日々の瞬き。理想の暮らし＊＊* -2ページ目

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04May
- 網戸だけでも掃除を進めたいあなたへ
  昨日はね、軽く網戸掃除をしようと思ったんです。小さい網戸なら、お風呂場に持って行けば簡単に洗えるんじゃない?と思って取り掛かると。すぐには外れないようになっていて、下のところに、ここを押しながら横にスライドさせてください、というスイッチ？が左右についていた。その片方が断固としてに動かず🤷親指の爪でも強く押したし、痛いから布の上から押しながら定規で横にスライドさせようとしたり、部屋の内から外からガシガシ外そうとして笑。イライラしてるし力入れて色々試みたが、結局動かず、網戸も外せなかったんです(T ^ T)もうそれで戦意喪失、一気に疲れちゃった。いいアイデアだと思ったのに残念だったなぁ。これを見たあなたの家はきっと網戸を外して掃除できるはずさ⭐️
01May
- 魚の朝食パターンが定着してきた。
  ⁡⁡今月に入ってからか朝食（起きて1食目）に魚を食べる機会が増えています。⁡シンプルに焼き魚と、ほうれん草のお浸し、お味噌汁、ごはんを食べた時、美味しくてそういう組み合わせをもっと食べたいと思った。⁡⁡＊魚は、冷凍の2.3切れセットを購入。2切れを解凍してまとめて焼く。⁡鮭、あじ（骨とか頭取ったもの）、ホッケを気分でローテーション。⁡サバも並んでいるけれど、まだ挑戦していない。干物ならそのまま、醤油かけたり、おろしポン酢したりレモン汁➕マヨ　など味つけも変えられますしね。⁡⁡緑の野菜は、⁡◎ほうれん草　→鰹節に醤油か、青じそドレッシング⁡◎ブロッコリー→各種ドレッシング⁡◎いんげん→胡麻和えにしておく⁡この辺も冷凍で買っておいて、好きな時に保存容器に入れて解凍しておける。⁡今年のぬか漬け生活もまた始まったのでぬか漬け野菜も時々取り入れられたらいいな⭐︎⁡＊この、魚と緑野菜、のセットの掛け合わせパターンで、もう朝食は良いのではないかと思っています。⁡とはいえ、いろんなその時ある残り物やお惣菜など、食べたいものを食べているけれど。⁡そのパターンの中のものを買えば良いというのは、広く考えなくて良いので楽だわー⁡＊⁡魚は、網をアルミホイルで巻いて魚焼きグリルで焼いて毎回取り替えると、洗い物がなくて良いと一度は決めたものの⁡フライパンで焼いた方が部屋の中の脱臭が短時間で済むと感じて今はフライパンで焼いてます。⁡＊⁡簡単に用意できる冷凍で買っておけば、いつでも食べられる数種類の掛け合わせパターンにしておくお魚朝食⁡今のところ、気に入っています＾＾⁡＊あと余談ですが、フルーツもいつも何かしら用意しておきたい方です。最近挑戦してみたのは、オーストラリア🇦🇺産のブドウのセット。マスカットっぽいのと、薄い赤紫のもの。甘さが強い、と書かれていました。食べてみたら、確かに甘いけど日本産のとは味が違ってマスカット色の方がまだ進んだけれど1回で満足かなσ^_^;食べたことがない、季節ものにトライするのも日々の中の楽しみです。これまではなるべく国産のものを買うようにしていたけれど、海外産にも手が伸びてきました。そして！ゼスプリのキウイ🥝が美味しい！国産のものより、柔らかくて甘さと風味がまろやかで食べやすい。食事はフルーツでフィニッシュ🍎✨
22Apr
- CITY CHILL CLUB のミニコーナー
