退院して1週間が経過したので、そろそろ外でのウォーキングを始めようかと・・・
入院中は冷房の効いた病棟内でのリハビリだったので、普段の生活環境とまったく違う
まだ動悸とか目眩があるけど、今までのウォーキングでは大丈夫だったから、朝の時間に歩いてみようかと思ったら、まだ暑い
おまけに心拍数も上がっちゃって、途中呼吸を落ち着かせながら、一応10分程度の予定だったから、なんとかそれぐらいの時間に家へと戻るコースを選択！
心拍数ばかり気にしながら歩いていたもので、家への曲がり角間違えて
ちょっと回り道して予定時間オーバー
帰ったら滝のような汗が💦
どうも、一緒に服用している血圧の薬が効きすぎてるのか、普段でもかなり血圧が下がってるのよね〜
ステロイド以外にもいろいろな薬飲んでるけど
副作用見たら、めまいとかが起きる可能性あるって
まあ次回の検診で先生に相談してみよう