今日の病窓からの雲
今日は金曜日と同じように病室の外をぐるぐると回った
6分間、ちょっと早足で歩いて、どれぐらいの距離を行けるかを確認するそうです。
通常の生活に耐えるような運動が出来るかとのこと・・・
400m／6分以上歩ければ、通常の歩行レベルだそうで、結局460m行けたので、現状でも通常レベルだとのこと。
歩行中は心拍数もあまり上昇せず、不整脈の確認されなかった。
歩行後に血圧も測ったが、正常値を確認。
最終的に2〜30分のリハビリで約1kmほど歩いた結果となった。
その後、病室に戻ったが、少し息切れと動悸があった。久しぶりに長距離？だったしな〜
やはり、少しは動いておかないと体が慣れませんね〜
明日からは、リハビリ室で行うようです