風、薫る、ナイチンゲール病棟

尊敬する人物を問われれば、答えは「ナイチンゲール」

まごうことなき私の中のナンバーワン

フローレンス・ナイチンゲール

今朝８時テレビつけたらNHKの朝ドラやってた

NHKは今や見ない

朝ドラもしかり

最後にみたのはあまちゃんだったかカーネーションだったか

で

この朝ドラに驚愕した

なんと看護婦さんの物語であり

その病棟がナイチンゲール病棟だったのだ

尊敬するナイチンゲールが設計したナイチンゲール病棟が舞台となってた

窓は縦長のダブルハング、ひとつのベッドにひとつずつ

日本でナイチンゲール病棟を初めて採用したのは東京慈恵医大である

だからそこが舞台のドラマなんだろうな、と思った

ナイチンゲールを尊敬するあまりレポート書いたこともある

一部抜粋↓

今から15年前の2011年

読み返してもナイチンゲールへの尊敬があふれてるって思う自画自賛させていただくと

この時は毎日毎日ナイチンゲールのことばっか考えてた

ナイチンゲールに関する資料をたくさん集めた

あるひ父が東京慈恵医大の文献を見せてくれた

そこにナイチンゲール病棟の写真が載ってた

当時

ネットにも芦屋市立図書館にもなかった文献だった

今、検索したらあっさりでてきた→看護の歴史｜東京慈恵会医科大学西部医療センター

一部抜粋→「東京慈恵会医科大学の学祖・高木兼寛は留学先の英国セントトーマス病院で ナイチンゲールの看護を目の当たりにし、大きな感銘を受けました。」

東京慈恵医科大学の学祖・高木兼寛さんと同じくわたしもナイチンゲールに大きな感銘を受けた

セントトーマス病院にいったことはない

行ったのは伊丹市准看護高等専修学校(なんと、2021年に閉校…こういう学校を終わらせるのはわたしは違うと思う。友人のマサコさんは看護師であった「従姉が准看護婦になりたいんだけど、どうやって看護婦になったの？」って聞いたことがある。マサコさんは「え？看護婦ではなく准看護婦？それ簡単になれるよ」って言った。大学や専門学校に行って看護師になった人はそうなのかもしれない。でも、人生の途中で看護師を目指す人だっている。お金がない人だっている。看護師になりたい人がきっといる。そんな人たちのための准看護高等専修学校だったのに。わたしは斎藤知事にお願いしたい。海外事務所のすべてをなくしてくれてありがとう、そのお金でこういう学校をもう一度復活していただきたい。それは芦屋市の高島市長にも言いたい。かれはエリート高学歴だからその存在さえもしらないかもしれない。こういう教育の場を芦屋市にちまちまと作っていただきたい、こういうとこに税金を投入してほしい、そうするなら、芦屋市の高齢者バス運賃値上げや高齢者のお祝い金廃止だって賛成しようではないか）

えーと、話を戻すと

従姉のマコちゃんが准看護師を志していたので一緒に学校見学へ行ったその時、入口にナイチンゲール像がすっくと立っていた

わたしは一瞬で魅了された

そしてすぐにナイチンゲールの書いた「看護覚え書」を買って読んだ

この日から本日までナイチンゲールに夢中

ナイチンゲールのなにがすばらしいかって

それはナイチンゲールが失敗から学びを得た人だから

クリミア戦争で怪我や病気の患者を、ナイチンゲールはたくさん死なせてしまってた

「戦場の天使」って教科書ではならうけど

調べた文献を総括して見るとナイチンゲールは天使であったかもしれないが、そこじゃない

クリミアから帰国し

ナイチンゲールは数十年という長い年月を引きこもる

それは多分、後悔と自責の念からだったかも

なぜたくさんの患者が亡くなったか

それは換気を怠ったからだ

換気の重要性がその時、ナイチンゲールはわかってなかった

だからこそ

ナイチンゲールは残りの人生で失敗から学んだことをたくさんのひとに伝え行動してゆく

「看護覚え書」のイの一番の文章

「看護における真の第一原則、看護婦が終始一貫して最大の注意を払わねばならず、患者にとって何よりも不可欠な要素、これを抜きにして行えばほかの何事も無に帰し、逆にこれさえ行えばほかの何を放っておいてもよいとさえ私がいってきたこと、それは「患者が呼吸する空気を、患者に寒い思いをさせることなく、外の空気と同じだけ清浄に保つ」ということです。」

