本州最北端 青森県 下北半島在住
美しさと健康、理想の生き方を叶えるサロン
CanaL 工房 巡 (カナエル 工房 めぐり)
カナエル こと おおたか かなえです
すっかり秋の風、秋の香りがする今日この頃です
4月末から
美ボディー 美筋 美マインドコミュニティーに
参加させていただいております
当初の私の目的は
ズバリ『腸内環境改善』
便秘ではなく
その反対
お腹が緩い方です
『鳥ですか?』というぐらい
食事から排泄までが早く
十分な消化吸収ができていない状態が
日常になってきていましたが
美ボディー 美筋 美マインドコミュニティーに
参加させていただき
管理栄養士さん監修のプロテインを
日常に入れ始め
役2ヶ月ちょっと
カラダの変化が明確に
出始めました
腸内環境まじ改善
排泄がめちゃめちゃスムーズで
ありがたい限りです
2ヶ月ちょっとで感じた変化
軟便解消
疲れにくくなった
エクササイズ習慣がついた
食べ物の選択がカラダのための物に変わった
ドカ食いしなくなった
体重3.5kg減
体脂肪4%減
髪の毛の艶が増した
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
10月は限定5名さまの
無料カウンセリングの
ご予約受付中です
ID検索➡︎ @vca3455e
*登録後、メッセージに『キレイ』
と送ってくださいね
リバウンドなしで
楽しく楽々プロテインダイエット♪
まずは理論からお伝えして
実践へという流れで進めていきます
★9月のレッスン
9月4日(金) 10-11:30 終了
9月24日(木) 10-11:30 残席2名
★10月のレッスン
10月9日(金)10-11:30 残席3名
10月20日(火)10-11:30 残席3名
★11月のレッスン
11月12日(木)10-11:30 残席3名
11月26日(木)10-11:30 残席3名
・かさまい館1F 会議室
・要参加申し込み
・1000円 / 2回(月〆)
*1回のご参加でも参加費1000円になります
*動きやすい服装でいらっしゃってください
*持ち物
バスタオル(小) 水分補給用の飲み物
ワクワク感♡
セルフリンパケアレッスンに参加していただくと
な・ん・と
椿カフェさんでご利用できる
半額割引券がもれなく付いてきます
わたしも講師の特権で
毎月いただいてます