辛い運動にサヨナラ

みなさんはダイエットの為に、どんな運動をしていますか？

ウォーキング、ジョギングなど、御好きな物を楽しんで居られるでしょう。

きっかけはダイエットで運動を始めたけど、

今ではそれが楽しくて仕方がないと言う方もいらっしゃいます。

体重を減らす事が出来ていれば、正にダイエット大成功ですね。

しかし、運動しても効果が無かったとおっしゃる方も数多く居られます。

それもその筈、実は運動で痩せる事は、とても大変なのです。

では食物のカロリーを運動で消費するシミュレーションをしてみましょう。

御飯１杯のカロリーは、普通の女性の茶碗で、185kcalほどです。

これを運動で消費するなら、ジョギングで30分！　

ウォーキングではなんと60分！もの時間が必要なのです。

「御飯を一杯余分に食べたら60分歩きなさい」なんて、

書くのは簡単ですがそうそう実行できる物ではありません。

第一、そんなに歩いたら、またお腹が減って何か食べたくなりますよね。

では、どうしたら良いのでしょう・・・。

ここに一つの答えがあります。

「モデ痩せ 」は基礎代謝量を上げる事で、

食物から得たカロリーをどんどん消費するのです。

御存知の通り、基礎代謝量はある年齢をピークに落ち始めますので
それを高くするのは非常に難しい事ですよね。

でも御安心下さい。

モデル指導の専門家が、食事改善で細胞を活性化する法則を見いだし
基礎代謝量を増加させる方法を公開してくれたのです。

「モデ痩せ 」を手にした貴方は、

ダイエットと運動を切り分けて考える事が出来るようになります。

好きな時に好きな時間だけ運動をして、その後は好きな食事を取るなんて
貴方のライフスタイルも変わって来るでしょう。

そんな「モデ痩せ 」を是非、健康と美しさの為に、お試し下さい。