7/15 燃えるごみの日＝prime opportunity!

ごみの分別のときにいつも迷うのが、プラスチックとガラス瓶

プラマークが付いてる容器とか包装袋の類は容器・包装プラスチックごみへ

上記以外のプラスチック製品は燃えるごみへ

化粧品のびんは缶・びん・ペットボトルではなく、燃えないごみへ

神戸市のごみと資源の分け方・出し方

て、いうか、いつの間にか細かいところが変更になってた！！

アラフィフがずっと台所の吊り戸棚に貼ってる紙の情報は古かった（だって、越してきたときにもらった紙、かれこれ２０年前）

その紙によると、プラごみ以外のプラスチック製品は燃えないごみとなってたから、ずっと捨てそびれてたメイソンジャーの本体

いつの間にか燃えるごみに変わってる〜！！

ほな、いつからかわからんけど、変わってからずっと間違って出してたんか？！えらいこっちゃ

メイソンジャーのこと書いてます

『小さなことからコツコツと』

地味にしか減っていかないカウンター

１０００個まで

８９７

今日は、アロマキャンドルの中身（ロウ）も3個分捨ててるからねカウントはまだ出来へんけど

アロマ籠から出てきたインドのお香

絶対にそっち系に旅行するのが好きな友だちからのもらい物、１本焚いてみたけど、匂いがわからん（今、鼻利いてないからか？！）調べてみたら、有名なお香みたいで愛好家が多いみたいでした