  ⁡radikoでお気に入り登録している番組の一つ⁡CITY CHILL CLUB⁡生放送されているのはド深夜というか朝方とも言える時間帯。⁡月曜日～金曜日27:00 - 29:00⁡⁡私はお風呂に入る前によくかけます。遠くで音楽や話し声が鳴っている、お風呂を出た時も流れていて欲しい。ドライヤーかけてる時は音量MAXにしてその後の着替えやらの時まで流していたりします。放送時間1時間では足りなくて2時間あってくれるのが良い。⁡⁡この2時間の中のミニコーナー⁡27:35 - 27:55頃木曜「優河のmidnight whispering」が良い(^-^)今月始まったばかりのコーナーです。⁡⁡優河さんの声、喋り方と、とても素敵。低めで艶っぽくて少しゆったりしてて英語の発音が滑らかでうまい。⁡シンガーソングライターの優河さんは『妻、小学生になる』という石田ゆり子さん出演で放送されたドラマの主題歌『灯火』を歌っている方でその歌声もとても印象的で覚えていました。- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be⁡優河さんのキャラクターも良くて歌や声のイメージとは違い、結構　笑い上戸なの。⁡⁡4/17放送回では、「街の音の風景」みたいなコーナーがありちょっと変わったラジオの担当ディレクターが普段から街の音を録音するのが好きな人でそれを流してどの街かを当てる、というもの。⁡⁡街の音を聞いた時、新宿か川崎のスポーツ施設周辺かな？と思った。⁡正解は、、radikoで聞いて想像してみて♪笑⁡⁡学生の話し声カラスの鳴く声車が通る音ボールが弾んだりする音街の空気感…⁡😌
17Apr
- ⚪︎年目の、炊飯器デビュー
  昨年は一人暮らしを始めて4年目の年でした。冬にようやく？炊飯器を購入しました。炊飯専用の鍋とか色々調べた結果の炊飯ジャー。今は玄米も炊ける炊飯器が結構あって助かる〜炊いた玄米、とても美味しいです♪2合の玄米を炊くのに90分。浸水時間は、色々試して最低でも2時間はあった方がよい。ということでお米をセットしてから玄米が炊けるまで最短で3.5時間⏰🍙普通の玄米🍙鶏とごぼうの炊き込みご飯🍙最近はあずき入りがお気に入り片岡鶴太郎さんが小豆入りの玄米に、胡麻とクルミをかけて食べているとおっしゃっていて炊飯をアレンジしてみようと思いました。うちにあずき茶が余っていたのでティーパックの中身を入れて炊いています⭐︎
15Apr
- chat GPTにフライパンを聞いた。
  chat GPT 便利〜〜色々と保留になっている事を聞いて、検討が進んでいます。すごいな。今日は前から探しているフライパンのことを聞いてみました。（喋って音声入力）これ、以前にネットで調べていくつかお気に入りに保存していたのだけど何かがネックになって購入には至らず。時間が経つと、商品による違いもどこがネックになっていたかも忘れてしまう。こうやって分かりやすくタイプ、会社名、メリット、デメリットを書いてくれてありがたい。ここからいくつか調べてここには書かれていなかったメーカーの鉄のフライパンを見かけて注文してみました。今、鉄の小鍋は持っていて野菜が美味しく炒められるのと鉄分補給できるので1人前の量ならそれを使うこともありました。でも3.4人前まとめて作れる大きさの野菜が美味しく炒められるフライパンが欲しくて。小鍋は1.4kg💧振れない重さ💦今回ポチってみた鉄のフライパンはそれよりは軽い笑最悪、振らずに炒めればいいよね(・∀・)どうなるかな、使いやすいと良いな⭐︎
07Apr
- 幸せな一日。セール参戦。
  ⁡今日は久々に催事場へセールを見に行ってきました。⁡久しぶりに買い付けの意味で行ってみようかと思って。遠出してセールやアウトレットに行ってたのは10年とか、それ以上前かも。⁡⁡⁡昨日カツカツに眠くて乗り換えを調べずに寝ました。とりあえず朝7時くらいに起きればいいかと目覚ましをセットして、6時に目が覚めたり色々細かいところでスムーズに快適に物事が運びました♪⁡レールに乗ってるというか、導かれているような感じがあって着くまでにすでに幸せを感じました⭐︎⁡⁡そんなに潤沢には用意できないけど朝、現金を補充したんですね。⁡⁡会場内で戦って、笑ウニョウニョあっていくつかお品を持ち帰ってきました。自分用のも含め⭐︎⁡すると結果的に朝補充したくらいの金額が支払額だったりして、なんかキレイな一日だったなぁ。⁡⁡めちゃ楽しかった。興奮した。⁡冒険してきた！！⁡⁡当然カラダはとても疲れたけど🌿⁡心は嬉しく、のびのびしてる(^ ^)⁡⁡行って良かった。行けて良かった。奇跡的♪
