パワースポット詣りのあと、スーパーに寄ったら、見つけた
今日発売でお一人様1点限りやけど、まだまだ残ってた
会期中はなかなか手に入らなかったのにね〜
アラフィフも何回も前を行ったり来たりして、手に取ってじっくり見たりして、迷ったけど、ミャクの壺もかわいいし
でも、冷静になってみたら、会期中も是が非でも欲しいとか思ってなかったし、ミャクグッズはもう持て余すくらい持ってるし、やめといた
実家で2日に近くの神社に初詣に行ったから、正確には今日のは初詣とはちゃう
だから、生田神社への初詣ということで、、、
アラフィフの住んでるところの氏神は三宮神社なことをさっき調べて知った
三宮神社は前を通ったときには、比較的にお詣りすることにはするけど、最近、近くを通ることがないから詣ってない
そして、ここは社務所というかお札を授けてくれる場所がいつも閉まってる感じがする
お正月だけは開いてるんか？！
そんな感じやから、アラフィフはお正月は生田神社に詣ってる
何といってもここにはアラフィフのパワースポットがありますから！！
パワースポットにはちょくちょく訪れて、パワーをいただきます
松の内までは参拝者がすごいから、今日は朝起きてすぐに支度して出掛けた
9時頃になったけど、並ばずに本殿にお詣りができそう
今日はまず、おみくじを引いた
お賽銭の小銭を作るためだけに、、、
アラフィフは本来あんましおみくじには興味ない
だから、す、末吉だって、全く全く気にしないっ！！
てか、末吉って別に全く悪いこと書いてないやん、何ならなかなか悪くないと思った
大吉もちょっと良すぎて逆にダメな気がする人
参拝のあとはいよいよパワースポットへ♪
4体の御神木（楠）に手で触れて回ります
回った順番です
パワーが目に見える感じがしてしまう
そして、4体が交差する場所に立って最大パワーをいただきます
パワースポット中のパワースポット（アラフィフ調べ）
パワースポットの頭上を見上げるとパワーがみなぎるイメージ
注：別にスピリチュアルな人ではありません
以上、アラフィフが勝手に考えた生田の森でパワー受け取りの儀式でした
これは鳩やけど、他の鳥のさえずりも聞こえてきて、心地よい空間
今年も皆さまにとってもよい年になりますように
年明けに実家から戻って来ても、なかなか始まらなかった断捨離（まるで他人事）
本日やっと初断捨離、、、
１０００個まで
６８５
Sザルベの容器
大阪の肛門科で処方された先生手作りの軟膏 Sザルベ（蜜蝋と白色ワセリン）
まだ、1/3くらい残ってるのと新（さら）とで2個ある
久しぶりに塗ってみたら、この前、昔のアロマ教材の蜜蝋で作った軟膏とは濃密度が全然ちゃうかった
Sザルベはおケツのために大事に取っておこう
手術してまだ、何年も経ってないけど、油断して切れ痔になったらあかんから、負担を掛けたときは塗ることにする
長らく使ってないお味噌
長年、冷蔵庫の奥で黒く変色したお味噌を見て見ぬふりしてました
何でもっと早く捨てへんかったのか自分でも謎
味も落ちてるし、何かう○こみたい
プラスチック容器は洗っても味噌の臭いが落ちなかったら、捨てることにするけど、重曹に漬てたら落ちるかな？！
昨年の12/26に書き出したけど、今の今まで頓挫してました〜
木曜日に（今年の）最終出社して、帰りに阪急百貨店（うめはん）に寄った
これを買いに
健康なカラダと健全なココロ
か、、、
「健全な心は健康な体から」って言うのは月並みやけど、実際、そう思う
このハーブティーは妹の紹介
妹は乳がんの術後にホルモン療法をしていて、可哀想にその副作用でだいぶ太りました
ぶー
体重は計ってないけど、このお茶を飲み始めて1か月くらいで穿いてるズボンが少し緩くなったそうで
これは、もしや〜？！
エストロゲン枯渇で何をやってもあかんアラフィフにも効くのでは〜？！
一筋の光が見えた
今、飲んでる内臓脂肪を減らすサプリメントを飲み終わってから始めようと思ってたけど、紹介の特典期限が12/29までやったから、サプリ余りまくり状態で、梅田に行くラストチャンスの昨日（12/25）に急遽、買いに行って来た
お店ではすごく丁寧に商品のことを説明してもらえて、ハーブティーの試飲とマヌカハニーの試食、ジンジャーペーストをミルクティーに入れたものの試飲
🐝
買おうとしてるお茶だけじゃなくてマヌカハニーとかジンジャーペーストの説明もあるけど、無理に勧めるようなことはされないので、大丈夫
