今日から二連休なので、
ランニング4.5km走りました。
いつもの倍の距離をゆっくりと～
こんだけ走っても、消費カロリーは200
スカッとして走るの好きよ( ´ ▽ ` )
ぼへーと出来る笑
ただ明日、筋肉痛にならないかだけが心配 笑
午後は、テラちんとモエレ沼公園にお出掛け
山登るが、ランニング後の太ももには辛かったわ。
我が家の姫の帰宅後はこんなん↓
明日は走って、掃除して、テラの予防接種に行きます！
お土産の泡盛初体験しましたが、きついわー
水割りにして飲みました。
まだまだ、焼酎のよさはわからない年だわ
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