01Apr
- 「人間なんてさみしいね」
  昨日から朝ドラ「あんぱん」が始まりました。⁡⁡朝ドラの1話目というのは⁡15分しかない中、視聴者としてまだ物語に入りこめていないし⁡主人公の背景説明から始まるので（どこで生まれ、どんな家族構成でどんな環境で育ったのか）⁡興味が持てなかったり退屈に感じる時間があったりもするのですが⁡退屈させない第1話でした。⁡⁡⁡第1週目からテーマが「人間なんてさみしいね」ですよ。⁡すごくない？　しびれるわ。⁡⁡脚本は中園ミホさん。⁡
19Mar
- ワサワサした「悲しい」
  先日、にゅーーーん！と感情が膨らんだ瞬間があって、なんだこれは？？（どんな感情）と思って口に出してみたら悲しい〜！！！だった。悲しみというと静かで、痛みがあってホロホロ涙が出てくるようなそんなイメージなんだけどこんなに感情がワーっと膨らんで、ワサワサ、ザブサブしている「悲しい」ってどういうことだろう？と自分でも不思議でした。その時は、何が悲しいのかいまいちよくわからなくて翌日振り返ってみたとき分かった。その時は「休みたい。もうかなり眠いし今すぐ寝たいけど、まだその準備に入れない」という状態だった。お風呂に入って髪の毛洗いたいお風呂に入ってから寝たい。（数日、起きて翌日お風呂に入る日が続いていたから）でもまだお風呂を洗えてもない。すでにすごく眠いのに体を動かさなければならない。まだ寝れない。悲しい〜！！だった。なんてことはない笑。まるで空腹と眠気が同時に来てしまった子供がぐずるのと同じようなものだ。ワサワサ騒がしい悲しみなんてものもあるのだな。ADHGっぽい事態だと思います。止まりたくても止まれない、オフ、リラックスしたいのにオフれない。そんな感じ。
18Mar
- 共感されないだろうけど。寝すぎる
  ⁡⁡ほぼ共感されないだろうから人には言いにくいけれど⁡最近たくさん寝てしまうんだよね〜⁡寝過ぎなくらい寝てしまう。⁡⁡↑今月上旬の感想です。＊⁡春は【肝】の季節。単に肝臓を指すというより、もっと広い肝臓含めた循環系統を指すけれど肝臓は解毒の臓器。寒暖差も大きくなるし気圧の変化も激しい時期であり、イライラしたり、不眠になりすいそうです。⁡⁡花粉症の症状は3/1から感じ始めたのだけど⁡2月の下旬から12時間以上寝ちゃう日がチラホラ出始めた。毎日ではなくて、12時間以上寝た翌日は1日半くらい起きる感じ。⁡⁡先週のある日、眠気がちゃんと取れてよく寝た感覚になるのに15時間睡眠。⁡さすがに長くても10時間くらいで起きようと思うし途中トイレに起きたりするから起床を試みて、電気やTVを付けてみたりしたものの、起動に至らず…🛌⁡⁡沢山寝て色々体内処理しているおかげもあって、花粉症の症状がまだひどくならずに済んでいるのなら良い事じゃないか、と思う。ただ毎年この時期これくらい寝ているわけではない。⁡私の体にとって春はいつも以上に睡眠が必要なのだとしたら、⁡毎日会社に行ってた頃、そりゃぁ春はしんどかったわけだ。⁡というか、一年中変わらずほぼ毎日同じ時間に起きるというのは色んな波のある体にはつらい。⁡⁡＊⁡去年の手帳を見返してみると2月は6〜10時間くらいの睡眠時間だったところ、3月上旬には10時間くらいの日が増えていた。⁡なるほど。⁡花粉がきつくなってくるとその処理や対応のために睡眠を要するのかも。⁡それにしても今年の長さは自分でも驚くけれど^^;⁡とりあえず、手帳（やったことリスト）に睡眠時間を記録するようにして良かった⭐︎⁡＊＊＊最近の睡眠は、落ち着いてきました。花粉に身体が慣れたのかも^_^;
- この冬の買い物② 出稼ぎのように働きたい。