ダイソーのプラスチックメイソンジャー

フタは缶・びん・ペットボトルの日でずいぶん前に、プラスチック部分ももっと早く燃えるごみと気付いてたら、とっくの昔に捨ててたのに

全く使ってないオルビスのシェイカー

これからシェイカー必要になっても、ミャクのがあるから大丈夫

ミャクミャクシェイカーはコレ！

『【リアル】万博５回目　5/16（金）④』

断捨離場所があっちこっちに行ってしまってるけど、大丈夫そ？！（誰に訊いてんのか）

場所を決めてやるって最初に言うてたんは、その方が見た目にスッキリしたのが実感できるかなぁとは思った

でも、捨てれるものを見つけたんやったら、すぐに捨てたら、それはそれでええし！

まぁ、とにかくいつもいうてるアロマ籠*の中を何とかしつつ、がむばる

*アロマグッズが入った籠をとうとう略す

アロマ籠の初登場

『たいていのものはなくなっても大丈夫』

そうそう、先週買ったハワイアンロールは今朝でなくなりました

最後のいっこ！

凄い勢いでなくなっていった

言わずもがなやけど、この紙箱はカウントはしません！

それとアラフィフ遅ればせながら、わかってきてんけど、断捨離ってやっぱすぐ処分できるものからドンドン減らしていった方がいいみたい

ドンドンものが減ったら、勢いがついてますますドンドン捨てるのに拍車が掛かって、断捨離が捗りそうに思えます

それを実践するにはやっぱり燃えるごみの日が有利

燃えるごみにそのまま出せるものを断捨離するべし！

燃えるごみの日は週２回あるし、週１のプラごみ、月２の燃えないごみより、それだけ捨てるチャンスが多い

あと、そのまま燃えるごみに出せるっていうのがミソ！ 分解したり、分別する必要があったら、それだけでやる気が削がれる

ちゅうことでやっぱし、手っ取り早いのが服とかリネン類になるかー

道理でみんな（こんまりとか筆子も）まず服から断捨離しなさいって言うはずだー

物量も多いし、心理的にも比較的簡単やから、練習の意味もあるみたいやけど、、、

服でもボタンとかファスナーとか付いてないのがいいね

ほな、やっぱしアラフィフ次は寝巻き・ジムウエアの引き出しからちゃうかー

さて、この金曜日の燃えるごみの日にどんだけ出せるか！

まぁ、よくある「大きいごみ袋８個分になりましたー！！」にはならんけど

服に関してはまだまだ多すぎるけど、今までも断捨離はしてるし、流石にそんなにはならん

しかも、そんなに一遍に出したら迷惑やん！

１世帯何袋までとか決まりがあったのを見た気がしたけど、どこにもそんなんは書いてなかった

そんで、いつもごみの分別で悩んだときは神戸市のワケトンサイトで調べてたけど、さっき、何気にIHヒーター横の壁に貼られた冊子を見つけた

ワケトンBOOK 平成23年4月〜

ワケトンはブタ（神戸市環境局のキャラクター）

ほな、少なくとも2011年からアラフィフはプラマークの付いてないプラスチックについては間違った出し方をしてたんやな、、、

ごむぇんなさ〜い

もう、吊り戸棚に貼ってた古いやつは捨てとこ

缶・びん・ペットボトルも毎週に変わってるしね（それはワケトンカレンダーのお陰で知ってた）

7/11-14 捨てたもの～

先週金曜日から月曜まで

前にクローゼット上段を空けるために床に仮置きしたアロマグッズの籠

『たいていのものはなくなっても大丈夫』

風邪引いてほったらかしにしてたけど

ほんま、ええ加減にしとかなあかん！！

まず、手をつけたのがアロマキャンドル

↑この左下のやつ

 

アラフィフ、こと匂いに関しては鼻が異様にいいってこともあって、ちょっとうるさい

だから、安物は買わないから、このアロマキャンドルもまぁまぁええ値段してたと思う

バニラの香り〜

が、当時、付き合ってたメンズが家に来る前に焚いてみたら、いきなり火の勢いが激しくなって燃えた

バニラどころか

焼肉みたいな匂いが部屋中に充満

それからというもの仕舞い込んで使ってなかった

２０年にはならんけど、１７，８年くらいの間、、、

今日、捨てよと思って、蝋をプラスチックのスプーンでほじくり出そうとしたけど、上手くいかず、、、

試しに焚いてみてる

焼肉の匂いはせんけど、バニラの匂いもめっちゃ鼻近づけな、せん

今、風邪で鼻利いてないからか？！

ま、よろし、このアロマキャンドルは焚いて使い切ることにした

お次は～LOFTの黄色い袋に何が入ってるか見てみた（写真右上）

 、、、

えっと、 モンモリオナイト再び

アラフィフ、 モンモリオナイト好きか？！

この前、アロマ教材のを捨てたとこやけど、自分でも買ってしまってるやん

買ったくせに封も開けずに放置

元の色忘れたけど、もっと白っぽかった気がするから、変色してるんちゃうん？！

もう、これは今日、パックにして使ってやる！

消費期限が過ぎていようがそんなの関係ねぇ

パックどうやるか、ネットで調べてみたら、作るの簡単

モンモリオナイトの60%の量のミネラルウォーターを掛けて、沁み込むまで10分くらい置くだけらしい

大体、大さじ１杯とちょっとの精製水（これも間違いなく消費期限切れ）を掛けてラップをして、10分放置

10分のつもりが忘れてて、乾いてしまった

精製水はもう仕舞ってしまったから水道水を足す

もう、めっちゃええ加減になってる

お風呂で顔と首には多めに、残りはデコルテ、腕、手の甲、膝、脛、足の甲と塗りたくる

クレイパック中の顔を写真に撮りたかったけど、ごめん、忘れてた

昔、モンモリオナイトのパックをしたら、肌がすごく白くなるって聞いたことがあるよ

やっぱアラフィフのくすんだ肌ではもう無理か？！って、お風呂場で洗い流しながら思ってたけど、洗面台の鏡で見たときに実際、白くなってて、モンモリオナイト効果を実感した

