１２月５日(日)
越谷西特別支援学校で練習です ^^
１２名のアスリートが参加しました。
『実ちゃん』『綾ちゃん』『麻ちゃん』『友くん』『富くん』『並くん』『かずくん』『やまちゃん』『雄くん』『慶くん』『宗くん』『諭くん』
体育館入口で消毒や体温計の準備をしていると「こんにちはぁ～」とアスリートとファミリー・コーチ達も集まり体育館が賑やかになりました ^^
準備をして集合のブザーでセンターサークルへ集まります。
『由コーチ』からプログラム内容の説明を聞きます。
キャプテン『富くん』の合図で円陣を組み「せーの !! Cando !! ファイト !! オー !!」練習開始です ^^
ふたてに分かれてランニング
準備体操をしてアップです。
リバウンドの練習です。コーチにバウンドボールをもらいボールの高い位置でジャンプしてボールをキャッチします。ジャンプしながら肘を伸ばしてボールを取る・・・考える事がたくさんです。
水分休憩の前にボールも消毒です。
リバウンド・パス・シュートの練習をしてパスをしながらシュート ツーメンの練習です。
↑↑↑右『麻ちゃん』手をあげてパスを呼んでます ^^
そしてコーチにも入ってもらい ４チームに分かれてミニゲームです。
やく１年振りのミニゲーム・・・マスクをつけたままという事や接触などもあるのでいつもより短い３分で行いました。
青チーム『雄くん』『並くん』『かず君』『卓コーチ』 VS 黄色チーム『富くん』『宗くん』『やまちゃん』『諭くん』
赤チーム『梅コーチ』『慶くん』『友くん』 VS 緑チーム『綾ちゃん』『実ちゃん』『麻ちゃん』
整理体操をして円陣を組みます。
サイドラインに整列し「ありがとうございました」練習が終わりました。
モップ当番・・・「ちゃんと揃えて・・・横見てください」と後ろの『卓コーチ』と左『梅コーチ』から。
すぐに支度をして体温・消毒をして撤収です。
体育館を借りる時間が短くなりまだ慣れないせいかバタバタな部分もありますがコーチ達の言葉をアスリート達はよく聞いて動けていました。
先週よりも動きが良かったとも思いましたが・・・
１年間 体育館で思うようにできなかったのがミニゲームに出ていました。
まだ思うようにできないけれどコーチ達の話を聞いて練習ですね ^^
次の練習時にはもっと寒くなっていると思います。
暖かくして着替えも忘れないでください ^^
体育館で待ってます・・・・・・・Candoマネージャーより 