Hot Yoga

一週間ばかりすることもなく、かつとても食欲旺盛
なので、ほっとヨガの一週間体験版に通い始めました☆

ケンジントンにあるヨガスタジオで「FLOW」のクラスを受講。
日本で一ヶ月ほど通ってたビクラムヨガほどきつくなくて、薄暗い中でゆったりとヨガをする感じで、そこまで疲れず毎日通えそう。

コンセプトは『Feeling Good』らしい

私の板とおそろいです☆

ただ、ロッカーがない。。シャワーもドアとかなくて、とってもオープン。

男性女性の更衣室も分かりにくくて、危うく間違って男性のほうに迷い込みそうになりました！！

親切な人がこっちだよって教えてくれたけど

インストラクターの人の声がとても心地よくて、とっても癒される感じでした。。

でもやっぱ運動するっていいなぁ。