ちゅうか籠の中が一向に片付かん

寝巻きのガーゼ浴衣（暑いから今はやめた）とお風呂上がり用タオル地ワンピース（肩が出てて、これで寝て風邪ひいた）を入れたら引き出しがパンパンになった

この引き出しの中も早急に断捨離しな！

とりあえず、そん中からひとつ取り出した

そして、アラフィフ、ここに来て、まさかの試着

寸胴のアラフィフシルエット

30代アラフォーのときに気に入ってグレーと色違いで買ったのに何故かあんまし出番なし、何でかな？！（グレーはだいぶ前に断捨離してる）

今となっては肩周り（だけじゃないけど）がゴツくなり過ぎて似合わなくなってた、、、

似合わないのを目の当たりにして、手放せる決心が付くから、これからドンドン試着していこっ！！（もちろん落ち込む可能性は大）

これは綿100やから、ウエスにしました

１０００個まで

９００

BORDER FREE クリアVC フェイシャルローション

最後は脚と腕に塗って使い切った、毎回、躊躇なく顔に塗れないのはアラフィフとしてアウトー

BORDER FREE マルチフェイシャルクリーム

細切れになってるけども！！最後まで使い切れたけど、３本使って効果が現れなかったから

パックにして使ったモンモリオナイト

前述の通り

ウエスにしたミニドレス

ペプラム部分が変な形のウエスになったぜよ

アロマキャンドルの続き

籠の中、アロマキャンドルがもうひとつ

匂ってみたら、アップルシナモンのいい香り

自分で買った覚えはないから、もらい物かな？！

籠の中を探ったら、もうひとつ

これはベリー系の甘い香り

火を灯してみた

もう、ないやろと思いながら、籠の中身を確認

えーーーー

もうひとつ出てきた！！

何個持ってんねん、、、

この際、全部、火つける

最後に出てきたのは手前の大きいやつ 

カシス&ホワイトジャスミンらしい

海外ものっぽくて、これはアラフィフ的には苦手

自分で買った覚えがないから、3個は全部もらい物と思う、、、

キャンドル４個焚きは流石にキツい

頭痛くなってきた、一酸化炭素中毒

急いでクーラー消して、換気した

結局、バニラのやつが一番いい

それ以外はもう、使い切るのは諦めて捨てよっと！！

捨てた

ごみ箱の中、ウエスの上にロウ三種盛り～

キャンドルは火をつけて温まったら、容器から取り出しやすいことがわかった

↑そうだろうよ

アップルとベリーは塊のまま、すんなり容器から外れたけど、カシス&ホワイトジャスミンは精油？！が入ってたんか手がギトギトになった

ロウは燃えるごみに出すけど、カウントはキャンドルの容器を捨てる燃えないごみの日（だいぶ先）になってしまうなぁ

［2回目］術後３８７日目 2025/7/12

「万博の空を見上げて、肛門の空も見た」

ちょっとポエットぶってみた、、、

今日はとうとう痔の最後の診察でした

いやー、何？！３８７日！！（また、Copilotに計算させた）

めっちゃ長かった〜

ちゅうか、また、若干、いぼ痔の原因の切れ痔が再発してしまいそうなほど、術後から引っ張り過ぎやん、コレ？！

酸化マグネシウム（カマ）の処方は続いてるけど、しばらく飲み忘れたり、また、飲んだりみたいなことを繰り返してて、今はまた毎晩3錠飲んでる周期

こんないい加減やから、薬が余り気味

何回か先生に今回はお薬要りませんって言うたら、ちゃんと飲まなあかんよ！って怒られちった

そして、最後の診察は

いつも通り、カーテンの向こうのベッドに横になって、おケツを放り出したら、看護師さんがバスタオルを掛けてくれる（このバスタオル、もちろん使い回しやんなぁ）

カーテンが開いて、先生が「では、今から診ていきますね」と声掛け

肛門という場所柄、次に何をするかの声掛けが必ずあって、その辺はかなり配慮があると思う

潤滑剤（ヌルゼリー）が塗られて、先生の触診

もう、すっかり肛門の伸びが良くなって、全然問題ないね！とのこと

次に肛門鏡が入るけど、もちろん痛くない

１回目の術後はそうでもなかったけど、２回目の術後は指１本が入るのも痛いのに、肛門鏡なんて、痛くて、痛くて、毎回、恐怖

肛門鏡が終わったら、看護師さんが紙をおケツに当てて、ゼリーを拭き取ってくれる（形だけw）

おパンツを穿いたら、一緒に肛門鏡の画像を見て、先生から説明を受けるけど、今回は術前（たぶん２回目かな？！）の画像も出してあって、こんなに酷かったけど、今ではもちろん腫れも出血もなく綺麗に治りました、もう、問題ないね！と

