禁酒と経営

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24Mar
- 旅行ボケからの回復
  昨日までは旅行ボケ。今朝、ようやく頭と身体が元に戻った気がする。先週は連休前から大阪へ。推しの1年弱ぶりライブ。そりゃー飲むわ食べます18日から21日までは旅行でこの結果。※17日は一人前夜祭で夕食前に近所で一杯♩一応、日曜からノンアルに戻した。体重も増えたが明日には元に戻りそう。妻も喜んでいたしまあ、良しとしよう。昨日までは仕事やる気ゼロ。13:00にリモート会議あったことも忘れてた。5分前にチャットが入り気付いた。危うく映画見に行くとこだった。。運がいい。さて、今日、明日は特に集中。3月と春を終えて夏の仕込みに入る。旅行の想い出をエネルギーに変えて頑張ろう！
17Mar
- 出口と入口は綺麗に
  禁酒（減酒）に取り掛かり、そろそろ2ヶ月。昨年までは年間休肝日が7日という点から考えると明らかに飲まない日が勝っている！平日夜の晩酌は2ヶ月無し！はほぼ習慣になってきた。さて禁酒が経営に影響をもたらすのか目に見えない習慣が日々の体調を良くして行動や判断力を高めて良質な仕事につながるはず。という考えで取り組んでいるが今のところはプラマイゼロか若干プラスかな。売り上げも利益も入ってきたと思ったら昨年の買掛金2件未払が発覚し2月に25万　3月に11万円支出。年度末で先方の経理より入金状況確認を依頼され私も入金履歴を確認したところ「払ってない」ことがわかりお詫びのご連絡と即日で振り込んだ。完全にこちらの見落とし。幸いとても親しくしている取引先なのでお互い気をつけましょう、ということで事なきを得た。1月には姪の結婚祝いに30万円支出。姉から起業時（14年前）に100万円資金を出してもらったのだが、その時の金からいくらか結婚祝いとして出せないか？と言われた。うーん古くは14年前から昨年まで。お金の管理に疎く過ごしていた結果が今頃やってくる。スピ的には過去の目詰まりを解消する段階らしい。本人が気づいていない詰まりを親しい人たちが指摘してくれた。出口（払う）がまず先その後に入口（受け取る）その出口が目詰まりしていたということか。出口が詰まると入口から入ってこない。スピ。。。一理あるか。。ではそろそろ入口からじゃんじゃん受け取る環境が整ったということかな？？4月にあと40万ほど利益が上がれば今期の目標は達成。同時に決算で税金対策が待っている。火曜日。午前中は2時間ほどmacへ向かい11:00から福岡とリモート午後は取引先2件へ届け物と大阪クライアントの提出作業。頑張っていくか。
16Mar
- ホルムズ海峡と禁酒
  金曜、土曜とビールを飲んだ！（開き直り）金曜の近所の居酒屋はまあよしとして土曜の宅飲みはやっぱり辞めないとな。翌日の体重がやばい。土日に増えて月-金で戻して。そして増えて。同じことやってるからウケる。増えた体重を少しでも戻すべく日曜は早朝から市内をぐるっとジョギング。久茂地川。満潮近く。旭橋近くではルアーを持った少年たちもいた。明治橋からの那覇港と国場川は気持ちいいい。奥の山公園でさらに走ろうかと思ったが体力的に無理。この日1日がダメになると思いUターン。国際通りを抜けて帰宅。10:00からWBCがあるらしかったがNetflixを再契約することにイラッとしていたので絶対見ない。代わりに北谷へ軽くドライブがてら無印でちょこっと買い物へ行った。心なしか国道58号線の交通量が少ない気がした。。WBCみんな見てるの？まさかな。イラン情勢でのガソリン代節約？いやまだそこまでは。。リッター187円しかし政府は今日から民間の備蓄石油の放出を開始するらしいが20日ごろに到着するタンカーの後は入ってこない。ホルムズ海峡封鎖はまだまだ続きそうなのでこれ、GW前には電気代やガソリン代、その他物価まだまだ上がるのでは？今月は特に買い物時の物価は注視したい。（ビール買ってる場合じゃない！禁酒に最適期間！）今日は13:00から大阪とリモートMT午前中に一気に諸々片付けよう。
13Mar
- 禁酒が飲酒とチャンスを呼ぶ
