こんにちは！森坂です！
寒い日が続きますね(/ _ ; )
寒さが苦手な私はいつもホッカイロをお腹に貼っています！
それでも家に帰る頃には体がひんやりと冷えるので、体をあたためるある飲み物を飲んでいます！
それは「飲む点滴」と呼ばれる、甘酒です(*⁰▿⁰*)
甘酒は
ビタミンBがたくさんはいっているので美肌に効果があります！
他にも私たちの体に必要なブドウ糖・ビタミンB郡・必須アミノ酸・酵素などの栄養素が含まれています！
ブドウ糖やビタミンは疲れに効果的です✨
それから食物繊維なども含まれますので、便通もよくなります(*ﾟ▽ﾟ*)
しばらく甘酒を毎日続けて飲んでいきたいとおもいます！