  この冬の出費のハナシ笑『出稼ぎのように働きたい。この冬の買い物①』今月のある日銀行の残高を確認したときに、結構減っていてズドーンとショックを受けました😨入金がある前だったのもあるけど何にそんなに使ったかな？？と振…ameblo.jp↑この記事の続きです。②冬の衣類ブログでも書いてますが冬のダウンコート、特に真冬10度以下を耐えられるダウンコートを買い替えたくてusedのものやお高いものをえい！と購入したりしました。『私の買いもの物語。usedダウンコート』おはようございます。年の瀬が迫ってきましたね。⁡今回は、納得のusedダウンコートが買えました♪やった〜☆*:.｡. というお話。⁡⁡まず私にとってダウンコー…ameblo.jp『売れてくだちゃい！』※こちらは、昨年１２月に　下書きしていたものです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝⁡今日、「お願いします、売れてくだちゃい！」と手を合わせながら口に…ameblo.jpそしてダウンコートの他にも…冬服のワードローブ全般も改造していたのでした。例えば、真冬の一番寒いときに着られる服が、上は2着しかなかったんですね。あと冬はどうしても暗い色になりがちでなんとかもうちょっと明るめな色を入れたいなとか、重ね着をするので着替えるだけで疲れてしまったりちょっと着心地が気になるものもあるなぁとかも、思っていました。「とりあえず寒さを凌ぐ事と不快ではないラインのもの」を間に合わせで揃えて着てきたここ4年ほどなのですが「着替えやすい、着ていて楽」の方向に改良を加えることにしました。まずは何着か、「もう違うな」という物もあったので処分したり売ったりして今までなかった色をused美品で買ったりしました。例えば、この冬zozoで購入したNOLLEY'Sの濃いピンクなカーディガン❤暗い色とも合う安っぽくない落ち着き気味のショッキングピンク。同じ商品のグレーを持っていて使いやすくて良い商品だから色違いのこのピンクがusedで出品されるのを、時々ページをチェックしながらじーっと待ってめでたく出品があり、GET3000円台。＊そんな感じで楽しいから忘れてたけど(￣▽￣)この冬に購入した洋服を書き出して計算してみたらそれなりに積もっていてヒー💦　ってなった笑。メルカリでの買い物では、売上金を使うことも多いから、すべて純粋な出費ではないところはあれど、この冬は、暖房機器と冬物衣類で結構お金を使ってました；だから、何とか補填したいな～と思っていたら「出稼ぎのように働きたい！」って心の声がした。短期集中でガーッと稼げたらな～笑＊ま、目の前ですぐできる事というのは頑張って不用品を出品して、売ってある程度の売り上げになったら銀行に入金すること、です。売上目標はとりあえず5万円。メルカリで1度に振り込める最大額。そこに近づくように取り組んでいます。あともう一つできることがあるからやっていこう。やれることがあって良かったし、ありがたい。出稼ぎといっても私、1カ月毎日働けるかと言ったら、働けないからなぁ。どうしても働くことが難しいと思ってしまう。もっと自由に働けたらな。
13Mar
- この冬の買い物①
  今月のある日銀行の残高を確認したときに、結構減っていてズドーンとショックを受けました😨入金がある前だったのもあるけど何にそんなに使ったかな？？と振り返ったら、この冬は結構大きな買い物もしていて2.3年買い換えたかったものを買ったりしたのでした。①暖房機器これまで使っていたパネルヒーター見た目も結構使い込んでるなという感じだしいろいろ危うい状態で本当は点検も必要なものでしたσ^_^;でもそれがパワフルなのと私が望む機能的に買い替えられるものがなかなか毎年見つからず。これなら！というものが今回やっと見つかって買い換えることができました。きっかけはCMから目に入ってきた（笑）あと窓下ヒーターを寝室の窓に設置してみました。少しは安く手に入れたもののそもそも窓下ヒーターって高めな商品。長さが固定のものと、伸縮させて窓の幅に合わせられるタイプがあって伸縮タイプの方が高いです。