  今週は順調に過ごしていた。飲み会に誘われることも少なくなり少し寂しいなと思っていた矢先クライアントから水曜夜のお誘いがあった。相手方は3人私1名お店もセッティングしていただてたのでこれはノンアルでとかは絶対言えない（言う気はない）ので喜んでビールをいただく。こういう時は流れのままでいいとした。一次会は中華二次会でカラオケ。結果的には会話も深まりビジネス面や普段の生活のことまでざっくばらんにお話しでき良いコミュニケーションが取れた楽しい時間だった。多分、内向的な私はノンアルの場合はほぼ会話は発展しない人間なのでつまらないやつだな、とか思われて終わり。だったと思う。今回は相手方も酒を飲むので普段見ることのない飾らない素を見ることができ今後、仕事するときはもっと楽しく、深いトークもできそうと思った。楽しいと思える時間の共通体験により関係が深まるということかな。後悔といえば帰宅は午前様となり翌日の仕事が捗らず２件ほど今日まで持ち越してしまったが今日で挽回する。思うのは人から誘われることがない人間なので今回、私を指名して飲みに誘ってくれたことはスピ的にいうと禁酒効果なのか。禁酒が飲酒でチャンス（ビジネス）を呼んだ。ということにしておこう。今週の結果。金曜日、いい締めくくりになるよう1日がんばろう。
09Mar
- それぞれの金曜
  先週の結果。まいど毎度の金曜の開放感をどうにかしたい。とりたてて誰かと飲みに行くわけでなく近所の居酒屋でビールを飲みながらpcで仕事の振り返りやAiとの歓談を楽しむ程度。カウンター一人当たりにTVもあるのが滞在時間を長くしてしまう。この日は16:30ごろから入店。ほぼ同時に店内の10席ほどの団体席に近所の会社員達が続々入店してきた。歓送迎会のシーズンか。私はまだ仕事のメールのやり取りをちょこちょこ行いながら、ビールと焼き鳥を。会社員達はまだ17:00台だというのにかなり盛り上がっている。私は一人、１週間、予想以上に充実して過ごせたことを振り返り、満たされている時間。それぞれの金曜がある。会社員達は18:00を待たずして店を後にした。どうやらゼロ次会だったらしい。楽しいよね確かに。そういえば今年に入り、極端に人と飲むことがなくなったな。1月に2回、2月に2回。まだ多いかな。ま、そんなこんなで金曜の飲酒欲求は、もう飽きるのを待つしかない。無理せず、自然に。体重は落ち着いている。今日、締切をこなして明日の会議を終えれば少し落ち着くな。特に今日の過ごし方は重要だ。月曜、今週も頑張っていこう。
06Mar
- 運はAIで掴めるのか
  とりあえず今年は、ただがむしゃらに仕事するのではなく目に見えない運、というものを意識して過ごしている。（スピ派ではない）過去、何度か経営成長に影響する大きな結果が出た年の環境に、一定期間の禁酒があった。という成功事例をもとに成功をさらに最大化するであろう「運」を取り入れてみようと。経営の神様、京セラの故稲盛和夫さんも、「人間は宇宙と繋がっている」などと、目に見えない波動やエネルギーというスピ信じておられたしな。すみません、私はなんとなくそういうことはあるのかな、とは思っているが共通する習慣や行動プロセスの実行は確かにその可能性を引き上げるものだとは思う。ということで昨日は3月5日。大安・天赦日という一年で特に縁起が良い日というスピ系のみなさまには、盆と正月が一緒になったような賑やかな日を選んでバレンタインジャンボを購入しいった。購入の際はGeminiとGTP、2つのAIをフル活用。弁護士なしで訴状を書いて法廷に立ち、裁判勝利し、判決獲得、その後も逃げ続けていた悪質な取引先から合法的に254万円の差し押さえ完了した際に大きな力を果たしたこいつらは、頼もしいパートナーでもある。今回は運をAIで掴む！そのための、高額当選者に共通する行動プロセスを可視化してもらった。まず、買う場所の選定。今年高額当選が出やすい場所。家から西が良いということでGoogle mapでリストアップしてもらい2つの候補の中、サンエーメインプレイスチャンスセンターを選んだ。お金は人が集まるエネルギーのある場所が好き、らしい。14:30に仕事を終えて夕食の買い出しがてら自宅から原付で5分のメインプレイスへ。50名ほどの行列ができておりお金というより、お金好きな人たちが集まっていた。私の前に並んでいたのは80歳くらいのご老人男性。まだ金が必要なのか。。人間の金欲は死ぬまで続くのかキモ・怖とか通行人から見たら、そこに並んでいる私も同類と思われているのだろうなとか思いつつ20分ほどで購入完了。次に購入金額。