塗料が値上げ

宮川ぞいに咲いてたバラ↑

きれい

良い香り

うちのバラは今咲いてない

２月くらいに小さいのが一輪咲いてた

バラに季節はないのかひら…

４月に打出の塗装屋さんがピンポンしてきた

去年もこの時期にピンポンして「そろそろ外壁の塗り替えを…」ってセールスにきた人で感じのいいひとだった

が

私としては外壁の塗り替えは「15年をめどにお金をためているのでまだ（貯まってないし）いいです」って断った

あと3～4年はある

が

彼はけっこう粘った

物腰が柔らかい敏腕営業マンぽかった

好きな色はなにか、とか芦屋市で好きな外壁の色の建築物はあるか、とか質問してきた

わたしは今の外壁の色が気に入ってるってことと精道町の速水塗装店の外壁の色も好き、って答えた

そしたら彼は家の写真を撮っていってですか？と、写真を一枚撮って帰ったのだった

で

数日後

プレゼンテーションをしにやってきた

家の写真の外壁部分を切り抜いたものに私が好きと言った色紙をあてて「こんな感じになります」

「熱を遮る塗料を使うと室内の温度は3～5度さがります」「その塗料での見積もりはこちらの金額です」

すごいな～って思った

一気にテンションあがって、薄紫ピンク色の外壁もいいかもな～ってうっとりした

しかし

時は2025年4月

ネットでうわさの2025年7月日本沈没説を私はひそかに恐れておった

で

伝えた「今、家、きれいにしても、もしかしたら7月に日本沈没しちゃうかもしれないし…」

すると彼はおどろいて言った「え？日本沈没？そんな話があるんですか？」

我「そうすよ、いま、ネットで噂です」

彼「外壁リフォーム中の物件がほかに何件もあるけど、7月にそんなことなったら大変だ…」

我「ですよね～」

彼「そうですか…そうなんだ…それではまた…」

って感じで彼はプレゼンテーションボードと見積書を置いて帰っていったのだった

そして

みなさまご存じの通り2025年7月に日本は沈没しなかった

ほっとした

よかった

神様ありがとうって思った

で

2026年4月

再び彼がピンポンした

彼「おひさしぶりです」

我「あ～、こんちわ」

彼「7月、大丈夫でしたね！」

我「ほんと、お互い無事でよかった！」

彼「でも、ホルムズ海峡が閉鎖になってしまいましたね」

我「そうですね」

彼「それで、石油製品が不足して、昨年渡した見積書ではもうできなくなるかもしれないのでお知らせにきました」

我「そうなんですか」

彼「シンナーの金額が去年の5倍になって、さらに品薄です」

我「ひー！」

彼「でも、5月までならまだシンナーの在庫がうちの倉庫にありますので、去年の見積もり額で施工できます」

我「そうなんだー」

彼「6月になったらもう在庫がなくなるので、あの金額ではちょっと…で、特別にご案内にきました」

残り少ないシンナーを特別にうちにあててくれると彼は言った

ネットの根拠なき情報をまともに信じるような場末主婦なんかに、いい人だ…って思った

でも

わたしの外壁塗装計画はあと2～3年先だし、せっかくの厚意だがお断りした

「もっと困ってる人へまわしてあげてくさい」

こないだ会ったウエヤスさんも実習で使う石膏ボードが1.7倍値上がりしてるって言ってた

建築関係はなにかと値上がりだろう

昔は石膏ボードなんて便利なものはなかったし

外壁も土壁だったし、手間はかかるがそうゆうふうな建築に戻っていくかもなーって思った

おまけ

アプフェルシュトルーデル８個！↓

徳島大学の大橋眞名誉教授と筑波大学の川口敦史教授

新型コロナワクチン副反応の心筋炎 マウス実験で再現 筑波大 | NHKニュース | 医療・健康、新型コロナウイルス、サイエンス

↓

NHKニュースより一部抜粋

「新型コロナのワクチンの副反応として、ごくまれに心筋炎が起きることが知られていますが、筑波大学の研究グループは心臓の細胞の機能が低下した状態で接種を受けると、こうした心筋炎が起きやすいことをマウスの実験で確かめたと発表しました。」

