やってしまった

春休みのイライラが積もって

今朝爆発してしまった

本当にささいなことで子どもにキレて

怒鳴ってしまった

その後も気持ちが収まらず

くどくど叱りつけて

結果家庭の雰囲気が悪くなり

今度は上の子が下の子を泣かせ

負のループ

私が悪かった

我慢できなかったとは言え冷静じゃなかったし

感情的に言っても仕方ないのに

本当にごめんなさい