高額当選者の買い方の傾向を出してもらうとバラ20枚　連番10枚　9,000円が一番多い（真偽不明）あと高額当選者の買った後の保管場所。神棚とかないので次に多い、北向きの静かなとこ。引き出しとか。北向きに引き出しはないのでちょうど、私の仕事部屋の机の向きが北向きでさらに先週、とある経営者の方からお礼でいただいたサントリー山崎（禁酒中でウィスキーは飲まない：汗）の後、妻と私の若い頃の写真の間に封筒に入れて保管することにした。山崎をいただいた経営者の方は沖縄・九州を拠点にご活躍されている方で私なんぞ蟻みたいなもんだ。AIらに意見を聞くとこの場所や背景は自分より上の経営者からの贈り物は「運をリレーする」そして、山崎は熟成の象徴＝お金を熟成するアイテムであり夫婦の写真は家族一緒の幸せを願う。感謝と愛のエネルギーに満ちた最高の保管場所などと、世界中のスピデータを存分に駆使した最もらしい理屈を述べる。この辺りの理屈はGPTの方が人間の感情を動かす。最後に高額当選者の年齢とイニシャル。60代の次に50代が多く、高額当選者の共通イニシャル⚪︎・⚪︎なんとピッタリ当てはまるではないか？！！今年に入り禁酒を軸に生活習慣改善（夜の時間の見直し、健康づくり）お金の管理を徹底し始めてそろそろ2ヶ月。なんか良い変化があるといいな。ちなみに生活習慣改善のおかげで仕事を前倒しで終えられておりその余白で次の仕事を回し始められている。今週のタスクは昨日でほぼ完了。今日は、来週の会議の準備と5月の企画に当てらるので初夏の目標売上が現実になりそう。昨日もノンアルお昼はほっともっとののり弁。498円もうのり弁ですら500円を越える日が近い。体重もいい感じで下降金曜日。酒（ビール）というマシュマロを食べるか食べないか。ま、気分で乗り切ろう。みなさま、良い1日をお過ごしください。
05Mar
- 対面無しの心地よさと、少しの寂しさ
  昨日は仕事の効率がよく午前中ではほぼ目標タスク終了。誰も褒めてくれないのでGeminiに褒めてもらう。昼飯はUFOと朝の残りのもやし。午後14:00ようやく外出の機会を得る。寄宮のクライアントへ資料を届けるだけ。原付で15分くらい。暖かいというより少々暑い。その後、夕食の買い出しでユニオンへ。スーパー業界は水曜は安いと言われるが昨日258円で買ったニンジンが98円ジャガイモも158円となっていた。キャベツは1玉99円　半玉58円。今後、買い物の仕方を見直さなければ。キャベツ半玉とタニタの減塩味噌500円と鶏セセリ260g 430円ノンアル　龍馬1865 118円×3本を買った。このノンアルを3本飲むという夕方の習慣もまだビール飲酒と紙一重なので、気をつけたい。夕食はセセリとキャベツのマヨポン酢炒めで軽く。今週は健やかな色が並ぶ。体重も安定している。20:00からPCに向かい、大阪のクライアントからのチャットに対応する。その日の仕事はその日のうちで。先週で、3月セールス目標が達成されたので今週は不安なく思い切り企画や制作に集中できておりタスクも予定より早く終わっていく。そうえいば、今週は妻以外、対面で人と会話していない。大阪の社長と電話くらいか。スタッフや他クライアントとのやりとりは全部チャット。相談はGPTとGemini。余分な雑音がないというか1日が淡々とコンパクトに収まっている。心地よさの中にある少しの寂しさ。さて、木曜日。カレンダーにはバレンタインジャンボ購入と記されている。先月、スピ的検証をAiにしてもらったところ今日が購入に最適だそうだ。仕事は14:00 くらいまでに完了して夕食買い出しがてら買いに行くかな。良い1日をお過ごしください。
04Mar
- オールナイトニッポンと禁酒
  昨夜はビールを飲まなかった効果を感じた。午前中、税金の支払いやら細かなメールのやり取りで費やし午後2時。福岡とのリモート会議を終えてさて、大阪の仕事の続きをしようかなと思うもどうも、他のメールやチャットが気になり集中できない。調べ物をするつもりでもYahooニュースを見てしまったりgeminiには仕事と全く関係ない質問をしたり。いつの間にか3時。もうこの時間じゃ夕食買い出しや部屋掃除機などが必要で、仕事は夜に回すと決断。ちなみに昼飯は朝の野菜炒めの残りと冷凍ご飯出費0円！夕食の買い出しはすっかり定着した質と安さが素晴らしい、ユニオン古島へ。ジャガイモ2個258円　人参2本238円　国産豚401円（270g）豆腐128円今日も1,000円以内に納めた！