くて、寒くて、眠いです💤
早く暖かくならないか
待ち遠しいです〜
私が、治療と同時に行った、
免疫力アップの方法をご紹介しますね
実際に再発してません
体を温める
太陽に浴びる
汗ばむぐらいの運動
タンパク質多めの食事
(納豆、玉子は何個でもok)
重曹、クエン酸を毎日飲む
サプリメントで栄養補助
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンB1.2.6
マグネシウム
食事
タンパク質でお腹一杯になるように
玉子は食べ放題
総合栄養食品です！
コレステロールは沢山摂ると
体の中で作られる量が
逆に抑えられるようです♡
玉子、魚、お肉、(国産)、お豆腐、納豆
野菜は
もやし、葉野菜の葉のところ
(茎は糖質が多いので)
ブロッコリー、カリフラワー
アボガド、きのこ類
根菜類は癌のある時はやめてました
炭水化物は玄米以外やめました
調味料もなるべく無添加に
味噌
お醤油
黒すりごま
海の塩
は沢山とっても大丈夫
精製した食塩はやめた方が良いです
何かと病気を引き起こします💦
それではまた
皆様が
健康でありますように✨
楽しくありますように✨
幸せでありますように✨
美しくありますように✨
そして心に栄養！
リボンで癒されてます🎀