新型コロナワクチンの副反応ではごくまれに心筋炎が起きることがわかっている

が

それをマウスの実験で確かめました、というニュース

コロナワクチンは治験が終わる前に人への接種が始まった

で

日本人の総接種回数は436,323,643回（特例臨時接種期間における新型コロナワクチンの接種回数について｜厚生労働省より）

こんなにたくさんの回数を経て様々な副反応がわかった

心筋炎もその一つ

で

マウスで実験して確かめました‥‥って人に打つ前に実験してほしかった

でも

これは実験させなかった、と記憶する

だって

徳島大学の名誉教授の大橋眞先生が動画で何回も何回も訴えてた2020年から

「廃棄するんだったらそのｍＲＮＡワクチンをわたしにください、実験してみせますから」って

でも

大橋先生が実験できることはなかった

４億回も日本人のｍＲＮＡのコロナワクチン接種がおわったあと

筑波大学の川口敦史教授らがマウスで実験してる

川口さん達はどうやってｍＲＮＡワクチンを手にいれてマウスでの実験してるのだろうか？

大橋先生が手に入れられなかったものを川口さんはどうやって・・・

わからん

2021年7月3日↓阪神西宮のコトノハカフェ

大橋先生が来てコロナワクチンの危険性を説明してた

先生はこういってた

「ワクチンをうつと水構造がかわるので波動が変わると考えています」

その図の説明↓

（内容はむずかしくてよくわからなかったけど大橋先生のスライドは手書きで見やすかった）

「脳波や心電図とると波がでてくる。それを西洋医学は考えない」

「西洋医学では、細胞間の情報伝達を、神経がつながってやり取りしてるって言うけど、神経、末端までいくかな・・」

「細胞間の情報伝達は波動で、と考えてます」

というようなことを先生はおっしゃってた（たぶん）（まちがってるかも）

えーと

波動のことはむずかしくてよくわからなかったけど、2021年7月に大橋先生訴えてたのは次の点であった

・PCR検査はウイルスがいるかどうかの検査に使うものではない

・すべての治験がまだおわっていないけど、2021年段階のマウス実験でわかってること→ワクチンは不安定だから安定させるためにワクチンをくるんで保護して全身細胞へ届ける油の粒LNPが劇薬である、ということ

