食事記録。。

息子と30分お散歩したけど

あんまり意味ないくらい食べたww

明日は1時間はお散歩しよん

今日の体重

      53.4kg

食事

    朝ご飯

      なし

    昼ご飯

      チキン南蛮

      お味噌汁

      五目豆

      ごぼうサラダ   

      ご飯

    夜ご飯

      筑前煮

      ほうれん草とベーコンのソテー

      卵かけご飯

     ポテトサラダ