2024年兵庫県展 作品搬入

兵庫県展が8月3日から開催

夏のお楽しみではあるものの夏、暑くて暑くてサーッと素早く過ぎ去っていただきたい

えーと作品搬入に言ってきた

原田の森ギャラリーから見える景色↓

関西学院大学発祥の建物↑

写真と絵画で出展の次女↓と一緒に山道をとぼとぼ登りました・・・今年も

阪神岩屋駅からJR灘駅超えてゆく

原田の森ギャラリー、暑くて空調不能っぽい

↓今年は応募者か少ないのか？あんま人と出会わなかった

2日目だからかしらん

暑すぎて次女はばてて休憩した↓

30分たっても汗が引かない

館内も30度以上あったと思う

↓受付　3000円はらってあげる

わたしのお金で今年も県展をうまく開催してくれたまえ、チミたち

↓わたしの絵

表が明るすぎるので明度調整↓

あ～明度上げても私の絵、くらいわ～作者の性格が反映されるのかしら・・・

受付のおねいさんが2人がかりで我の絵についてる吊紐を必死のパッチで外してるところ

5分以上かかってますた

↓これ

けっこう重くて大きくていろんなとこにガンガンあたりながら持ってった

でかける10分前まで手直ししてた

搬入後

身軽になった我々は涼しいとこ求めて隣の横尾忠則美術館へ

↓

ここは観覧料700円かかるので入らず

併設のパンダカフェへ↓レモンタルトをいただく

パンダカフェも空調の調子がいまいちらしく2時30分に閉店しますとのこと

この暑さでどこも冷房が効かない模様

横尾さんの写真集を読む↓

あ

現在開催中の「横尾忠則　寒山百得展」のチラシの絵↑

中園孔二さんの絵に似てる

中園さんの絵かと最初思った

ちなみに去年丸亀に見に行った中園さんの絵↓

↑中園さんの絵、ここまで

ネクスト再び私の絵↓

えーと

横尾さんの写真集に三島さんが写ってた↓

次女に顔をかくされたので「ヤメテ」といって撮り直し

↓

すごいかっこいい

日本人はこんな体型だったのに戦後変わってしまったんだ、きっと

職業能力開発大学校の物理の先生はとてもこわかった

物理の時間、学生をばんばん当てていくのだ

なんとかの公式を言え！とかなんとかの法則を答えろ！

とか

みんなびくびくしてた

1人の男子学生があてられてぶるぶる震えてたら先生が言った

「貴様！おれがおそろしいか？」

そういってから話し始めた

戦争があって戦争に負けて教育も食べ物も変わり戦後こんな体つきの学生ができると想像もしなかったって先生は言った

わたしたちの体型はきっと信じられないくらいナマクラになったんだってわたしは思った

だって三島さんをみてたら伝わってくる、強靱な身体と精神を

日本人は、こうだったんだって思う

わたしも三島さんに会ってみたかった

生きていてほしかった

令6年7月11日ワクチン接種による認定死亡713件 令6年6月28日紅麹サプリ関連死亡疑い76件

令和6年7月11日までにコロナワクチンによる厚生労働省が死亡認定した件数は713件です

7/11に審議された方達、認定、否認、保留の審議結果リストはこちら↓

疾病・障害認定審査会 (感染症・予防接種審査分科会新型コロナウイルス感染症予防接種健康被害審査第三部会)　審議結果 ｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)

↓

001274777.pdf (mhlw.go.jp)

PDFファイル

↓

新聞やテレビやラジオでは報道されてない

対して

こちらは小林製薬の紅麹サプリの記事↓2024年6月28日

新たに７６人死亡疑い　小林製薬「紅麹」サプリ―因果関係調査へ・厚労省：時事ドットコム (jiji.com)

抜粋↓

「厚生労働省は２８日、小林製薬の「紅麹（べにこうじ）」配合サプリメントの摂取との関連が疑われる死者が新たに７６人判明したと明らかにした。同社はこれまで、死者は５人と報告していたが、１人はサプリを服用していなかったことも判明。同省などは、紅麹製品と死亡事例の因果関係を調べる。」

「同省などによると、小林製薬には、サプリとの関連が疑われるとして１７０人の死者について相談があった。うち９１人はサプリを摂取しておらず、別の３人はサプリ摂取と死亡との間に因果関係はないと医師が判断した。