そのLNPは卵巣へ集まることがマウスの実験でわかっていた

しかし

卵巣から排出されるデータが2021年段階ではまだない（時間かけないとそれはわからない）

大橋先生はワクチンの危険性がまだ解明されてないからいろんな場所で注意をよびかけていたのだ

で

2026年5月

筑波大学の川口敦史教授がマウスで実験して解明してる

川口さんは研究により「副反応をゼロに近づけられる可能性がある」って言ってる

それは４億回接種するまえにしといてほしかったよな～って思う（２度目）

それにしても川口さんはｍRNAワクチンをわけてもらって実験ができてるのに

大橋先生はなんでワクチンをわけてもらえないんだろう（２度目）

大勢で実験したほうがもっとはやくたくさん解明できるだろうに

神戸三田プレミアム・アウトレット by三菱地所

神戸・三田アウトレットへ

初めて

え？ここディズニーランド？って思った

アナウンスはディズニーの人の声だし（私の記憶によると）

スタッフの出入口はディズニーのキャストがでてくるところと一緒だし（私の記憶によると）

唯一違うのはマウスやベアやダッグの代わりに犬がいた

↑乳母車に乗せられてる犬やひもでつながれてる犬

この地で一番ふしぎだったのは

犬が大量にいるのに

おしっこした形跡が地面のどこにも見つけれなかったこと

なんで？

おしっこしてる犬も一匹もみなかった

おむつしてる犬はいたがほとんどのワンコははおけつまるだし

おしっこしたくならないの？

うちで飼ってたゴロコとコロンなんてお散歩で歩き始めたら即おしっこだった

↓ゴロコ（右）とコロン（ゴロコの子）

おしっこするための散歩

散歩はおしっこ

ゴロコとコロンでなくてもわたしだってアウトレットいる間3回トイレにいった

うんこもひとつもおちてなかった

ディズニーではゴミが落ちてたらすぐにスタッフがかけより塵取りの中に消えていく

三田アウトレットではお掃除してる人もみかけなかった

どゆこと・・・？ここ、AI？

あと

わたしが知る数少ないブランドのなかでエルメスとディオールが出店してなかった

ほとんどの人気ブランドが集まってる

で

70％オフ！とか

わたしは店員さんに質問した

我「この値引き商品は、伊勢丹や阪急デパートで売られてるものの価格から70％オフなんですか？」

店「いえ、これはアウトレット用の商品で、百貨店にはおかれてないです」

我「え？じゃ、何の基準から70％オフ？」

店「品質もデザインも似てますが百貨店に置いてるものとは違ってます」

あ～それは先発医薬品とジェネリックみたいな？

70％オフの金額相当の商品がアウトレット店で売られてるってこと？

仕組みがよくわからん

次女の希望でボッテガヴェネタってブランド店へいったんだがここは他の店と違ってた

入店に人数制限され５分くらい並んで入った

お店の人に聞くと（はいるたびに聞いた我）2024年や2025年の型落ちの商品を割引で売ってるそうで百貨店で扱ってるものと一緒だって言ってた

百貨店では最新のものしか置いてないので古い型が欲しい人はここで買える

わたしのアウトレットのイメージは

①型落ちの商品

②汚れや傷などがある商品

でボッテガヴェネタはイメージどおりなアウトレット

例えばラルフローレンの店舗はめっちゃ大型店舗だったんだけど本物のラルフローレンとはかなり違ってると思う

生地やデザインや縫製など

むかし住金物産でOLしてた時（37年前）

隣の課のモンちゃんがニューヨークへ行くというのでお土産にラルフローレンのボタンダウンシャツを買ってきてもらった、ブルーのやつ

シルエットもかっこよくてお気に入りである

しばらくたって大船の駅ビルでラルフローレンの同じものが売ってた

ニューヨーク行かなくても買えるんだ？！と思い喜んで買った、ブルーのやつ

着てみたら全然別物だった

わたしは共学した、あ、驚愕した

どゆこと？って思った

マークもラベルもラルフローレンだけど大船駅ビルで買ったからバッタモンだったってこと？

更に驚愕したアウトレット商品↓

ガムテープで修繕されてる一品

それなのに10万円くらいしてた

これ、いいの？

ま

ニューヨークではやってるって言われたら二言はないのかもしれん

ニューヨーク行ってないからわからないし

オマケ

「ボクの注目するブランドがひとつのこらずアウトレットにあるんだけど、どうしてだろう」一緒にいった夫が言った「sabonまである…」

で

アウトレットにいる間中考えてたらしい

彼が出した結論→「ボクが注目してるブランドをこれだけたくさん三菱地所が集めてアウトレット作ったんじゃなくて、三菱地所が流行させるためのブランドを集めてアウトレット作ったものをボクが注目しただけなんじゃ…」

それ聞いてたじっこをおもいだした

たじっこは駿台予備校んときの友人でファッション好きな女の子だった

浪人生活を終えて大学生になっても我々は時々梅田で会った

その時たじっこが流行の最先端の話をしてたので私は質問したことがある

我「流行ってどうやっておこるの？」

たじっこ「メーカーがつくってるんやで」

何も知らない場末学生だったので

流行っておしゃれな一人の人の個性からはじまってるのかと思ってた

そのひとがかっこいいから周囲のみんなが真似して同じような格好を始めてひろがって、メーカーがそれに目をつけ大量生産して日本中に広がるんだと思ってた

けど違った

メーカーが今年はこれでいこ、ってきめてそれを大量生産し大量広告しそれをみんながたくさん注目するので流行になるらしい

たじっこ元気かな

免疫が弱くなる

福島教授のわかりやすいIgG4抗体についての説明。国立感染研も厚労省もわかっていながら危険なワクチン事業を進めていた。責任取れよ。（動画は小倉台福田医院の福田世一氏提供） pic.twitter.com/kUwAYBLaiM