マヌカハニーの何ちゃらマイクロシーベルト（そんな訳ないやろ）みたいな
正しくはメチルグリオキサール
MG100＋からの取り扱いがあるけど、効果を実感するのは550＋以上らしい
腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整えて、ハーブティーと併せると痩せるのに拍車が掛かる（こんな言い回しではなかったけど）ということ
あ〜ぁ、マヌカハニー欲しい♡
悪玉菌優位の腸内環境を持つアラフィフ（たぶん、いや、絶対）としてはめちゃくちゃ惹かれたけど、何せ
250gで12,204円！！
高い、、、と店員さんに言う
まずはサラシア&ジンジャーブレンド ハーブティーだけを試してみる
今回はハーブティー2袋だけ購入
なのに、この有様
ほとんどがオマケ状態
紹介特典以外にも何かいっぱいもらった
これはアラフィフの分だけ
キッチンタイマーとサラシア&ジンジャーブレンド 6包は紹介特典やけど、ステンレスボトルとスパイス&オレンジペーストは予想外のプレゼント、その上、LINE友だち特典のサラシア&ジンジャーブレンド1包！！
めちゃくちゃ得した気分なり〜
紹介者の妹にはサラシアブレンド6包だけのはずが、キッチンタイマーも
アラフィフがグレーをもらいました
商品単価が高いからか？！
何かサービスがすごい！
太っ腹！！
そして、問題の痩せ茶始める前の体重測定
年齢：55歳
性別：女
身長：168.0cm
体重：66.1kg
BMI：23.4
体脂肪率：30.5%
内臓脂肪レベル：6.5
とっても恥ずかしい
アラフィフが最も一喜一憂するんはやっぱり体脂肪と内臓脂肪
他にも筋肉量、基礎代謝、体内年齢もあるけど、この痩せ茶チャレンジでは省略
初回だけ写真残しておく
どの数値も標準となっとるんだが、、、
どう考えたって、ひ・ま・ん
この体重計で初めて計った頃は今よりもだいぶマシやったと思うが、どんな感じやったか覚えてもない
だから、自分にとってのベンチマークがようわからん
体脂肪率に関しては20-40代前半まで18-19%であったことは確かである
40代初めにジムに通ってた頃なんか自分でも驚きの16%をマークしたかんね！！
せやから、今の30%超えなんか信じられへん
ほんまにおんなじ人間なんか？！
まぁ、とりあえずの目標は何とか25%くらいに落としたいけど、それがこの痩せ茶を持ってしても、このバリバリ更年期アラフィフにとってfeasibleなんかどうかもわからん！！
そして、正月休み明けの今、恐ろしくて体重計に載れないでいる
休み中もずっと痩せ茶は飲んでたけど、もし激太りしてたらもう、泣きたい
体重計に載るのはもうちょっとあとに引き延ばそう
妹も毎日オナラがプープーすごいことになったり、朝起きたら自然にうんこを催すようになるのには時間掛かった言うてたし、、、
スンマセン
帰省して、
一日一捨ての習慣が見事に飛びました
毎日、気にはなりつつも、とうとう捨てることはできなかった、、、
帰ってから大晦日まで普段のおさんどんの手伝いは言わずもがな、換気扇の掃除、南天の木を切る（剪定じゃなくて
）、神棚・勝手口・玄関の掃除、などなど親がやって欲しいって言うことやって、自分が気になった洗面台とお風呂場の掃除をして年が明けた
実家にいる間は断捨離できそうにないから、また、家に帰ってから、
断捨離を習慣化して1000個捨てを頑張ります
ママンのお友だちからの野菜やら果物の大量のお裾分け
野菜はほとんど買う必要はないらしい
29日に大根がなくなったから、誰か大根持って来てくれへんかなぁって言うてたら、代わりに黒豆を炊いてあげた（黒豆はその人が用意）近所の人が黒豆を取りに来たときに「大根要りますか？！」と訊いてくれたから、「うれしいっ！！」言うて結構立派な大根2本もらってた
大晦日にもでっかい白菜と（また）大根2本、水菜、ブロッコリーなどいろいろとつきたてのお餅を持って来てくれたお友だちがいた
田舎に住んでるからと言うのもあるけど、ママンは
「それはお母さんが普段からちゃんとそういうお付き合いをしてるからやで！！」「近所に住んでる地元出身の奥さんでもこんなに集まってくることはないねんから！お母さんがもらい物が多すぎて大変なときにあげるくらいやもん！！」
と豪語してはりました
ま、でも、確かにもらいっぱなしじゃなくて、ママンも普段からいろいろやってるのは知ってるから、まぁ、言う通りやなと納得しといた