白湯を飲む

駆け込みで通ってる、ドクターボディさんにすすめられて、
毎朝起きたら、白湯を飲むようになりました
朝から白湯なんてってなんか抵抗あって取り入れてなかったけど、ふと思い先週から実行。

結果、なんだかすこぶるお腹の調子がいいのです
肌の調子も気のせいかいい便秘気味の人にはかなり、おすすめかもです
なんてったって、お金かからずできるし～