【家事でも、やめることを決める】

 

 

小学校の先生の相談室

@wakana.liberal.teacherです。

 

 

ママ先生になって

心地よく働くために

辞めたこと5選 家事編

 

育児に仕事にきついです

時間が足りません

 

そんなあなたへ

やることよりも

やめることを決めませんか

 

私が辞めたこと5つをご紹介します

 

①苦手な家事を頑張ること

私は本当に不器用で家事ができません。

掃除やゴミ出しはもっぱら夫に頼ってます。

料理はなんとか頑張ってますが微妙です笑

 

できなくてイライラすることも減り

お互いに感謝の気持ちが生まれます

 

 

 

②サービスを活用しないこと

買い物はほとんどネットスーパーです。

近くのスーパーの方が安いですが

労力と自分の時間を考えてサービスに頼ることに

 

重い荷物もなく、子どもにお菓子をねだられる事なく

大正解でした!

 

 

③お金より時間でカバーすること

買い物も掃除も時間をかけて自分でやればできることです。

でも、せっかくの休みの日も家事や買い出しで終わって

何もできなかったことありませんか?

 

時間は有限で、命です。

少しお金がかかってもサービスや家電に頼ることにしました

 

 

 

④必要以上の予備を持つこと

なくなったら困るからと予備を買うと

場所もお金も必要以上に使うように

 

ものが増えると管理する時間や探す時間も増えます

最低限の物を置くようになりました

 

 

⑤できるママになること

手作りのご飯を作って、いつもニコニコして、家事も仕事もできる

そんな理想と現実に毎日苦しんでいました

 

もう無理!やめた!となり

幸せなママになることに決めました

自分が幸せになる方を選ぶことにしました

 

 

 

まとめ

 

①苦手な家事を頑張ること

②サービスを活用しないこと

③お金より時間でカバーすること

④必要以上の予備を持つこと

⑤できるママになること

 

 

・・・・・・・・・・・・・

 

2025年もあなたが

幸せでありますように🌿

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

  \my service/ 

 

・仕事軸と自分を大事にする長期継続講座
 (年に3回のみの募集)

 第8期2025.4月募集、6月開講予定

 

 

・大人気ホロスコープ鑑定

 →毎月少人数限定受付中 

 

 

・先生コーチにも期間限定で参加中
 (7ヶ月ランキング入り!感謝)

 

 

 

 

  \サポート実績/

  

◎定時退勤率90%

◎しなやかな自分になれた!

◎自分のことが今までで一番好きになった

◎子供との時間が増え、ママも楽しめている

◎パートナーシップも改善!

◎本当に大事にしたいことを大事にできるように

◎新しい目標や夢が見つかった

 

 

/ 

心地よく生きるしなやかな軸と

仕事術で定時退勤を叶える

私も家族も心豊かに生きたい女性をサポート  

 

 

・・・・・・My profile ・・・・・・・

 

小学校の先生の相談室 わかな 

@wakana.liberal.teacher

 

 

・ 2都県正採用で各主任や特支アドバイザーを経験

  17年間のキャリアを積む

 

 

・ 育休復帰後の働き方に悩み           

  定時退勤の時短術や仕事術を生み出す

 

 

・ しかし、心身の病気になり

  夢だった小学校の先生を退職

 

 

・ 自分を大事にして生きる自由な毎日へ

  家族も大事できる働き方を実現

 

・ インスタだけの発信&顔出しなしで

  現在までに約280名の女性をサポート
  長期継続講座は0〜7期満席

 

 

・ 悩んでいる先生方に「安心した。元気が出た」

  「背中を押してもらえた」とご好評を頂く

 

 

#働くママ

#ママ先生

#小学校の先生

#定時退勤

#コーチング

 

【やめることを決める】

 

 

小学校の先生の相談室

@wakana.liberal.teacherです。

 

ママ先生になって

心地よく働くために

辞めたこと5選仕事編

 

育児に仕事にきついです

時間が足りません

 

そんなあなたへ

やることよりも

やめることを決めませんか

 

私が辞めたこと5つをご紹介します

 

①朝早く職場に行く

朝は子どもの身支度や朝ごはん

保育園の送迎などやること

盛りだくさんです。

 

早くなんていけないので

学校に入れる時間で集中して

仕事をすることに割り切りました

 

 

②大きな声で話す

クラスにはいろんな特性を持ったお子さんがいます

大きな声が苦痛な子もいます

 

朝や大事なことこそ、落ち着いた静かな声で

子供達も集中して聞いてくれていました

 

何度も説明する時間が減ります

 

 

③テストを午後にする

テストを午後に回すと採点する時間がなくなります。

集中力の高い午前中に回すと、隙間時間に採点ができます

 

 

④昼休みは遊ぶ

若手や独身時代は毎日遊んでいましたが

ママ先生はそんな時間はない!

