１０月２８日 越谷市西体育館で練習です。
体育館に着くと反対側でジュニアバレーボールチームが練習試合をしていて たくさんの声が飛んでいました ^^
長袖を着ていたけれど少し暑かったです ^^
行事が多いこの季節ですがアスリート１２人が集まりました ^^
『綾ちゃん』『星ちゃん』『麻ちゃん』『友くん』『雄くん』『宗くん』『富くん』『豊くん』『並くん』『直くん』『海くん』『諭くん』
集合の笛まで
手前でボールを持っている『宗君』の後ろで白T『富君』と『卓コーチ』が楽しそうでした ^^
隣のバレーボールジュニア達に負けないよう『滝コーチ』と『由コーチ』を中心に練習開始です ^^
５分のランニング後 準備体操をして３列に分かれて基礎の動き。
『滝コーチ』の話を聞きます。
三角パスや２or１
『雄くん』シュート !! 『富くん』リバウンドに行けるか？
シュートした『雄くん』は次どうしたら良い？ ^^
ディフェンスには『由コーチ』が入ってくれました。
反対側では
『卓コーチ』がディフェンスに入ってくれています。
途中『由コーチ』が。
「ファミリーもアスリートも集合してください」と。
フリースロー２本決めたらお菓子GETです ^^
ハロウィン ^^
ラインは踏んでいないですか？
膝を柔らかくしていますか？などなどなど・・・ ^^
８の字ドリブル・・・水分休憩を取りながら練習を進めます。
最後に３チームに分かれてミニゲームをしました。
写真がこれだけ・・・なのですが (￣▽￣;)
さぁ 『直くん』は誰にパス？
齋藤は黒子になって走りました ^^
おかげで１日後に筋肉痛でしたが・・・１日後ですよ１日後(￣ ￣;)
ミニゲームを２試合ずつして練習は終わり。
次は１１月２４日(土)越谷西支援で９時からです ^^
着替えなど忘れないように来てください ^^
体育館で待ってます・・・・・・・・・齋藤でした ^^