早起き先月は朝早く起きることが多かったので 早寝早起きと規則正しく過ごせていた。 今月は午後からの仕事が多く、ちょっと不規則。 そんな感じで夜更かししての早起きは眠い💤 やっぱり夜更かしはよくないな‼️ 今夜ははやく寝る😌🌃💤