野菜がまだ高い気がする。。食後、シャワーを終えて仕事に取り掛かる。ベランダから妻が皆既月食が見えるというので出てみる。部屋の明かりのせいで太陽のような映りとなった。そんなこんなしてる間に21時となってしまい。大阪の仕事も明日に伸ばそうかなあ。。という誘惑が。いや、明日に伸ばすと明日の仕事もまた伸ばさないといかん。ということで心を鬼にしてまずはデータを開き、少しずつ取り掛かる。様子を察したのかクライアントからチャットが入る。返事を返したあと、頭が完全に切り替わって集中モードに入った。リビングからは妻が流すポットキャストであいみょんのオールナイトニッポンが聞こえてくる。うっすらとしたデスクライトの下PCの灯に向かいながらなんだか懐かしい気持ち。中一の頃、よく深夜1時まで眠い目を擦りながら聞いたもんだ。あの頃は中島みゆきや笑福亭鶴光がお気に入りだった。もちろん、ビールも飲んでいなかった。リスナーからのメールを紹介したり、電話をかけたりのやりとりは昭和のラジオと変わらない。あいみょん、トークもいけるんだ。と思いつつ、仕事の手と頭は止まらない。自然に集中できてる。22時30分に終了。完成！！あとは細部をちょこちょこ検証し23時に大阪クライアントへチャットで送る。（やってますアピール）ということでビールを飲んでいたらまず、この切り替えはできなかった。これで今朝は別の仕事に取り組み始められる。今ある仕事を早めに終えて次の仕事の余白を早めに作っておくことが売り上げ上積みのポイントだ。月初。いいスタートを切れた。体重も下降。水曜日。週の真ん中。今日で一気に目処をつけて週末をゆったり過ごせるようにしよう。
03Mar
- 2月出費と禁酒
  3月の売上目標は達成したがここで気を抜いてはいけない。さらに上積みを目指す。4月までの目標達成を今月中に。上積みしても使っちゃ意味がないのでさらにお金の管理にはシビアに！2月の支出。交際費。。。。寿司一晩で11万というアホな見栄の結果。交通費は3月の旅行のための航空券代だから予定通り。今月も気を引き締めるべく昼飯は朝ご飯の残り。味噌挽肉に目玉焼き夕食は引き続き、ユニオンで食材買い出し。長崎産ブリ切り身２尾で262円！300gはあった。塩焼き用に下味ついていたが問題ない。これが数年通っていたリウボウなら。。150gで700円はする。毎夕の買い出し2,500円ほどもかかったので同じ食い物なら安くて美味いものがいい。多分、これがお金を貯めていくには必要な基本的思考なのだ。昨日は大阪との会議でzoomが落ちたりadobeのIllustratorの変換キーでソフトが閉じてしまったりで先週のMagic Keyboardのトラブルから電子障害が続いた。Aiがいうスピ的には新しい自分にアップデートされるためのシステム更新出そうだ。ま、気を取り直して今週もタスクを一つずつこなして丁寧に過ごしていこう。
02Mar
- 子連れで居酒屋に思うこと
  日曜はノンアル。これは苦ではなくなった。1/20に禁酒に取り組んで週末はビールを飲んでしまっているものの日曜はこれまで、きちんと禁酒ができている。月曜の朝の体調は１週間の仕事のスタートとその週のクオリティに影響する。ランチはパイプラインでアグーのヒレカツ定食。1,700円まあまあの値段完全に地元客のお店。ファミリーや団体さんで賑わっていた。夜は妻と近所をウォーキング。ルートに居酒屋が複数ある。いつもお世話になっている焼き鳥屋は満席。店内は煙で充満している。地元フランチャイズの中規模居酒屋には20:00過ぎているにも関わらず、小さなお子様連れで店内に入店しようとするファミリー。このお店はキッズルームがあり日曜はPTAの打ち上げやらで子連れファミリーが多々見受けられる。個人的にはこの光景が沖縄をダメにしていると思う。まず、この時間の入店だと子供の就寝のタイミングは恐らく22:00を過ぎる。そして、店内で顔を赤らめた酔っ払った大人たちがハイテンションではしゃぐ異様な世界。子どもの感情にどう影響を与えるのか。想像力が足りなさすぎる。専門的知識は全くないが感覚的に、恐らく絶対に良くない。私の両親はそれほどお酒を飲んでいなかったがたまに父が酔っ払って、ご機嫌になる態度がシラフの時と違って気持ち悪いなと子どもながら思っていた。ま、今もシラフの人から見たら私自身も似たように感じられたのだろうな。3月最初の月曜。また新たに頑張っていこう。