　７６人の死因は、腎疾患のほか、がんや脳梗塞もあるという。」

新聞やラジオで報道されてる

・・・厚生労働省はコロナワクチン接種による死亡者のことや小林製薬の紅麹サプリでの死亡疑いのことや審議することが多くて大変の省だと思う

ちなみにわたしが働いてたのも厚生労働省管轄の施設であった

どんだけたくさん・・・人、たりるの・・・

はげのアンディさん

😱Qual cabelo escolher? Perucas Masculinas para mudar o look - #wigs #wig #toupee #kpop #music #jpop

アンディさんが踊るやつ↑

イケメンアンディさんのファンっす

アンディさんははげてるのか？

それともいろんなカツラつけたいから剃ってるのか？

はげがどーでもよくなるくらい気持ちよく踊ってるとこが好き

次女にこの歌、なんてゆーの？って聞いたら

「米津玄師」

米津玄師、いいね～

断捨離中の古い写真↓（我37才長女1才）

東舞鶴の料亭（東郷平八郎も来たらしい）

長女と二人で舞鶴の円満寺のアパートKEIに住んでますた

（むかいにある西乳児保育所に入れてもらえたから）

舞鶴から加古川に転勤がきまり送別会されてるとこ

「こどもの世話があるで送別会でれません」って一度は断ったが

「お子さんつれてきていいです」って言われたので一緒に行った

長女、タイツ丸見えてす

シークレットサービスと警察

今日はトランプ情報ばかりでニュースはありませんね

💥💥💥
トランプ集会の屋上に銃撃犯がいると警察に警告する人々の映像
そのため警察とシークレットサービスは銃を持った男が建物に登っているという警告を何千回も受けていた
そして狙撃兵は彼を見つけたが彼が発砲するまで3分間放置した… pic.twitter.com/gbPBzwyVai

— miya (@miya397156651) July 15, 2024

miyaさんのツイート動画↑

一部抜粋↓

「トランプ集会の屋上に銃撃犯がいると警察に警告する人々の映像
そのため警察とシークレットサービスは銃を持った男が建物に登っているという警告を何千回も受けていた
そして狙撃兵は彼を見つけたが彼が発砲するまで3分間放置した」

（「2（もしくは1や3）年前に書いたあなたのブログ」って毎日ブログ管理の画面にでてくるので見に行くとけっこう削除されてる動画を私は掲載してる）（削除されてたら、なにを投稿してたかわからないから、一部抜粋しとくことにした）

