朝食パンケーキ 283kcal ( バター込！！)

初めて作ってみました。

ちと焦げましたが、

お味は思ってたより全然美味しい👍

材料は、

バナナと卵白、プロテインパウダーのみ‼️

上に乗っけたバター込(1tsp)でも、

283キロカロリーは満足💛

ブラックコーヒー☕️と一緒に。

今日は、夕方にヨガ行きます🧘‍♀️

宣言したからno excuseで行く‼️