— mooncave (@mooncave3) May 2, 2026

mooncaveさんのツイッターより

コロナワクチンを打つとどうして免疫が弱くなってしまうか福島先生が説明している動画である

ワクチンを打つとIgG4抗体の割合が体の中で増えるのだ

抗体が増えたら、免疫ができていいのでは？と思うがそうではない

抗体は抗体でもIgG4抗体は、抑制免疫と言われ、各自が持つ免疫の力を抑制して弱めてしまう抗体だからだ

板谷耳鼻咽喉科のブログより↓

ちょっと気になる論文1 | 板谷耳鼻咽喉科｜滋賀県草津市

一部抜粋↓

「2回目接種後にIgG4は0．04％だったのに対し、
2回接種から210日後には、19.27％まで相対的な量が増えています。」

抗原（病原体）が体の中に侵入すると抗体ができて体を守ろうとする

抗体の中のIgGには4つ種類がある

４つ目のIgG4は抑制免疫である（免疫の力を抑制し弱める抗体）

だから

IgG4抗体が増えると

①感染しやすくなる

②ガンにかかりやすくなる

（IgG4関連疾患とがんの関連性を解明 - 国立大学法人 岡山大学より）

コロナワクチン２回目接種後にはこのIgG4の割合が0.04％だったのが210日後には19％に増えてるという論文の紹介

この割合は健康な人だと4％らしい

（IgG4とは何ですか？│ユプリズナ.jp-患者さんのための情報サイト｜田辺ファーマより）

つまり

福島先生が動画ではなしているのは

ワクチンを2回打つと抗体は抗体でも抗体IgG4が増えてしまいコロナにかかりやすくなるということを話している

それが、わかっているのに国はまだコロナワクチンを打つことを推奨していてどうなってるんだ、と福島先生は言ってる

たくさんの治験データがでてきてるのに

なんでまだこのワクチンを国はおしすすめるんだろう

高市さんはどう考えてるか話してほしいと思う

↓アスファルトに咲くすみれ

市川のパンチ＆芦屋のチサト

ご多分に漏れずわたしもパンチに夢中…

↓市川市動植物園のニホンザルのパンチの動画

がんばれパンチの未公開映像。飼育担当が語る毎日の記録【公式】

ちなみに飼育員さんもかっこいい

ファンっす

二人のナイスガイ

わたしはミヤコシさんのファンです

が

パンチはシカノさんのほうにより多くとびついてだきついてる模様

あ～パンチかわいい

パンチのチはチサトのチだ・・・などとどうでもいいことを考えるくらいパンチがかわいい

パンチを毎日みて癒されてる

パンチ～

かわいい～

花粉症から副鼻腔炎 そして先発医薬品とジェネリック薬品

体調を崩した今週

火曜から起き上がるのつらくしんどかった

久しぶりの副鼻腔炎

もうやってられない花粉症

２月からずっと毎日花粉症

夜は鼻詰まりで口呼吸しかできず

毎朝喉がもえるように痛い花粉症

ながびくきびしい花粉症から副鼻腔炎になるなんてはじめて

頭蓋骨の穴という穴に鼻汁がつまって顔中が痛い

レントゲン撮ったら目の眼球を圧迫するほど目のまわりに鼻汁が充満してる

どうりで眼球が痛いはずだと思った

副鼻腔炎になったら抗生物質を飲まないと私は回復できない

自力で回復できる人っているのだろうか？

抗生物質がなかった時代は

副鼻腔炎になったらその後の人生は

痛みしかない人生になるのか？

そんなの生きてるのがつらく苦しすぎる

世をはかなむ

抗生物質だけほしくて耳鼻科行った

レントゲンなどの検査も不要である

医師「今日はどうしました？」

我「副鼻腔炎です」

そう言ってるのに先生は言った「レントゲンを撮りましょう」

余計な検査はしたくない

お金がかかるだけである

で

医師「花粉症からきた副鼻腔炎です」「抗生物質だしておきますね」

我「ジェネリックはいやなので先発医薬品希望です」

医師「わかりました」

が

隣の薬局では先発医薬品を置いてないという

薬局「うちはジェネリックしか在庫ありません」

我「え？だったら先発品が欲しいひとはどうするんですか？」

薬局「ほかの薬局に問い合わせてあれば送ってもらってってなるので３～4日かかるかも」「どこも薬が不足してるので、調べてもないかもしれません」

…え？薬が不足してる？マジで？いつも飲みきれない量の薬をだしてくるのはなんで？捨ててました…必要としてるところに薬を届けるために最小限にしていただきた…もったいない