ただ、酸化マグネシウムはずっと続けるそうで、お薬がなくなりかけたら、予約取って、処方箋書きますんでということ

そっか、カマはずっとか、、、

これは一生か？！と頭によぎった

とりあえず、有無を言わせず3か月分

先生に「長い間、よく頑張りました」と言われたから、「こちらこそ長い間、ありがとうございました！」とお礼を言って退室

最後、受付で支払い

ベテラン看護師①②とも揃って、今日で終わりやねって言われたから、また、涼しくなった頃にお薬取りに来ます言うて、クリニックを後にした

今日、お薬手帳忘れてしまってんなぁ〜

処方箋の有効期限が書いてないなぁ、明日またこっちに来るけど、明日にしよかなぁなんて思いながら、結局、薬局に入る

お薬手帳を忘れたと告げても、大丈夫ですよ、ちゃんとシールお渡ししますしと言われたから、もう貰っとくことにした

でも、アラフィフが心配してんのはシールじゃなくて、薬代やねんけど、お薬手帳がないと高くなるとか何とかあるよねぇ

ようルール知らんけど、、、

今、調べたわ

安くなる条件は

前回と同じ薬局かつ3か月以内の再調剤

この前調剤してもらったのが、4/12

今日が7/12 ほんまギリ3か月やん！！

今日の薬代はどないなったんかなぁー

わからん！

ほな、今日、3か月分出してもらったけど、余った薬があるからとかじゃなくて、3か月以内にもらいに来た方が得やん！

次はそうしよ！！

そして、お薬をもらった後はブルーインパルスをこの目で見るために万博へ向けて、バスターミナルへスタコラサッサのアラフィフ

ブルーインパルスについてはこちら

『【リアル】万博１３回目　7/12（土）』

最後のおケツ

おケツの穴：よく伸びて異常なし

汚れ：なし

排便：あり
朝に普通のが出ました

お薬：

酸化マグネシウム（１日３錠）
すぐ忘れてしまうから寝る前にまとめて３錠やけど、毎食後に１錠ずつにしたいものだ！

その他：おケツが晴れて自由に

万博の空を仰ぎ、

おケツも空の蒼を見た、

今日は私の肛門記念日

【リアル】万博１３回目 7/12（土）

天気：晴れ
入場：13:00

滞在時間：3時間30分

歩数：7,268歩
メモ：行きは西ゲートから

 

今日はついに肛門科の最後の診察

ドンパフー

て、こともあったから、万博なんて考えもしてなかった

けど、朝起きたときに、東ゲートのライブカメラを観てしまったら、何かやっぱり、ブルーインパルス見る機会なんて、もう一生ないよなぁって思って、急遽、行くことにした

診察が終わったら、その足で行くから、万博の準備をして、肛門クリニックへ

クリニックで1時間とか待たされたら予定が狂うけど、行ったときに1人しか待ってなくて、その人よりも先に呼ばれてすぐに終わった

最後の肛門科診察については痔のテーマであらためてブログ書きますね、別にこれと言って書くことないけど、、、

薬局に行って薬ももらって、途中、セブンに寄って、おにぎりと冷凍DAKARA（今日は保冷バッグを持ってる）を買って、神姫バスのターミナルへ

何でバスにしたかと言うと、朝のライブ映像で東ゲートが今日は激混みってみんながコメントしてたから

それと肛門クリニックからは神姫バスへ行く方が阪神より近かったから

バスの時刻表見て、何を見たんか勘違いしててんけど、今から行ったら、12:03発のがいっぱいで乗れなくても、その次の12:33発に乗れるわって余裕をかましながら行った（11:55くらい）