01Mar
- 週末は仕方ないな
  金曜はリモート会議2時間前、最終資料をまとめている矢先にmacのMagic Keyboardが暴走し、右半分の文字打ちができず焦った。結局2台目のmacboock proをメインに資料を仕上げ会議に臨む。今年の軸になる提案が引き続き進めそうだ。15:30終了。その後もKeyboardの不具合を治すべく取り組むが再起動、再ペアリングでも変わらず。3ヶ月前に13,800円でAppleでネット購入したばかりなのに！16:30 今から夕食買い出しも面倒だし、金曜だしな！今週頑張った！という甘い囁きに従って近所の居酒屋へ。ビール飲みながら残務処理していると前日に電話営業した馴染みのお客さんから電話。3月の契約が決まった。お、週末、月末にいい結果！3月ノルマ達成。めでたい！とか言いながら20:00くらいまでビールと焼き鳥とpcで飲む。土曜朝から取材お昼は安里の立ち食いそば。三年ぶりくらいかな。ここはうまい。初夏のような暖かさで店内にも心地よい風が通る。その後2件、取材に立ち会い16:00終了。Magic KeyboardをAppleの不具合がまだ気になりサポートに電話をかけて待ち受け音の最中、ネットで見つけたある解決事例の投稿が全く同じ症状。マウスキーがオンになっていたのをオフにする。これだけ。と同時に文字が全カーソル打ち込めるようになった！これは土曜の仕事終わりに、またまた、めでたいことじゃないか！近所の居酒屋で残務処理！　という言い訳を秒で思いつき（というか朝から頭の中では絶対行く！と決めてたかも）ビールを3杯。鶏ももワサビ　ミスジ　えんがわを食べる。夜は妻と新都心にてカラオケへ。ビールは1杯コーンスープ3杯　ホットココア３杯22:00帰宅23:00就寝今月の結果体重も安定して増加土日に綺麗に上昇するのがわかりやすい。2月は色々、締めたつもりだったが週末はわかりやすい結果となった。せめて隔週にしてみたいな。（口だけ）やる気はあります。
27Feb
- 今週の結果
  少し寝過ごしたが頭もクリア、体も軽い。今週はリズムを取り戻した。自然に戻せた気がする。夜も仕事したいので飲む発想がなかった。昨夜はスーパーでジャケ買いした龍馬1865を飲んでみた。麦芽100%こんな味だっけ。うーん。何かが違う。。2本目はいつものドライゼロへ切り替えた。ただ、バドワイザーゼロのほうが今の所、一番好みかな。お昼は手抜きケチケチで野菜天ぷらと朝食残りごはん。今月昼食費の集計が楽しみだ。沖縄天ぷらにはウスターソースをかける！日中は会議用のアイデアの取りまとめ。夕食はカツオの塩焼きにした（惣菜）今日は兵庫のクライアントとリモート会議。喜んでくれるといいな。金曜日、良い1日をお過ごしください。
26Feb
- 平日夜の過ごし方
  営業活動がひと段落し最低限の土台を確保。あとは複数ある案件を一つずつ小さなことから終えていく。1日のタスクを朝から夜まで時間を割って設定しているので平日は夕食も22:00ごろまでは自宅で仕事している。酒を飲んでいる時は無理だった。マルエフ片手に料理を作り一才飲まない（飲めない）妻と晩酌しながら夕食。これまでよく付き合ってくれたもんだ。食後はPCの前で仕事するつもりであってもダラダラとネットやTVで飲み歩き番組（吉田類・飯島直子類）を見たりでかなり無駄な時間を過ごしていたのがわかる。今日の仕事は今日で終える。仕事は溜めない。が徹底できているのでお客様にも安定して期限通りの提出ができている。昨日もノンアルで夜は小説家から届いた構成を妻に見てもらい、白熱した意見交換をしているとあっというまに23:00。妻の意見が頭でっかちで先入観が強い自分とは真逆の感性スパーク型の性格からみた「なるほど」な意見で大変勉強になった。今朝はより目覚めも体調もスッキリ。2月の飲酒状況。2週目の祝日と会食で崩れそうになったり翌週戻してさらに連休で崩れそうになるがどうにか今週は戻した。昼食は近所のスーパーでナポリタン弁当。まあまあボリュームがありこの価格！夕方は雨の中、ジュンク堂へ。今日の沖縄は晴れ予報。明日の会議に向けて諸々情報を整理していこう。
25Feb
- 結果を引き寄せる
