申し訳ない気持ちとしんどい気持ちと「ママの心の整え方」【1-2歳子育てプログラム】 | 私の子育てビジョンボード®視覚+感情活用子育てメソッド

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「ママの心の整え方」
 
子育て中のママのみなさん
 
ベビー・こども達のニーズを優先した生活で
 
頑張っているところだと思います
 
一方で、ママ自身のニーズや気持ちの方はどうでしょうか
 
気付いたら心が疲れている
 
なんてことはないでしょうかあせる
 
今回の1-2才子育てプログラムでは「ママの気持ちの整え方」
 
をテーマにお話しました
 
ママの気持ちを整えることは、こどもにとっても良いよ!
 
ということと
 
「もやもや」や「いらだち」などの異和感を放っておくと
 
心の中でくすぶって自分が自分にネガティブな問いかけを
 
繰り返してしまうという、ということが主なメッセージでした
 
なので、この自分の「もやもや」や「いらだち」に
 
気づくことって、とっても大切なんです。
 
「え、ネガティブな感情って持たない方が良いですよね?!」
 
と思う方もいるかもしれないのですが、
 
この異和感を、どうやって未来に繋げていくかの方法を
 
知っていれば大丈夫
 
この異和感の乗り越え方を自分は知っているので大丈夫!
 
そんな自信があれば、異和感を意識することは
 
怖くないんですOK
 
「イライラや不安の解消のプロセスがよくわかりました」
 
「うまくストレス解消しながら子育てを楽しみたいと思います」
 
「仕事ではできていたけど、子育てにも役立てたいなとおもいました」
 
ママ達からもこんな感想がきかれました💕
 
自分の気持ちにまっすぐ、気持ちよく楽しく子育てしていきましょうね キラキラ
 

 

 

 

 

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