そしたら、あっ！！

ターミナルの建物まで行くまでもなく、何か長い行列が見える、、、

最後尾の人にこの列は万博行きかと訊いたら、やっぱりそう、、、

近くに係の人がいて、前の方の人と話してるから、こっちに来たら何時くらいのバスになるか聞こうと思ってたら、前の人が聞いてくれて教えてくれた

次の次のバスに乗れるか、乗れないかと言うこと

前の人は電車に変えるつもりかどっかに行ってしまった、そして、その前の人も離脱

どうする？！電車にするか？！

東ゲートの空き状況を見てみる、まだ、12時入場は行けそう、、、

前が2人抜けたから、すぐ前は夫婦連れになった

その人たちが係の人に何か訊いてたから、教えたてもらった

12:15発のバスは無理で、13:15発も乗れるかどうかわからないらしい、朝からすでに増便を繰り返してるけど、もし、増便の手配がついたら、乗れるかもとちょっと微妙なライン

ここで、アラフィフ、時刻表の見間違いに気づく！

さっきのはまさかの万博到着時刻を見てた

13:15に乗れなかったら、ブルーインパルスに間に合わないかもしれないねとご夫婦と話す

13:15に乗れないのがわかったら、電車にしようと思ってるとのこと

でも、東ゲートに着けたとしても、すぐに入れないから、きっとブルーインパルスはゲートの外で見るしかないよね、とか

先週はこの時間帯、バスは問題なかったのにね！とか、どこのパビリオンがよかったかとかいろいろ喋ってる間に列が前に進んで行く

建物の中に入れたら、次のバスに乗れるらしい

今、建物の中で待ってる人たちは12:15発のバスの人かなぁ、と話してたら

列が大きく進んで、アラフィフたちも建物の中へ

でも、前にまだまだ人が並んでる

何時のバスなのかがわからん

けど、すぐに列がズンズン進んで、何かバスに乗れそうな予感、、、

建物から出て、いよいよバス乗り場へ

アラフィフの後ろのおじさんで、ハイ、ここまで！！

何と、ラッキーな！！

補助席かなと話してたら、席がポツンポツンと空いてて、後ろのおじさんまで普通の座席に座れた

数分置いて、補助席に座る人たちが乗り込んできた（補欠当選って感じか？）

補助席の人が全員着席したら、出発進行

それが12:20くらい

12:15発が出たすぐあとに？！

これは増便か？！

すごくないか？！神姫バス

そんなに待たずに思ったのより早いバスに乗れてしまった、ラッキーなアラフィフ

バスは順調に走って、あっという間に舞洲のゴミ処理場が見えてきた

大屋根リングが見えて来て、東ゲートの外も見えたけど、まぁ、恐ろしいほどの群衆が、、、

西ゲートは全く混んでなくて、待ち時間なしで13:00ゲートイン

今日はアラフィフ、ブルーインパルスだけのために来たから、逆に時間持て余すやん

でも、今日はやっぱりもう、見るからに人多い

外のパラソル付きのベンチは空きなし

ちゅうか、日陰なしでもどのベンチも人で埋まってる

仕方ないから大屋根リングまで歩くことにする

灼熱の中のミャク

ギラギラと光り輝いておられました

リング下のベンチも空いてるはずはないよね〜

でも、どうにか柱の陰になりそうな場所が空いてたから、座った

朝から来てる人たちかなぁ、暑さで顔が赤く熱ってて、みんなお疲れの様子

アラフィフは保冷バッグからドラちゃん水筒の氷水とおにぎりを取り出して、ひと息つきます

時折、風がサーって通って気持ちいい

のあとはチョコパイを食べたり、GATSBYで体拭いたり（またか！）、髪の毛束ねたり、何か結構、ゆっくりした

当日登録も見てみたけど、空きがあると惑わせて、申し込んだら確保できないといういつものパターン

さ、やっぱりブルーインパルスはリングの上で見るのかなぁ

少しでも空に近い方がいいよね

てことで、セルビアの前のエスカレーターから上に登る

ちゅうかまだ15時には１時間以上もあるのに、リングの上はすごい人

どこがいいのかなぁ、、、