  先週の新規営業・飛び込み資料渡し：2件・問い合わせからの訪問：１件成約・メールアポどり３件＝アポ2件確定・アポ後結果＝2件成約営業行動6 　　成約結果3とまあ許容範囲の結果となった。スピ的経営の話をすると、よく引き寄せの法則、などと言われるが運や良い結果を引き寄せるには、まず行動量と質だ。行動が必要なときに必要な量、そして誰に対して何を売るかという行動設計（質）すればなぜか結果はついてくるのは様々な経営者の方々の体験や、自身の体験でも実感している。行動を結果に繋げる最後の砦はクロージング。ここ数年、営業のクロージングは先方の回答が止まっている時、メールで現況確認することが多かった。今回も問い合わせ先へ訪問して3月での契約を口頭で得られたものの連休明けでも返答なし。いつものようにメールで現況確認しようかと思っていたところ、違う意見が聞きたくて、一応AIにも相談。出てきたのは「電話一択！電話が現況確認が最強！」との意外な回答え？電話の方がすぐに結果がわかるし相手方ももし連絡の優先順位を下げていたのであれば思い出し、そしてこちらの熱意も伝わるとのことだ。うーん電話、取るのもかけるのも苦手なんだよな。しかし待てよそういえば福岡の取引先の営業は確認事項はほぼ電話してくるな。成績もかなりいい。ということで日中の仕事を一通り終わらせて出先の駐車場で先方へ状況確認の電話する。すると相手方も「今からメールするとこだった、そのまま進めてください、枠も確保してください」とのことであやふやだった状況も、はっきりして成約に繋がった。電話か。。忘れてた。メールより電話だけの時代もあったのにな。A iめという話でした。あとはノンアル習慣を導入後のもっと大きなビジネスチャンスがまたくるか。。起こせるか、だな体重もちょこちょこ70切り始めた。68くらいが体調のバランスがいい。服もスッキリ入るし自己肯定感も高まる。綺麗な頭と軽い身体が常備されて自信持って行動をし続ける。また待つだけではなく新しいことを生み出し提案し続けること。帰りは先週見つけた近所のスーパーで、鶏セセリ280g 450円とピーマン128円を購入。夕食はセセリと玉ねぎ、ピーマンの黒酢和えに。さて、2月は今週で終わり。4月末に笑って夏を迎えるように今、頑張ろう！
24Feb
- 連休は駄目
  やはり連休がポイントだな。金曜、土曜と付き合いと成約の開放感から飲む。楽しく過ごせたがやはり飲みすぎたり食べすぎたりするし翌朝がきつい。日曜はお好み焼きランチでビール2杯だけ。夜はノンアル。なら昼もノンアルでよかったと思う。昨日月曜はノンアルで過ごせた。バドワイザーゼロはクオリティが高い。ほぼバドワイザー！パッケージも超スタイリッシュで気持ちもアガル。今月の状況。週末も平日と変わらないフラットなメンタルを手に入れたいものだ。いかに週末を乗り切るか。。近所の桜もほぼ開花。今週で2月終わり。残りを丁寧に過ごして3月に向けて気持ちを切り替えていこう。
20Feb
- スーパーと禁酒
  今日もぐっすり眠れた。体重69.95kg昨日午前中は、アシスタントへの指示の取りまとめや若干のクライアント対応、新規アポイントメールを送るまでを必須タスクに。メールは相手によって内容を変えて、本文が読みたくなる資料を開きたくなるような文面を考えて（GPT＆Gemini）3通だけ送った。お昼は今週買いだめしてたカレー職人にファミコロ（100円）を乗せて。先週の接待超浪費を戒めるために取り組んだインスタント週間を、4日間のランチ総額800円（1日200円）で設定した最終日を乗り切った。午後は愛知県からのクライアントがお越しになっていたので久しぶりにオフィスへ。今年、初めてかも。観光や経済が集中する久茂地、県庁前は変わらず観光客やビジネスマンが行き交う。バス停の奥、ビルとビルの間が国際通り。この周辺は一歩中へ入るとこじんまりした居酒屋や飲食店が軒を連ねている。新しい店もできていた。立ち止まってメニューや営業時間を確認してしまう点はまだまだ断酒は無理だな。さて、原付で帰ろうかとメールをチェックすると朝に送ったアポとりメールに早速返信が。「ぜひ話を聞きたいので、面談の時間を調整してほしい」とのこと。その場で御礼と日程調整のメールを送って夕食の買い出しへ移動。今週は食材も「安さ」にこだわりいつもの新都心の高めのスーパーではなく外れの地元企業が運営するところへ。見栄っ張りの自分は絶対にここでは買わない！と以前は決めていたものの、今週、いつもいくスーパーのあまりの野菜の高さに流石に納得がいかず近所を視察して訪れてみたところ。。