私はエアコンの暖房が嫌いなのだけどこれまで真冬の就寝時は、仕方なく付けていました。でも起きた時、体に嫌な怠さがあるし深く眠れた感覚がなかった。それが窓下ヒーターを導入してからは！室温低下を緩和できるようになりエアコンを付けずに快適に眠れるようになりました買ってとても良かった⭐︎＊あと、うちはリビングとキッチンが繋がっていて特に、起床してから顔を洗ったり食事の用意をする時キッチンが寒かったんです。なので、小さなストーブを設置してみることにして空間の2方向から暖房を付けると部屋が効率よく早く暖まるようになりました♪そうして、暖房器具を買い替えたり強化したおかげでこれまでより快適に過ごせるようになり、一度暖まってしまえば一つを消したり、弱とかにしても室温が下がりにくくなりました節電にもなるのではと思っています＾＾これまではヒーターを弱めるとすぐ室温も下がり始めるので真冬は設定温度を下げられませんでしたから。　睡眠中のエアコンを止めらたこととパネルヒーターの遠赤外線やら、とにかく、冷える機会を防ぎより暖かくできるようになったことで冬に弱る私ではありますがそれでもここ数年と違ってこの冬は、買い物にも出やすいし外も少し歩けていてそれが嬉しかったです。「ただ寒くないように」なれば良いのではなくて、私の場合は体調や、動ける度合いに直結することがよく分かりました(^_^;)
- 売れてくだちゃい！
  ※こちらは、昨年１２月に　下書きしていたものです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝⁡今日、「お願いします、売れてくだちゃい！」と手を合わせながら口にして一人で笑った。⁡⁡なぜそうなったかというと、⁡⁡⁡昨日、高めのダウンコートをポチったのです。⁡⁡クーポンも使って、ポイントも使ってなんたらキャンペーンにも乗ってポイント付与率も高い方法を選んで購入したけど、それでも高い(￣∇￣)⁡5万円以上のコート。⁡⁡いやー、もうフリマで同じだけ稼いでやる！と思った笑。⁡⁡昨年、usedでダウンコートを買った話を書いたけれど、『私の買いもの物語。usedダウンコート』おはようございます。年の瀬が迫ってきましたね。⁡今回は、納得のusedダウンコートが買えました♪やった〜☆*:.｡. というお話。⁡⁡まず私にとってダウンコー…ameblo.jp⁡今は一番厚着する季節だから服の組み合わせによって、肩胸周りがちょっと窮屈になることがある。⁡これまで真冬に着ていたダウンコートは、ボリュームがあって大きめサイズだったから下にいくら厚手の服を着ても大丈夫だったし⁡ダウンコートで覆われてる部分は寒さをほぼ感じなくて済んだ。⁡⁡ただちょっと、南極観測隊ですか？みたいな物々しさが出るだけ笑。あと少し重さを感じるから⁡オーバーサイズっぽいシルエットの10°以下の寒さも怖くない、軽めなダウンコートはないかしら？と探してみていた。⁡すると、デザインが素敵だなと思っていたブランドのダウンを思い出しそのページを見に行ってみることに。⁡前のシーズンで印象には残ったけどカラーか重さか、仕様のどこかがネックになって検討には至らなかったと思う。そのダウンのページを見てみたところ昨年とカラーバリエーションや仕様が少し変わっていてこの色ならいいかもと思えるものもあった。⁡すでに色々な検索ワードで調べて沢山ダウンコートを見てたからもうこれ買ってみるしかないじゃん。⁡「売り切れ」のサイトも多い中でそれでも商品名・カラー・サイズで探して「残りわずか」のサイトを見つけた。⁡わー、買えちゃう💧⁡嬉しいはずが、高いからドキドキ。⁡⁡そして、ポチったのですよ！⁡⁡＊⁡だからもうね、フリマサイトで売れて欲しいの。⁡これまで真冬に着てたダウン、この冬が終わるまで持っていようかと迷ったけれど⁡手放すのが先だよなぁと思って昼間出品したところだった。⁡設定価格は3万円台。⁡今出してる物の中で一番高額。⁡⁡だから、⁡売れて下さい！