薬局「オーソライズドジェネリックならありますけど、どうしますか？」

ジェネリック薬品というのは先発医薬品と主成分だけが一緒の薬だそうだ

オーソライズドジェネリック薬品は主成分だけでなく、添加物まで一緒、生産ラインも一緒だったりする薬なんだそうだ

（ちなみに夫は緑内障で目薬を差しているのだが、ある時いつもと違う目薬を薬局で渡されたらしい（ジェネリック推奨がはじまった頃）夫は「いつものがいいです」と言ったが「効果は一緒ですし、安いです」って言いくるめられてジェネリック目薬を使うはめになった。試しに使ってみたところ、ひとプッシュしたら滝のように目薬が噴出して顔中が目薬だらけになったそうだ。「ジェネリックが安いのは理由がある。先発医薬品は容器にまで工夫がこめられてるってわかった…」（夫談））

我「それ、先発品とまるっきり一緒ってことですか？」

薬局「そうですね」

我「じゃ、なんでわざわざ名前変えてるんですか？」

薬局「それは先発薬品と違う工場で作ってたりするので区別のためです（というような内容を説明してたような気がする）」

我「へぇ…じゃ、それでお願いします」

ということで私が処方されたオーソライズドジェネリック薬品はジェニナック錠200ｍｇ

その場で白湯もらって飲んだ

二時間後薬が効いてきた

顔の痛みとだるさが消えた…世界が輝いて見える

「あなたのしあわせはなんですか？」っと聞かれたら答えはこうだ「痛みがないこと」

ジェニナック錠200ありがとう

写真を整理する元気もでてきた

新宿のじいちゃんと我↓（新宿２丁目の「ハヤフジ理容室」店内で宴会）

じいちゃんはよくわたしに言ってくれた（大きくなっても）

「親戚中で一番美人なのはちーちゃんだよ」

おじいちゃん～ワタシおじいちゃん似ー！！

歯が茶色

みなさんこんばんわ

本日はわたしの歯が茶色くなったことを報告したいと思う

もともと私の歯は白かった

こちらは昨年８月の歯↓

でも

この写真はちょっと信用できない

なぜなら友人のアコさんのスマホで撮影した写真だからだ

彼女のカメラは肌が別人のようにきれいに映るという高機能レンズ搭載である

だから歯もきれいに映ってるかもしれない

でもまぁこのころの歯は黄ばみはするが茶色くはなかったと思う

ネクストいきます

年があけてあれ？っておもいはじめた

なんか歯が茶色い

こちらは今年２月↓

東京皇居前で撮影した写真

茶色いよね？

上前歯２本と見えないけど下前歯４本が茶色くなってる

ステイン？茶渋？

これは歯ブラシで磨いても

台所のステンレス磨くやつ「激落ちくん」で磨いても全然落ちない

歯のエナメル質が薄くなって象牙質が変色したのか？…って推測した

次↓

写真ではそんな変化ないが実際みると茶色い面積はひろがってる

こちらの写真は2026年兵庫県障がい者芸術文化祭の父の授賞式んときの写真

90才の父の歯の方が白い

ちなみに父の歯は28本健在

次女がレジでバイトしてるのだが

私の歯が茶色くなってからお客さんの歯に関心がいくようになったらしい

で

「今日、チイみたいに歯が茶色いお客さん見たで！」っていうので

「それ、おばあさん？」って聞くと彼女は答えた「うううん、おじいさん」

毎日たくさんの人の接客をしてたくさんの歯をみたが

歯が茶色い人はそのおじいさんがはじめてだったらしい

う～ん・・・マンダム

ぢゃなくて、う～んみなさん歯が白いんだ…

いいな～歯が白くいいな～って思った

じゃ、次いきます

ますます茶色くなってきた

これは母と一緒にうつした写真で母は前歯が抜けてるけど歯は白い

↓そろそろ対策しようと思い始めた４月１８日