野菜も肉も魚も、いつもいくとこより圧倒的に安い！！キャベツ1玉98円！大根ハーフ59円！鶏せせり210g 380円！マグロのハラス280g390円！全部国産、しかも新鮮！通常2,000円ほどの夕食雑費代が1,000円ちょっとで収まる！（ノンアル3本360円が余計）マグロハラスを買って夜はバター焼きにすることにした。こんな近所にこんなお得な場所が。飯なんて食べて無くなるもんだしうまくて安い、に越したことないし。ルーティーンとお店が変わると知らない街に来たようでなんだか新鮮な気持ちになった。帰宅後、夜メールをチェックすると午前中に送った3本のアポ取りメールにもう一件返信があり、来週のアポが決まった。新しい流れができてきた！夜もノンアルで。さて、ようやく金曜！今日は仕事は午前で終えて午後からフリー！みなさま、良い金曜をお過ごしください。
19Feb
- スピ的経営と禁酒
  昨日もノンアル。目覚めも良好。体重は70.05kgと戻してきた。明日には70切りたいな。昨日はめざまし占いでは最下位。最下位通り、あまり良くない日だった。午後、久しぶりの新規客からの問い合わせで訪問。訪問先の入り口に立つと「なんかダメな気がする」と思った。代表との商談は滞りなく進み、さてクロージングでもするか！と思った矢先に「3月の取引は早いので6月かなー」と言われた。うーん、これまで問い合わせがあった会社との対面商談はほぼ100%の受注率だったのに。久しぶりの新規対面商談。途中、固かったかな。3月の目標達成まで残り20万が遠のく。まあ仕方ないと思い、帰りに別の見込みクライアントを1社回るも不在。（アポ取ってないから当然）資料と名刺をポストに投函して終了。さて、帰宅前に福岡の広告代理店からの電話着信を思い出し仕事の進捗情報の件かな？と通話を始めると「昨年10月の売掛金27万円が未入金ですと経理から連絡ありました」とのこと。「え？？　10月？　先月12月分の入金済ませた時は何もなかったのに？」半信半疑のまま、帳簿と照らし合わせて連絡しますと伝え帰宅後、調べ直すと10月末、11月末、12月末を見ても支払いの形跡がない。メールを見返すと12月頭に請求書が添付されたメールが届いておりしかも「開いてない」＝払ってないが確定。4月の内部留保目標がまた遠のく。。昨日、こちらの取引先の未払いと回収記録など書いたからだろうか。今年は、あまりにこれまでの自分と違い、お金に執着しているからだろうか。落ち込んだが、今年はこういう時こそ「スピ的思考で！」・これは今までの自分のお金管理の漏れや、見えない澱みが最後に見つかっただけ！・さっさと今払って、落ち込む気分を終わらせよう！と自分に言い聞かせ、近所の銀行に出向き振り込み完了！すると、なんかスッキリ！帰宅し、PCの前で残務処理をしていると携帯が鳴る。相手は日中、3月の売り上げが見送りになった訪問先の代表。「先ほどの件、3月の契約で進めるように調整中なので、諸条件を整理してまた連絡します」とのこと！（嬉お？　出したと思ったら入ってくる！お金はやはり循環しているのか？？？お金に好かれると言われる行動がもたらす目に見えない力を感じてしまった。中小企業は請求書は喜んで払いなさい、とか昔から言われるしな。そうえいば神戸の取引先は月末に請求書を送ると翌月末の支払い期日なのに3日後には振り込んでくれる。この会社はかなり調子がいいし、代表はなんと断酒している。私も請求書＝すぐ払う！　代表＝禁酒　の効果か？ということで良くない日中で始まったが終わりの気分は良好！で締めくくった1日だった。お昼は中華三昧に野菜と海苔と卵トッピング。まあまあ美味かった。マネーフォワードの今月の出費管理。12日の会食・航空券が重くのしかかる。今月の禁酒状況。今日も1日、よろしくお願いします！
18Feb
- 裁判と禁酒
