私は母乳の出が良く、3時間おき•両胸15分ずつの搾乳で150ccくらいとれます。
でも、娘が退院してから慣れない育児と家事の両立のため睡眠時間は3時間ほどに。そして満足に搾乳する時間がなく、おっぱいはカチカチになり、熱をもち、寒気、だるさ…
あっという間に乳腺炎になってしまいました。
昨日はけっこうしんどかった
病院に行きたいけど、はながまだ小さいから外出するのは不安で…
それで、ひとまず助産師さんに来てもらうとにしました。
助産師さんはとってもいい人だし、マッサージでかなり絞ってもらえたし、おまけに初めての子育てで不安いっぱいのわたしにいろいろアドバイスをしてくださった。
感謝感謝
とりあえず、自分でできるマッサージを教えてもらい、おっぱいのつまりには葛根湯がよいこと、腫れてる部分の熱をとるのには冷却シートが良いことを教えてもらい、実践することに。
早く良くなるといいな～