🙏　なのでした〜⁡⁡⁡他にも色々出品したり、今出してるものも頑張って売ろうと俄然やる気が燃えております。⁡楽しいな〜⁡⁡＊⁡⁡何年も前、洋服を買ってオークションで販売していました。⁡全然利益が出ないしアウトレットとかに買いに行って何時間も歩き回って1日掛かりの買い付け。⁡服は好きだし、掘り出し物を探すのも楽しいけれど、、めっちゃ疲れる。⁡労力にあまりにも見合わないし止めたのでした。⁡⁡今は家にあるものを出品しているだけだけど、している事は前と似ていて⁡今は「売ること」を楽しいと思えているのが不思議です。⁡⁡楽しいと思えるようになって良かったね。＊ちなみに、最近売ってる服はシンプル過ぎてつまらないので中古で状態の良い服を買うことも増えました🌱✨usedの方が見ていて楽しい。総柄とか、多色使い、動物や植物のデザインなどなど♪
- 「うまくいかんなぁ」
  ⁡※こちらは、今年の１月上旬に　下書きしていたものです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝⁡大きなことじゃないけど、「うまくいかんなぁ」と思います。⁡買い替えたいもの、切り替えたいものが色々あって⁡買い替えられたものもあるけど⁡切り替えがうまく行かないものもある。⁡「切り替えがうまくいかんなぁ」と思う１番は、布ナプかな。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝と、ちょっと気持ちが落ち込んだ日がありました。でも、ちゃんと落ち込んでみるともう、簡単には見つからないのだからこうしてみるしかない。面倒くさいけど、やったるで！と気持ちが切り替りカスタマイズをお願いしてみて詳細を伝えるも、「あ、そうじゃないです、こうです」とかやり取りして↓試作品を作ってもらい使ってみて↓うーん、ちょっとここが使いにくいな～↓ここ、もうちょっと寸法を変えてもらえますか？とお願いし、↓また作ってもらって、使ってみて↓これなら付け心地、使い心地、大丈夫そう！と、やっとなって↓その後まとめて数を揃えられました。それが１月の終わり近くのことでした。＊切り替えたいと思って、切り替えられないものって数年がかりであったりします。いくつもあってその都度、切り替えたいのにな～って思うから昨年の１２月にまとめて書き出してみました。そうしたら１０個以上あった（笑）書き出してみるって、良い。その前後から、買い替えが進んで行きました☆＊最後に例を挙げると・冬の普段用のバッグちょっと重いから軽いものにしたかった。これも軽量だったし見た目は気に入っていたんですけどね。無事、新たな人のもとへ旅立ちました♪・暖かいカーキブラウン系のパンツなんか色が微妙で、気分が上がらない。別カラーの暖かパンツに変えたかった。→この冬、２つとも　切り替えられましたとさ♩⁡⁡
14Feb
- not 牛乳。お腹がご機嫌な「米麹ミルク」
  ⁡⁡以前から、牛乳の代わりはないかと思ってきました。⁡紅茶やコーヒーに入れたりポタージュを作る時にも使います。⁡豆乳は、加熱すると分離してしまう。コーヒーに入れても分離。鍋に使うのもやめていました。昨年からは、調理ポットでポタージュ用に使うと途中で底が焦げついて止まってしまうようになった；⁡脱脂粉乳も試しました。⁡オーツミルク、アーモンドミルク、⚪︎⚪︎ミルク、全部試したわけではないけれど⁡結果的にここ数ヶ月は、低脂肪牛乳に落ち着いていました。200mlは売っているお店が限られるのでちょっと面倒。⁡⁡そんな中、先日、スーパーでミルクコーナーを何となく見ていたら「米麹ミルク」というものが目についた。⁡原材料を見ると、⁡⁡⁡これならまぁ良いんじゃないかと思い試しに200mlを買ってみた。⁡⁡コーヒー紅茶に入れても分離せず変に主張する風味、クセもなく。ほのか〜に米麹、プラス甘みを感じるくらい。⁡そして、何だかとてもまろやかで少しとろんとしていて飲み物が美味しかったのです！⁡これは牛乳の代わりになる！