本州最北端 青森県 下北半島在住
美しさと健康、理想の生き方を叶えるサロン
CanaL 工房 巡 (カナエル 工房 めぐり)
カナエル こと おおたか かなえです
すっかり秋の風、秋の香りがする今日この頃です
４月末から
美ボディー 美筋 美マインドコミュニティーに
参加させていただいております
当初の私の目的は
ズバリ『腸内環境改善』
便秘ではなく
その反対
お腹が緩い方です
『鳥ですか？』というぐらい
食事から排泄までが早く
十分な消化吸収ができていない状態が
日常になってきていましたが
美ボディー 美筋 美マインドコミュニティーに
参加させていただき
管理栄養士さん監修のプロテインを
日常に入れ始め
役2ヶ月ちょっと
カラダの変化が明確に
出始めました
腸内環境まじ改善
排泄がめちゃめちゃスムーズで
ありがたい限りです
２ヶ月ちょっとで感じた変化
軟便解消
疲れにくくなった
エクササイズ習慣がついた
食べ物の選択がカラダのための物に変わった
ドカ食いしなくなった
体重3.5kg減
体脂肪4%減
髪の毛の艶が増した
１０月は限定５名さまの
無料カウンセリングの
ご予約受付中です
ID検索➡︎ @vca3455e
＊登録後、メッセージに『キレイ』
と送ってくださいね
リバウンドなしで
楽しく楽々プロテインダイエット♪
まずは理論からお伝えして
実践へという流れで進めていきます
★９月のレッスン
９月４日(金) １０－１１：３０ 終了
９月２４日(木) １０－１１：３０ 残席２名
★１０月のレッスン
１０月９日(金)１０－１１：３０ 残席３名
１０月２０日(火)１０－１１：３０ 残席３名
★１１月のレッスン
１１月１２日(木)１０－１１：３０ 残席３名
１１月２６日(木)１０－１１：３０ 残席３名
・かさまい館1F 会議室
・要参加申し込み
・１０００円 / ２回(月〆)
＊1回のご参加でも参加費１０００円になります
＊動きやすい服装でいらっしゃってください
＊持ち物
バスタオル(小) 水分補給用の飲み物
ワクワク感♡
セルフリンパケアレッスンに参加していただくと
な・ん・と
椿カフェさんでご利用できる
半額割引券がもれなく付いてきます
わたしも講師の特権で
毎月いただいてます