とりあえず、給水機のあるとこまで行って、冷水を補充（相変わらず誰も並んでないんやけど、、、）

上の方に登ってみるか？！でも、何か人多そう

ウォータープラザの方、日傘がびっしり並んでるのが見える、あっちの方が人多いのかな？！

結局、オーストラリアの前くらいの外側のフェンス際で空いてるとこ見つけたから、そこに陣取る

フェンスに腰掛けてみたりもしたけど、ちょっと負荷がかかり過ぎないか心配（何せ今はデブですから）で、座ったり、もたれ掛けたり、、、

待ってる間はちょくちょく隣のおじさんと話して、1時間もあったけど、ワクワク感も混じってそれなりに楽しく過ごせた

ブルーインパルスが到着してからはもう、必死で空を見上げてた

結局、ウォータープラザ側が展示飛行の正面やったみたい、みんなわかってたん？！

動画も撮ったけど、逆光で画面が暗くなって撮れてんのか何かようわからんまま、、、

でも、やっぱりすごい飛行テクニック

間近で見れてすごく感激した！！

ほんまに今日、来てよかった

一番大きく見えたときでこのくらい

8名のパイロットの方々ありがとう！！

それとナレーションの3等空佐の方もいいお声で

エスカレーターは制限かけて止めてたから、まだ動いてないみたい、階段で下に降りる

いつも思うけど、こんなにたくさんの人がいっぺんに乗っても大丈夫な大屋根リング（木造建築）ってすごいなぁ

日本の高度な建築技術の成せる技

地上に降りて、お腹が空いたような、そうでもないような、、、

とりあえず、お約束の冷麺

じゃこ入りのキンパも買った

うーん、この冷麺は3回目やけど、どんどん雑になってる気がする、、、

最初はスープも美味しくて最後まで飲み干した（2回目も）

でも、今回のスープはもう何か（味の素？！ダシダ？！なんか知らんけど）混ざり切ってない感じもしたし、ひと口飲んだだけでやめた

キンパも持って帰って食べたけど、じゃこ（ちゅうか、しらすか？！）は入れんでもよかったんちゃうかな？！素直に野菜キンパの方にしとけばよかった

一応、万博来たから〜

ポーランド、ルーマニア、イギリスの辺を覗いてみよう♪

アゼルバイジャンの方から静けさの森を抜けて行こうとした

コモンズAの方に出てしまった

静けさの森はアラフィフには惑わせの森

いつも森で地図を見てないからと思う、、、

もう、こっちに出てしまったから、仕方ない

ゲートに向かうことにした

まだ16:30

まだまだ入場してくる人が東ゲートの前で滞留してる

早い時間やのに、今日は駅までいつもの遠回り（迂回）をさせられる

手前のホームへ降りるエスカレーターが登りのみになってるから、帰る人はみんな奥の方まで行かないとホームに降りられない

一番奥は逆に階段が閉鎖されて、降りるのはエスカレーターのみ（何この制限）

ホームと電車の混雑具合もこの時間にしては過去イチかも（って、あんま知らんけど、先週は同じ時間帯に帰ったけど、めっちゃ空いてた）

やっぱりブルーインパルスだけ見たら帰る人多かったんかな？！

噴水ショー復活したのにね、みんな暑くて夜まで残る気力なしか、、、

夜、お風呂入る前に赤いなぁって思ってたけど、でも、湿疹ちゅうかまた軽く蕁麻疹が出てるんかな？！なんて、ね

お風呂から上がって、鏡を見た

日焼けしてるやん！！

実際、湿疹も出てるけども（関節のとこ）

実は前回の蕁麻疹の後に上腕に湿疹が出来たから、今日は敢えて、日焼け止めを腕には塗って行かなかった、、、

はぁ〜？？？

我ながら、アホちゃ〜〜う？！

↑末成 由美風

日傘は差しててんけど、、、

そりゃ、日焼けもするわな

日焼けはしてもたけど、、、

それを差し引いても、今日はブルーインパルスをこの目で見れてよかった

アラフィフ、これからの万博はこんな感じで何か目的のある日にそれだけのために行く感じになると思う

久しぶりに本格化

出たよ、出た、出た

結構、本格的なやつが

