それがなければ練習して、仕事して
そのまんま通り過ぎたのだろう 笑笑
最近自己卑下がほんと止まんなくて。
もういい加減にしなければとハッとするまで
自分自身に向って毒を吐きつづけてしまう。
他人を傷つけることも、自分を傷つけることも、潜在意識においては区別がないのかもしれないと感じる。
どちらもしてはいけない。
本当は自分も他人も区別してはいけない(～いけないというのは大袈裟かもしれないけれど)
区別なく、他人も自分も大事にする。
区別なく、感謝する。
いつもがんばってくれる自分に感謝する。
考えてるときも、動いてるときも、
悩んでいるときも、いつも付き合ってくれる自分に
ありがとう
と心を込めて言ってあげる。
そんなことを心がけていけば、少しずつ、少しずつ
変わっていけるかもと思う。
今日は仕事をはじめ周りの方々に申し訳なかったな。
たまには早く寝よう
どれがお好み？