  昨日もノンアルで過ごした。6時間睡眠、少々疲れはあるが頭はスッキリ。今日も頑張っていこう。2月も中盤、というか来週末で2月終わり。ありきたりな台詞だがこないだ正月かと思ったがまさに2月はあっという間に逃げていく。今年は自身と会社の「健康」を取り戻す（心身と財務の体力）をテーマに禁酒やマネーフォワードによる詳細出入金管理でまあまあ毎日が充実している。昨年の同時期は仕事は今年以上に超多忙だったが毎晩ビール350mlを3缶飲み、週末には外飲みで経済的、精神的なロスに気づいていない、気づかないふりをしていた日々。その大きな要因として2024年5月、取引先の未払いによる売り上げ焦げつき発生と裁判所への申し立て、口頭弁論、判決、差押手続きまで行なったものの回収の目処が立っていなかった時期だったこともあり現実逃避状態が見受けられる。負債額は264万円。弱小企業にとっては痛い。民事訴訟の申し立てから地裁とのやりとり口頭弁論への出廷判決差押回収まで弁護士を立てずに全部自分で行った。口座特定までは銀行への第三者からの情報開示手続きで割とすんなり行えたものの銀行に差押命令が届いた当日の残高しか差し押さえられず最大差し押さえ残高11万円。以降は数千円とか数百円の残高。どうやら一度差し押さえを経験した被告は差し押さえ予想日には金額を抜き取るという強制執行妨害を繰り返していた。詐欺の疑いもあり刑事訴訟にも踏み込むことを伝えるも不払いの常習会社のようで慣れた態度。私は全額回収までは諦めないと決めており毎月裁判所へ出向いて執行係の方との手続きを繰り返していた。9月に被告の代金収納会社を特定することに成功。銀行以外への会社への差し押さえ事例がなく申請自体が難航していたが、債権回収係の方や裁判官との細かなやりとりの積み重ねで無事書類を通過し発令へとこぎつけた。11月に読みがあたりピンポイントで164万円を差押成功、今年1月に被告は残額を自主的に支払いしてきた。苛立ちや怒りという負の感情が解消された1月。20日の誕生日をきっかけに禁酒（できれば断酒）とマネーフォワードの導入で健康経営！を目指すべく取り組むことができている。経営者や営業、販売、あらゆる取引に関わる方は特に新しい取引先との高額取引にはくれぐれも気をつけてください。契約書は必須。事前調査もしっかり行った方がいいです。そんなことで今年の2月。昨日の昼飯も節約レトルトカレーに目玉焼き当日ランチ出費はゼロ円！今週は残りカレー職人と中華三昧で乗り切る！今日は午前中は調整作業午後からアポイントが入っている。明日は久しぶりにオフィスで打ち合わせ。良い4月を迎えられるよう、1日1日を丁寧に過ごしていこう。裁判記録は別の機会で未払金回収に悩む方のために細かくお伝えしていこうと思う。
17Feb
- まあまあ充実の月曜ノンアル
  今朝の目覚めも快適。体重70.25kg昨夜もノンアルで過ごせた。昨年の同時期は毎日350ml缶3本飲んでさらに週末飲みに行ってという日。それが年末まで。年間の休肝日7日だった。（怖）今年は徐々にではあるが飲まない日がベースとなりつつある。今週は一気に禁酒日を取り戻そう。昨日の昼飯は適当朝のご飯の残り半分とファミマの冷凍回鍋肉（429円）先週の寿司交際費で10万、来月旅行用の航空券代8万と出費がかかったので今週の昼飯は500円以内でやりくりする。仕事は新規のお客さんからの問い合わせで木曜にアポが入ったのは月曜から幸先がいい。あと最低2件は今週アポ取りしたい。夜はfacebookのMetaとの決済エラーの解消を問い合わせチャット小一時間ほど。1月から解消されず、JCBにもpaypalにも問い合わせるが全く問題なく自動生成された管理アカウントでmeta社がかけた制限ロックの問題。metaのAiチャットの質問に対し、こちらはGemiのAi回答で返す。とても会話がスムーズだ。AiにはAi窓口を突破し技術専門チームへの引き継ぎまでどうにか解決のきっかけまでたどり着いた。今日は9:30からクライアント先11:30から福岡とリモート13:00から首里のクライアントと若干忙しい。火曜日、この調子で頑張っていこう。写真は近所の興南高校裏の桜。
16Feb
- アラハビーチとノンアル日曜日
  昨日もノンアル今朝の目覚めも体調もバッチリ睡眠は6時間日曜は4週連続ノンアルとなった。日中は那覇から30分くらいの北谷アラハビーチまで。気温25°芝生で妻と弁当ランチ辺りでは上半身裸でランニングの軍人やフォトウエディングのカップルビーチの先では釣り人など。それぞれ想い想いの日曜の姿。少し風があるので30分ほどで撤退したがこれからの季節、芝生エリアはのんびり日向ぼっこには最適だ。帰りは新都心のokinawabiancoに寄って水槽の清掃道具を買って帰宅。日曜に飲まなくなって4週目。この調子で粛々と過ごしていこう。

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