昼休みこそ、仕事ができるチャンス!

 

 

⑤気分で仕事をする

疲れたから、やらない

気が重いから、後回しにすると

仕事から追われます

 

書き出して、優先順位つけて

とりあえず3分やってみる!

の繰り返しです

 

 

まとめ

①朝早く職場に行く

②大きな声で話す

③テストを午後にする

④昼休みは遊ぶ

⑤気分で仕事をする

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・

 

2025年もあなたが

幸せでありますように🌿

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

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 第8期2025.4月募集 6月開講

 

 

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◎新しい目標や夢が見つかった

 

 

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・ 悩んでいる先生方に「安心した。元気が出た」

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#働くママ

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#定時退勤

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・・・・・・・・・・・・・

 

最後まで読んでくださって

ありがとうございました

 

 

 

今日もあなたが

幸せでありますように🌿

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

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・仕事軸と自分を大事にする長期継続講座
 (年に3回のみの募集)

 第7期2025.1月募集開始 残2席

 

 

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 (7ヶ月ランキング入り!感謝)

 

 

 

 

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◎本当に大事にしたいことを大事にできるように

◎新しい目標や夢が見つかった

 

 

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今からやれば余白ができる

小学校の先生年度末リスト

30選

 

 

ご質問頂きました!

 

年度末にやることが多すぎて 混乱しています。

どうしたらいいですか?

 

 

そんなお困りの先生方へ

このリストを使って手帳にスケジューリングされてみてください!

 

 

 

 

今から少しづつやれば

年度末も余白ができますよ^^

それでは、ご紹介します

 

 

 

 

 

 

①学級に関すること

 各教科の時数確認

 年間の学習のふり返りとまとめ

 プリント返却

 生活科のワークシートや作品を一つにまとめるなど、形に残るようなまとめ作成

 個人としてのふり返り

 学級文集作り

 1年間の自分自身のふり返りとまとめ

 学級集団全体でのふり返り

 教師自身のふり返り

 学級納めに向けて

 テスト、ドリルが全員が確実に終わる見通しをも

 最終日、どのように過ごすのか、子供と計画立て

 

 

 

 

②行事に関すること

・学年末懇談会の準備
・内容の確認と資料作成
・掲示物などの環境整備

・6年生を送る会の見通し

・卒業式の練習計画

・最後の授業参観の準備計画も!

 

 

③教室の環境整理

 ・持ち帰りリストの作成作品、学習カード、ファイルなど

 ・学校で保管するものリスト

 キャリア・パスポート、バインダーなど

 ・作品や掲示物の教室環境
 子供たちの活動に関係するもの2月中に早く外しておきま  

 しょう。

・返却物の確認
 教科書・教師用指導書
 各教科用具
 視聴覚機器
 ボール・縄など

 

 

④次年度に向けて

・教室の掃除
・教師の荷物をまとめる
・いらないものはどんどん捨てる

 ・引き継ぎ資料の作成
・個別の支援計画、指導計画

・クラス替え資料

 

 

 

⑤評価資料に関すること

 ・評価資料の作成
・各教科一覧表点検
・学年での打ち合わせ

 ・所見の下書き
・管理職添削→清書

 ・内容の最終確認

 ・出欠の確認

 ・指導要録の作成

 

手帳に書き込んでみてくださいね!

・・・・・・・・・・・・・

 

2025年もあなたが

幸せでありますように🌿

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

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 (7ヶ月ランキング入り!感謝)

 

 

 

 

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◎本当に大事にしたいことを大事にできるように

◎新しい目標や夢が見つかった

 

 

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・・・・・・・・・・・・・

 

最後まで読んでくださって

ありがとうございました

 

 

 

今日もあなたが

幸せでありますように🌿

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

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 第7期2025.1月募集開始 残2席

 

 

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  夢だった小学校の先生を退職

 

 

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