下からも犯人、丸見えじゃんね？

これってどゆこと？

シークレットサービスも警察も知ってて放置してたってことか？

安倍前首相のときも

あんなすかすかの場所で演説するって何かを知ってて

放置してたっとことか？

っておもってしまう

ちゃんと警備したら

警備のひともお金もらって仕事してるんだからちゃんと守る仕事をするだろう

ってことは

別のひとからお金をもらって警備しないようにしてたってことか？

わからん

本日のぜんぜん関係ない写真↓

浜風大橋からうっすらみえる高取山

・・・見える？

トランプ前大統領

トランプ前大統領↑の記事

はじめてニュースで知ったとき感じたのは

「え？トランプが狙撃される？」

イーロンマスクもトランプ側だそうだし

警備はもうもうすごいレベルだと思う

安倍さんのとき、ニュース見て感じた

なんでこんな警備うすいんだろう

場所もスカスカでなんであんな場所で演説をしたのかって思った

今回のトランプの演説会場をみたら

狙撃犯が銃を構えてるとこって空からも地面からもけっこう丸見えだよね？

韓国ドラマ「アイリス」（今土曜日夜9時半からサンテレビでやってんす）で狙撃犯は壁に潜んだりカーテンにかくれたりして狙撃のチャンスをうかがう

あんな屋根の上にのって狙撃する？少なくともイ・ビョンホンはしない

ドローン飛んでたら一目瞭然ぢゃん・・・

わたしの妄想的イメージでは

トランプ大統領の警備は誰にもこわされることなく強固厳重につぐ厳重包囲

なのになんで？

わからない

そして流れ弾にあたって亡くなった方もいる

ほんとうにわからん

「兵庫県障がい者芸術文化祭」巡回展始まる～初日はラベンダーパーク多可

昨日

兵庫県庁のブログを書いてておもいだした

兵庫県障がい者芸術文化祭の巡回展が7/11から始まる

受賞した今年度の作品が兵庫県各地で巡回展示されるのだ

父の作品も展示される

お近くの方、よかったらぜひ見に来てください！

スタートはラベンダーパーク多可

（多可と言えばユキコさん元気かな・・・

多可町でお父さんとお母さんが「頑固オヤジのフライドチキン」屋さんをやっておられた

わたしも食べにいきますた

おいしかったっす

それにもましてユキコさんの「頑固オヤジ」さまが松竹の俳優並にイケメンだったのでみとれた思ひ出）

えーと

巡回展開催日程↓こちら

ラベンダーパーク多可 (lavender-park.jp)より画像↓

巡回展では作品に作者の感想を書いて展示してくれる

その感想（100字以内）の提出が7/9までだった

うっかりすっかり忘れてた

テレビで県庁や斎藤知事の姿を見て昨日ブログ書いてたら思い出した

夜の9時過ぎに父へ電話した

私「感想（100字）今から速記するから述べてくれ」って伝えると

父「寝てたから、そんなすぐに頭回らん」

私「そしたら、代わりに私が適当に書いといていい？」

父「ダメ！明日の朝、考えて送るから待ってくれ」

私「わかった～おやすみ～」

ってことで寝ようと思ったら

夜の10時過ぎに父から電話かかってきた

父「今書いて送ったから読んでくれ！」

私「あれ、明日の朝じゃなかったん？」

父「もう目が覚めたから考えた！ユニバーサル課へ送ってくれ、頼んだぞ」

ってことで

夜遅くになったけどユニバーサル課へ父の感想文を送った

メールの最後に「斎藤知事のことテレビで見ました、西播磨県民局長のこと悲しいです」って書いておくると

返事がすぐきた（いつも夜遅くまで働いてるのだ）

「知事は障害のある方の芸術活動は変わらず応援してくれてます」

なんかそれ読んで少し心はゆるんだ

知事のことも西播磨県民局長のこともわたしは会ったこともないテレビではじめて知っただけだ

でも

テレビの報道をみるとイメージばかり募ってしまう

これってよくないなってわかってても感情は動く

（石丸さんのイメージが最近は募ってばかりなのと同様）

出来事は当事者しかわからないし当事者が背負うものだって改めて思った

兵庫県庁

兵庫：前県民局長　停職３か月：地域ニュース : 読売新聞 (yomiuri.co.jp)

一部抜粋↓

「斎藤知事らに対する「告発文」を作成したとして西播磨県民局長だった渡瀬康英氏（６０）（総務部付）が解任された問題で、県は７日、知事のパワハラ行為などの告発内容を「核心的な部分が事実でない」と否定する調査結果を公表した。「告発文」は 誹謗ひぼう 中傷に当たるとして渡瀬氏を停職３か月の懲戒処分とした。また、企業から贈られたコーヒーメーカーの返却を怠ったとして原田剛治・産業労働部長を訓告とした。」

兵庫県知事の斎藤さんへ内部告発をした西播磨県民局長の渡瀬さんが停職処分になった

斎藤知事は渡瀬さんの告発を最初は「嘘八百」って言っていた

が

その後、内容の一部など事実だと判明されだした

そして

元県民局長が死亡　知事告発文書で処分　百条委で証人尋問の予定も|社会|神戸新聞NEXT (kobe-np.co.jp)

一部抜粋↓

「兵庫県の斎藤元彦知事らの言動を「違法行為」として告発する文書を作成した元西播磨県民局長の男性（６０）が死亡していたことが８日、分かった。関係者によると、自死とみられる。男性は１９日に開かれる県議会の調査特別委員会（百条委員会）に出席し、証人尋問に応じる予定だった。」

内部告発をした渡瀬さんが7/7姫路市で死亡した

百条委員会が設置され7/19に証人として渡瀬さんは証言する予定だった

（百条委員会とは→自治体の事務に関して疑惑や不祥事があった際、事実関係を調査するため、地方自治法１００条に基づいて地方議会が設置する特別委員会。関係者の出頭や証言、記録提出を求めることができるなど強い調査権限を持つ。（朝日新聞DIGITALより））

百条委員会委員長：奥谷さん（兵庫県議会の議員）（自民党）

↓

【兵庫県知事の“パワハラ”告発】元幹部が自殺か 遺書見つかる (youtube.com)

