カウンセラーを利用することで
カウンセリングを利用したことにより苦しみから解放され
もう一度、希望を取り戻すことが出来るなどカウセリングの効果は幅広いフィール報告されています。
一人で悩むことに疲れたらその思いを真剣に聞いてくれる人に出会いその全てを語り尽くしたら、
何が起こるでしょうか？
それまでの自分の心を支配してがんじがらめにしていた不安や悩みがフッと消えていく感覚に気づくのです。
カウセリング方法
カウセリングでは助言よりも「カタルシス」を重視します。
カタルシスとは「精神浄化作用」のことで簡単に言うと心の中にあるわたかまりを解放してスッキリすると
言うことです。
今、人間関係がとてもギスギスしているように思います。
仕事をしていても誰も信じられない、お友達にも言えない自分の弱みを見せられない。
心の中でそれは、硬いシコリのようになってきます。
自分一人で抱え込もうとしないで、「弱音」や「愚痴」を聞いて貰うことが大切です。