この日から歯を白くするためにいろいろ試し始めたのでbefore用として撮影

で

昨日↓2026年4月26日

afterの歯

白くなってる～

まだまだ茶色い部分もあるがかなり回復した模様

で

わたしがこの１週間やったこと

①歯磨き粉で歯をみがいた

（いままで「原液タイプ　あらなみ本にがり（粗製海水塩化マグネシウム）」で磨いてた）

（長女・次女愛用の「シャボン玉せっけんハミガキ」を借りて磨き始めた）

②ミカンの皮で歯をキュッキュッと磨いた（ビタミンC）

③卵の殻を細かく砕いて指につけて歯を磨いた（カルシウム補給）

いっぺんに３つためしたのでどれが効果あったのかわからない（試すといえばミカンと卵）

が

歯が白くなってきてうれしい

磨いたら白くなったからただの汚れだったのか？

激落ちくんでもおちなかったがどれで落ちたんだろ…

歯が茶色くて悩んでるみなさん、激落ちくんなどで歯を磨く前にためしてみてくさい

わたしは一週間で汚れがおちますた

但馬技術大学校と質志鍾乳洞とアプフェルシュトルーデル

こないだ

知り合いにたまたま出会った

お子さんが兵庫県立大学に通ってる

で

授業料ほんとうに無料なのか問うてみた

彼女の回答↓

「うん、本当だよ、２年間無料でたすかった～」

「知事が不信任なった時、授業料有料なったらどぉしようって心配したけど変わらず無料でよかった～」

たすかったり心配したりしたくせ再選挙にも斎藤さんへ投票しなかったそうでわけわかめ

それにしても２年間授業料無料って本当に助かるよな

授業料ついでに

兵庫県の宣伝をさせていただくと

豊岡市にある但馬技術大学校は２年間の短期大学校

２年で授業料はなんと23万円てす

たしか1年目は無料で2年目に23万円支払うシステムだったと思う

事務の人のお話では「1年生の時にアルバイトをがんばって23万円の授業料を準備する人が多いです」

これなら一度社会にでて再び学びたいけどお金がない人も手に職つけれる

建築工学科にいけば二級建築士の受験資格も取れる

「在学中に建築士の資格がとれ～る」で有名な修成建設専門学校の学費は１年間130万で2年間260万

但馬技術大学校の10倍以上

本日のお得情報っす

ところで

舞鶴で同僚だったウエヤスさんとアプフェルシュトルーデル食べた

20年以上ぶりに会うウエヤスさん

かわらず頑張り屋であった

ウエヤスさんの紹介→鍾乳洞 - chisatoyellowの日記

我々は一緒に質志鍾乳洞の底へおりたった仲

わたしは後にも先にも鍾乳洞に入ったのはこの時のみでもう二度と行くまい

こわかった…

思い出しても震えるブルブル

えーと

ウエヤスさんは大学校の5コ上の先輩である（私が大学１年の時ウエヤスさんが大学院２年）

が

年は私の４つ下

そして舞鶴の職場で１年間一緒に働いた（舞鶴へ赴任１年目の時ウエヤスさん5年目）

我々の大学は職業能力開発大学校という（ちなみにウエヤスさんの研究室の担当教授は谷先生であった。大学校へ行きたいと思ったきっかけが谷先生だった。先生の専門はコンクリートで先生の下にコンクリートブロック造の渡辺先生がいた。渡辺先生はJR芦屋南口の真ん前にあったコンクリートブロック造建築物の設計者である。阪神大震災でも全く壊れなかったのに再開発でこないだあっさり解体された。ほんとうにくやしい。谷先生は私が大学校へ入学する前に亡くなられてしまい、谷先生のかわりに世話を焼いてくれたのが渡辺先生だった。渡辺先生は大学校の合格発表の前日に「サクラ咲いたぞ、他言無用」ってこっそり連絡してくれた。その渡辺先生も亡くなった。あの建築物が解体されて本当にくやしい（２度目）高島市長になってから私のお気に入りの建造物が次々解体され不満