一部抜粋↓

「男性職員は先週、「百条委員会」の奥谷委員長に対し、「プライバシーに配慮して進めてほしい」とメッセージを送っていたほか、亡くなった当日には事務局が求めていた資料をメールで提出していました。」

兵庫県庁内で不祥事があったら県庁内の職員が調べるより、第三者機関を設置して調べた方が公正なのではないか？

なぜ証言前に渡瀬さんは死亡してしまったのか？

あと

職員労働組合の動き

↓

兵庫県職員労組、斎藤知事の辞職申し入れ　内部告発の元局長死亡受け（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース

一部抜粋↓

「兵庫県の斎藤元彦知事らを内部告発した県の元西播磨県民局長の男性が死亡したことを受け、県職員労働組合（約4千人）が10日、事実上、知事への辞職を求める申し入れをした。」

「申入書では、「告発をした職員を守ることができなかったことは痛恨の極み」としたうえで、「現場の業務遂行には大きな支障が生じている状況であり、県政が停滞し、もはや県民の信頼回復が望めない状況」と指摘している。」

・・・労働組合、遅くない？

渡瀬さんが内部告発した時点で渡瀬さんを守ってなかったってことか

渡瀬さんが停職になった時点でなんで知事へ辞職を申し入れしなかったのか

（労働組合って組合費毎月取るくせに

そういえばわたしも守ってもらったことは一度もない

てか

組合と組織の上層部、一緒じゃね？って何度もおもった、働いてるとき

組合費払ってる人を守るのが組合のはずだ、だってお金だしてるのが労働者からだなんだから

それなのに上層部と結託してるっぽいってだれの為の組織か、なんのための組合か

労働組合と聞くと毎回思い出す高額な組合費、今からでも私が支払った分の組合費返していただきたい）

兵庫県庁はユニバーサル課の方達にはたいへんお世話になっているし

兵庫県民として奥谷委員長にも百条委員会にも労働組合にもちゃんと解明してほしいと思う

 

灼熱の七夕

七月七日

例年雨だよね～

ことしはめっちゃ晴れてた暑かった

晴れてるからって芦屋から天の川が見えるわけではないが

ルナホールで開催された講演会に行ってきた

↑相変わらず真っ黒のルナホール

講演会はこちら↓

なんかね～

2時間以上話をきいて

いろんな人がいるんだなーって思った

ツイッターやYouTubeではすぐ削除されてしまうからこうして各地に出向いて直接話してるそうだ

聞いた内容は広めてくさいって言われたのでわたしもがんばって速記した

では

きちゃない文字の速記を解読し、こちらに書いてみまふ

間違ってる内容もあるかもだ

そこんとこはご了承ねがう

えーと、まずNWOってご存じ？

わたしは知らなかった（今もよくわかってない）（知らなくて当然らしい）（なぜならたとえば713人の国会議員についてはそのうち2割がNWOを進める側で5割が何もしらない無知である。反NWOは713人中2人いるかどうか）

NWOはNew　World　Oderの省力形で意味は「新世界の命令」（？）（←わたしの英検2級並翻訳）（知らんけど）

NWOという大資本に日本は幕末から取り込まれたそうだ（ソレ聞いて、あ～坂本龍馬が反対にそれ利用して「国をいったん洗濯したく候」しようとして、最後ばれて暗殺されちゃったやつか？！って思った）

