前回の続きです。。。
今までは目の前の誰かに対して感じ、湧いてくる感情に意識を向けると、プラス、マイナス、ポジティブ、ネガティブなど自分でジャッジしている事柄に一喜一憂していたような気がします。
自分がその事柄にどういう意味付けをするかによって捉え方も大きく変わります。なので、苦手な人と出会ってしまうと、この人は私なのね。
嫌だ～！どよ～んとそこで終わっていました。
でも、最近どよ～んがなくなりました。
それは苦手な人に出会わなくなったということではないのですが、感じ方が前と違うことに気づいたんです。
目の前の人に対して、イライラやムカムカ、ザワザワ心が反応するところに私のメンタルブロックがあると冷静に考えられるようになりました。
なので、この人のこんな面が自分にあるとか、自分のどんな面が影響しているの？などと深堀することなく、心がワサワサしたら即解除します。
顕在意識ではわかり得ない、潜在意識の中で確実に変化が起こっているせいか、すぐにフラットになれるような気がします。
例えば、先日電車の扉の前でたくさんの人が乗り降りするのに微動だにしない人がいました。少し横に寄ればいいのに。。。イライラ。。。
その事柄に対して、メンタルブロック発見！解除しました。
なので、心をワサワサさせる人は私にとって、メンタルブロックのお知らせをしてくれる、ブロック解除のお題を与えてくれる有難い人であると感じるようになったのです(笑)
でも、今後、超ヘビー級な人に出会った時に、本当にそう思えるか観察してみたいと思います。