久しぶり過ぎて、予兆出てたのに気づけず

閲覧注意でございます

↓↓↓

写真に撮るとあんまりはっきり写ってませんけど

今日はお風呂は張らずにシャワーにしたけど、髪の毛を洗うのにちょっと手こずって、時間が掛かってしまった

シャワー中、何気に肘から下を触ったとき、いつになくざらついてるから、こんにゃくパフで両肘を擦ってみたけど、ざらつきが取れず怪訝に思ってた

バスタオルで体を拭いてるときに

腕に温熱蕁麻疹が出来てしまってることに気付いた

ガーン、ガーン

体を冷やすためにクーラーの温度を下げて、ポカリ（風邪やから買っといた）を飲んだ

今回はちょっと酷そうやから、冷蔵庫の処方薬のストック（ほとんど消費期限切れ）から蕁麻疹の薬を飲むことにした

テザレックス5mg、タリオン10mg、ザイザル5mgが見つかった

この中で薬効が一番弱いテザレックスを飲んどいた

アラフィフにはプラシーボ効果で十分

ひどいのは何とか両腕だけに留められました

あごと首回りも痒みは出て若干、凸凹してるけど、蕁麻疹の手前って感じ、あとは腰回りに発疹がポツポツって感じ

今思えば、あのシャワー中の肘下のざらつきは蕁麻疹の予兆やったのに全く気付かんかった

でも、ニュータイプの予兆

温熱蕁麻疹には慣れてるっちゃー慣れてるけど、ここ数年はここまでのは出てないので、あぁ、また来てしまったかとちょっとショックな感じ

とはいえ、これくらいの酷さは温熱蕁麻疹全盛期と比べればまだまだかわいいもんデス

アラフィフの温熱蕁麻疹についてのブログはこちら

『温熱蕁麻疹の呪い』

『術後７０日目』

風邪で抵抗力が弱ってるとかあるかもしらんけど、間違いなくストレスが原因と思う

仕事がおもんなさ過ぎてのストレス（仕事内容だけに留まらず何か周りの人にまで嫌気がさしてくる始末）

『このままでええのか』

せやから、少し前に断捨離で心を入れ替えようと思ったのに風邪で停滞してしまってるし、、、

ほんま早よ、風邪治して、断捨離頑張ろ！

断捨離の先に何があるかわからんけど、あー、断捨離したねって誰の目にも明らかなほど頑張ろ！！（別に他人のことなんて気にしてないけど）

そして、一夜明け

ごみ（カン・びん・ペットボトル）を捨ててきた

マンションが商店街に面してるから、ごみは町内の離れたクリーンステーションまで持っていかないといけない

Googleマップで歩行距離を調べたら片道160mだそうです、もっとあるように思ったけど、、、

まぁ、これが雨の日とか夏の炎天下（朝でも）になると余計めんどくさい！

ごみ捨てから戻って、手を洗って、すぐさま

洗面台の大きい鏡磨きに取りかかった

少し前に拭いたけど、曇りが残って気になりつつ放置

昨日の夜、マイペットを洗面台に出しといた

（マイペットなんか使わんのに昔に買った、これも早く使ってしまいたい）

鏡が曇ってたら運気も曇るもんね

一生懸命、鏡の曇りを擦ってたら

また、肘の下がざらついてきた（）

帰って来た時点からすでにヤバいと思って、扇風機を横で回してたけど

扇風機じゃ効かんかー

磨き終わったときには両肘下に蕁麻疹が出来てた

でも、昨夜のよりブツブツが小さい

蕁麻疹に気付いたんが早かったし、これはアラフィフ、自力（精神力）で抑えることできるから、すぐに治るはず

案の定、30分後にはすっかり引いた

でも、温熱蕁麻疹は一回発症したら、当分繰り返すねんなぁ

この夏の間中は続いてしまいそうな予感

どうしましょう、まだ万博行かなあかんのに！！

8/2のBetter Co-Beingは15:00から

暑い盛りやん、しかも屋外、でも、ムラタのデバイス持って回るのに日傘は差されへんやろ

あかん、あかんでー

頼むから体験中の発症はやめてくれー

まぁ、自分はええねんけど、酷くなったら、ほんま閲覧注意（？）やし、周りの人、びっくりしはるねん

とりあえず、肘下に全集中しときます