国会議員は2人/713人×100＝0.25％しかNWOについてしらないが日本国民では1～2％がもはや気づいてるそうだ

え？日本国民、国会議員より進んでンぢゃんって思った

で

日本国民の5％がNWOに気づくと、日本はかわるらしい

もしくは50万人の国民が国会議事堂へ集結すれば日本はかわるそうだ

よくわかんないけどフランスはもうNWOに気づいていて民衆は立ち上がってる

日本民衆はじぇんじぇん気づいてないから（わたしもしらなかったし）なんでも秋から実施されるレプリコンというワクチン接種の治験国に選ばれたそうだ

選ばれたことは名誉なことではなく治験だから実験国にされる

なにそれ（まじで知らないことばっかでおいついてかない）

えーとネクストいきます

次の話もむずかった・・・

2024年6月1日

WHOの世界保健総会で国際保健規則 (IHR) (2005年) の改正案合意、パンデミック協定の交渉延長など数件を採択された時の動画を見せられた

この総会は人気がなく、WHO加盟国の1/3も出席してない総会であった

過半数も出席してない総会で改正案が合意された

（ちょっとここらへんはまったくわかんなかったので頭いい人はなにがどうなってっか調べて教えてくさい

IHR59条→001240367.pdf (mhlw.go.jp)）

このIHR改正案合意に反対し

コスタリカやスロバキアはWHOから離脱する

ロシアは主権を侵されるから拒否する

アルゼンチンは独立の自由を守りたい

などと発言してる

（それらの発言から私は推測した→コロナみたいなパンデミックが起こったとき、次からは日本国の判断よりWHOの判断を優先するってこと？）

ちなみに日本の代表（けっこう若い女性）は「改正案に合意します」って発言してますた

日本は合意しちゃったから、つまりWHOの決定を全国民が聞きまーす、ってことか？

わたしのメモここからちょっと字が汚くて読めない・・・

2時間超す頃には速記にも疲れてきた

あとは

「河岡　新しいウイルス研究所」（？）

「赤畑渉　VLPジャパン　UFJ」（？？）

「アークトゥルス、セラピューテイクス」（？？？）

最後に

レプリコンワクチンを打ってはダメと周囲へ伝えてくださいって言ってた（これが一番重要そう）

これはコロナワクチン同様、治験が終わってないワクチンで他の国は治験を断っており、日本人での治験が実施されることになったものなので！！

まだまだいろんな話きいたけどつかれたので以上！！！

芦屋市出身小池さん

暑いっすね・・・

朝から母の施設へいってきたけど溶けるかと思った・・・ﾋｰﾀｽｹﾃ

蓮の花がきれいに咲いてた↓

えーと

ばたばたしてる、あついとゆーのに！

小池さん、当選しましたね～

きのう8時にいきなり「当確」ってテレビででてびっくらした～

ちゃんと開票してんのか～？って思った

と同時に

そう思わすために8時ジャストに「当確」ってでてのかもな、とも

テレビはわたし、やっぱ好きで（最近おもしろいドラマやんないけど）（こないだ次女に「チイが一番すきなテレビドラマなにー？」って聞かれて答えました間髪いれず「ふぞろいの林檎たち」）

なんとなくまだ信じてるとこもある

テレビはスポンサーというお金をだしてる人のものだ

てか

すぺてのものはそこへお金出してる人のものだろう

だから

お金で買えるものはお金を払ったひとだけの真実である

それならば

お金で買えない物がすべての人にとっての真実かもしれない

たとえば

新宿のじいちゃんが言ってた「一番大切なのは信用だ」って

信用はどんなにお金だしても頭よくても手にいれることはできない

テレビはそこにお金をだしてる人のものだけど

そこで働いてるひとたちだって真実を届けたいと思ってるはずで

給料もらってるし生活かかってるから表だっては言えない

だからたとえばこのように8時ジャストに「当確」って報道して

「あれ？なんかおかしくね？」って我々へ教えてるのかもしれない

↓母のとこの七夕、テルコ先生の短冊

首の痛み完治への道season2～原因がわかった 追記あり：ダルビッシュ

5月20日

白シャツ先生の接骨院と決別した我

5月25日

ダルビッシュが言ってた背骨コンディショニング体操を始めた我

すでに1ヶ月以上

あんなに痛かった首の痛み

1人でなんとかしてる

すげー

まぁ痛いことは痛い

が

このたび痛みの原因がわかった

ゆえに

痛くなったらそれに対処してるって感じで40日が経過

整体、整形外科そして3つの接骨院いったのに解決への道しるべとなる「原因」がわからなかったのは何故

この1年を振り返ってマジでそこ疑問

結局

整体の施術15分

整形外科の診察3分

接骨院の施術10分

短時間で原因てわからないのかも

自分の体で24時間365日すごしてるのは自分だから自分で気づくしかないのかも

それでも専門の知識を身につけた人達から少しでもヒントをいただきたい

が

整形外科はレントゲンという超ハイテク力をもってしても

医師の診断→「う～ん・・痛みの原因は、しいていうと「加齢」かなァ」（先生、レントゲン写真でなくわたしの姿勢を肉眼でチェックして診断してくだされ）

兵庫の接骨院の先生→「視力が右と左で大きく違うからかな・・」「バッグを右でばっかりもってるからかな。。」「島根で2メートルの側溝に転落したからかな・・・」「・・・原因わからない」（たくさん原因を考えてくれた先生、ありがとう！でも痛みはなくならなかった）