↓グーグルマップにまだ残ってた、隣の建物が解体されたのでコンクリートブロックの壁面はじめて見えた

）

えーと

但馬技術大学校ほどではないがこちらも学費が安かった

一年間30万円

4年間で120万円

私はOLん時の貯金120万円を握りしめて大学校へ入学した

修成建設専門学校だったら1年間いけない金額てすね～

ウエヤスさんのお母さんは80をこえているが認知症もなくお元気だそうだ

わたしはウエヤスさんに聞いてみた

「認知症になるひととならないひとの違いはなんだろう？」

ウエヤスさんの答えはこうだった

「危機感かな」

「私がやらなければ、どうなっちゃうんだ、っていう危機感があると認知症にならないようなきがする」

なるほど…危機感か

ウエヤスさんらしい考えだって思った

一緒に質志鍾乳洞いってから28年もたってた

え、まじで、いつのまに？

ハゲと頻尿

韓国ドラマがおもしろい

合間のコマーシャルもたいへん興味深い

韓国ドラマの合間のコマーシャルは相場が決まってる

それは

足の痛みがなくなるサプリや

シミがあっという間に隠れるクリームや

毛がはえてくる薬品などのコマーシャルだ

この中でわたしが気になるのは毛生え薬

なぜなら、わたしの頭頂部は微妙にハゲてるっぽいからだ

気にしてる

毛生え薬で効果があるならぜひとも試したい

数ある毛生え薬を参考に私が試したものを紹介しよう

まず

卵を利用してるというニューモという商品

ニューモを購入して試してはいない

コマーシャルによると、ふさふさなヒヨコが生まれる卵からつくったと、とMCハルが説明していたのでそれなら私は卵を割ったあと殻についてる白身をハゲに塗った

ニューモよりずっと原液だと考えた

が

３か月くらい毎日塗ったが毛は生えてこなかった

わたしとしては卵は完全食品ではあるがハゲに効くとは思えない

次に

柑橘系の柑気楼（かんきろう）という商品

これはみかんが使用されてるらしい

わたしはみかんを毎日食べるのでその皮を洗って干して乾燥させた

↓２～３日でカチカチに乾燥する

それを細かく破ってお茶パックに入れる

それを風呂に浮かべるとミカンの香りあふれるお湯になる

お茶パックからこされたみかんの湯を頭にかけてマッサージする

すると１週間もすると髪の毛がふさふさしてきた

ちょっとびっくり

今はもう頭頂部のハゲがきにならない

ハゲがきになる方、ぜひ試してみてくさい

お気に入りは「せとか」の皮っす

わたしとしてはビタミンCは万能であるがハゲにも効くのかもと思った

そうだ

お得情報をもうひとつ紹介しましょう

夜中に何度もトイレに起きてた

ひどいときは４～５回トイレ起きる

また昼間は尿漏れも時々あった

これが今はなくなった

10時間くらい寝続けることもある

どんなに短くても6時間は連続で寝れる

だから夜中にトイレに起きることはなくなった

昼間の尿漏れもなくなった

どんな体操をしたかというとこちら

↓

本当は逆立ちをしたいのだが

腕の力が微力なので寝っ転がって腰から足を上にできるだけ高くあげるのだ

そして足を

平泳ぎの足にしたり

前後に倒したり

左右にゆらゆらしたりする

最初は１分くらいが関の山だったが最近は３分くらいできるようになった

わたしの推測はこうだ

腰を高くあげることによって重力で膀胱が頭方向へ移動する

立ってると膀胱はどんどん下がっていくばかりだけど

この姿勢によって引き上げられた膀胱が頻尿を遠ざけるのではないか、と

頻尿と尿漏れで悩んでる方、ぜひやってみてくさい

効果あるとおもいます

それでは今日はこのへんで

おやすみなさい

追伸：現在は茶色くなった歯をしろくするために試行錯誤中

また効果があればブログで紹介しませう

お楽しみに