これをやろう！

ブログを書くのが久しぶりになってしまった


実際ダイエットをはじめてみたら
何をやったら痩せるのか…ぜんぜんわかんない。

だからネットで調べたら日本では逆さか立ちダイエットって
のがあるみたいにだからトライしてみようと思います⭐

朝・晩 1分間逆さかだちをするんだって～
1分間逆立ちしてる時は腹式呼吸がいいらしい!



さっ今晩からとりあえず1ヶ月つずけて見るね(*^^*)