8月23日 今日はまだ涼しいですね！

こんにちは(^^)

曇り空の中サイクリングしました

これが中々の運動になります！！

音楽を聴きつつ、脚はあまり

休めずこぎ続けます

サイクリングばかりすると

筋肉のつき方が気になるので

気が向いた時に乗る程度です(^^)

義務にしない

楽しくキレイになりたいものです


今日の朝、お昼ごはんは

おでんと雑穀のごはんでした


おでんの中身みんな何が好き？？

私はもっぱら大根です笑

おじさんみたいと

言われました。

どうやら趣味が合うようです。


ではまた更新します

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