月に1度会う先生との時間は
いつも自分にはない気づきが多く
大好きな日
前回は昔の地形のことや
ノートワークのことで盛り上がり
おすすめの本の情報交換をしまして
今回はその報告+αな情報でした
私は前の記事でも書いた
手帳のウィークリーに日記を書いている
という話をしたところ
なんと
私の影響で
先生も小さなメモ帳と
ノートワークを始めたとのこと
うれしーい
〇〇良いらしいよ！
やってみたよ！
こういうおすすめ情報は
もらいっぱなしにしてしまうことが多いけれど
実践して相手に伝えるって
とても大切な事だと感じました
ご縁 ってこうして作られるのかな？
なんて思ったり…💡
話が逸れてしまったけれど
今回おすすめされたのは
という本📚
すぐに本を買えなかったのでとりあえず
YouTubeや要約を見て
問題は運動と瞑想だな…と焦る
運動はなんとか流れを覚えているヨガの
太陽礼拝
をして
をして瞑想については全く集中できなかった…
笑
笑初日の感想は
・早朝の空気も気持ち良い
・鳥のさえずりを聴きながら過ごす時間は
思いのほか心地よかった
・充足感がある
こんな感じだったので
続けられそうだなと思ってます