打出商店街の接骨院→「結局すべての痛みは腸腰筋が硬くなってるのが原因」「そこをほぐせば痛みはなくなる」（毎回2000円の施術費はらってたら腸腰筋柔らかくなる前に破産します、先生）

白シャツ先生→「第4頸椎が左に旋回してる」「ずれをもとに戻したら痛みはとれる」「でもそれは接骨院でしかできない」（首の痛みは第4頸椎のずれと教えてくれたものの接骨院でしか解決は「できない」ってはっきりいってくれて逆に感謝）

ってことで前置きが長くなった

原因を発表いたす

まず

わたしの姿勢は左肩が下がってる↓

頭が左に倒れている

いつもいつも下着が左肩から外れ腕まで落ちてるだらしない体型である

これに対し「なんでわたし、いつも左肩がおちてくるんだろ～」って思ってただけで

自分で「原因がある」と認識すらしてなかった

痛みがでるまで原因を探ろうと考えてなかった

1年以上も首の痛み続いてやっと「なんでなんでどうしてどうしてなにが悪いの」って思うようになった

左肩と頭が左に傾いているので右首まわりの神経が伸びて切れそうになっていて痛かったのだ

それからもうひとつ

わたしは毎日白いTシャツを制服のように着てる

無意識でいるときのポーズを見ると

わたしの首はいつもTシャツの首に絞められてる

こんな感じ↓

無意識ポーズではいつもTシャツの前が首の上まで詰まってきて後ろがだら～んと開いてる

（接骨院や整体では「立ってみて」と言われて姿勢のチェックするとき

いつも服のずれをなおし姿勢よさげないいポーズをしてた）

これは原因は首が前に出ているからだと思いついた

図にするとこんな感じ↓

頭が体より前にいくような首つきにわたしはなっていた

だから

Tシャツの首に絞められる

Tシャツがmade in Chinaで縫製に難があったからでは、ない

安物のシャツ（メルカリで300円～900円）ばかり着てたから、でもない

服のせいでは、ない

首を前に突き出しシャツに首を絞められに自分からいっていたわたしの姿勢が原因だった

そんな体勢だから首の後ろの神経が引っ張られ痛かったのだ

「なんでわたし、いつも首が絞まってくるんだろう～」ってずっと思ってた

横を向いて鏡を持って横から体を見ると

耳の位置が肩の位置より10センチ位、前に突きでてる

かっこわるい

よくこんなゴリラみたいな格好で町中をうろうろしてるなって思う60年間

「天から百会（頭のてっぺんのツボ）をつるされてるようにイメージして」って気功教室のジュンコ先生は言う「肩を地面に向けて落として」

その意味がやっとわかった

そのポーズは頭と体がまっすぐになるのだ

そして

腹に力が集まる

今まで丹田ってなにかよくわからなかった

「丹田に力をいれて」って聞いてもどゆこと？って思ってた

丹田って点ではなく、百会を天へ伸ばし肩を地へ下げたとき力が入る腹の場所の事だったんだってわたしは理解した

そんな感じで正しい姿勢になるためのポーズ（頭と体がまっすぐ）をいろいろ学んでおります

えーと

まとめると

右側と後ろの首の痛みの原因は

1.左肩と頭が左へ傾いていたので右側の首の神経が引っ張られ痛んだ

2.頭が体より前に出ているので首の後ろ側の神経が引っ張られて痛んだ

それで

原因を取り除き痛みを治すにはどうしたらいいか

1.肩と頭が左に傾かないように意識する

2.頭が前に傾かないように体の位置とあわせる

その方法として

1.背骨コンデショニング体操を毎日やって背骨や頸椎のゆがみをほぐす

2.首が痛んだら「あ、またゴリラになってる」と気づいて丹田に力をいれるポーズ（頭と肩がまっすぐになるポーズ）をとる

そうしてたらだんだん病院へいかなくても大丈夫になってきた

わたしの姿勢が無意識でも美しくなったとき、首の痛みはなくなってると思う

追記：

ダルビッシュがやってる体操↓これ

シーズン中、キャッチボール前に欠かさずやっていたルーティーン。 (youtube.com)

イケメンの彼と一緒にやってます