ローラー♪昨日の指圧が効いたのか、本日は身体がどことなく軽く、痛みが少ないような(*^_^*)ってことで、、、久々に自転車です♪外は寒いので室内ローラーですが・・・身体を動かすと気持ちが良いです。外はもう走れないのかな~春が来るのが待ち遠しいです。