こんばんは♡
今日も1日お疲れさまでした！
昨日から、朝食をホットバナナに置き換えてみました
ダイエットって言うとわたしはなんだかストレスに感じるので、(ダイエットではあるけど、)敢えてダイエットとは言いません(笑)
もっと綺麗になるために頑張ろうって思ったので始めてみました♡
温めると、バナナの持つ効用が上がるみたいです
この記事を見て、やってみようって思いました
↓↓↓
↓↓↓バナナには、
♡便秘解消
♡美肌効果
♡生活習慣病予防
の効果があるらしいです
無理をしすぎるとダメになっちゃうので、このホットバナナも、運動も、毎日ちょこっとずつ地道に頑張っていきます(*^^*)！
明日は今日より、
綺麗で可愛いわたしです
明日も頑張りましょうね♪
mayumi.