１２月になって初めての投稿です。
とりあえず生きてます・・・
相変わらず動悸・息切れは多少あるものの、運動を少し増やしてきたせいか
なんとなく、体調も良くなってる気がします！
気がするだけで、実際は変わってないのかもしれませんが・・・
病は気からというので、気持ち的にも変化があると言うのはいいことなんでしょうね？
最近は寒くなってきたので昼間だけ隔日でウォーキングしてますが、ここ数日は調子が良いので
少し時間を伸ばして、隔日と言わず可能な限り歩いてます。
週末は、少し遠出をしたいので、電チャリに乗ってます。
そのせいもあってか、少しづつ体が慣れてきているような気がします。
決して、動悸・息切れや、不整脈が完全に無くなったわけではないのですが・・・
でも、決して無理は禁物ですね〜
写真は先週末に海岸までチャリでリフレッシュに行った時のものですが、海岸に犬連れの女性が
逆光でシルエットになっていたので、撮影しました。
これから、更に寒くなってきますので、昼間といっても防寒対策は必要ですね！