⁡⁡米麹ミルクを初めて飲んだ翌日200mlは使い切ってしまったのだけどなんだかお腹の中が軽い、ラク、ご機嫌な感じがするのです(^.^)⁡もうこれは牛乳に戻りたくない！ということで、⁡頑張って売ってるスーパーに弾丸で行ってきました。⁡価格は、普通の牛乳の倍近い（200mlの場合）200円ちょっと。（1000mlの場合）450円くらいでした。⁡⁡スーパー、ドラッグストア、ナチュラル派のお店、お高めなスーパー⁡私が普段行きやすいお店の中でこれが売ってるのは今のところ1ヶ所しかない。⁡これが欲しかったら、そこに行くしかない。笑⁡ということで、1リットルの大容量を買ってきた♪⁡牛乳（カゼイン）が身体に負担になっているかどうかは、お腹壊しちゃう、とか分かりやすい症状が出るわけではないからあまり分からなかった。沢山は摂らないように心がけていましたが。⁡米麹ミルクにして、こんなにお腹がご機嫌な感じだと体感できたら、もうこれに決定です。なんかお腹（内臓）が楽なのです。⁡⁡買った日には早速白菜のミルク鍋を作りました⭐︎
09Feb
- やっぱり服を沢山眺めたい。／ブログの動機
  ※先月下書きしていたものを　仕上げた記事です。そろそろPCを買い換えないといけない。これまではデスクトップを使っていました。でも、省スペースとかデザイン、機能などで選ぶとなるとデスクトップって結構高くなる印象。今のパソコンはもうアップデートに対応できていないし、立ち上がりも少し時間がかかったり反応が鈍くなることもでているのでパソコンから遠ざかり気味(^_^;)それも関係してブログも頻繁に書かなくなったし服もスマホで見る事の方が多い。買い換えるなら、次はノートかなと思っていた。ノートにして、台の上におけば画面は正面くらいの感じで見られるから首がしんどくなるのも防げそうだし。＊と思っていたけれども。今日ちょっと洋服を条件絞って検索してその結果を何ページか見たら、「やっぱり服を沢山眺めたい」と思った。これが快適にできないのは嫌だな。＊パソコンをお店に見に、、まだ行けてもいない。色んな説明聞くのエネルギー要るのでね。。＊＊＊それにしても、ブログを書く動機というか、自分の中のブログの位置づけが変わったと感じます。こういうライフスタイルを送っています。こんな事が好きでこういう事をおもしろい、美しいと思い、こんなこと考えてるこんなような人です。を知ってもらう役割もこれまでは大きかったように思うけど今は、それを積極的に出して行こうという気持ちはない。より個人的な、内側のこと。これまでは書けるネタだったものも大分心の中で落選に次ぐ落選をさせて（笑それでも何となく書こうかなというものが出る。みたいな。「読んでもらいたいもの」でもない感じ。前よりつまらないものになっているだろうな。でもそれでいい。ブログとして、「何の柱を残して行きたいか？」というのを何となく考えています。ただの気まぐれで書くんじゃなくだからといって頑張ってアウトプットしていくのでもなく。何の脈を繋いで行くのか。なぁ～んつって何も繋ぐ必要ないやって結論になるかもしれないけど。
- やっとの初詣
  先日、やっと初詣に行ってきました。梅かな？　かわいい。お花が咲き始めているのを見られて嬉しい☺️『バラクラマ』これのベージュを買いました。⁡【洗える】ふわふわニットバラクラバ / UNFILO | ファッション通販【公式通販】オンワード・クローゼット【洗える】ふわ…ameblo.jp梅と一緒にバラクラマなわたし。カメラ目線がなんかズレてるσ^_^;久々すぎる自撮り。バラクラマ活躍中です。マフラー、ニット帽、耳当て使わずこれ1つで済むことが多い⭐️この日は寒波と風が強かったからちょっと耳が寒かった。こういう時だけニット帽の方が良いなと思いました。
22Jan
- 横になるしかないとき。
  眠れるわけでもなく⁡横になってるしか、できないとき。⁡⁡ちょっと暇。⁡⁡目を使いたくないから⁡テレビ➡︎ ❎⁡スマホずっと見る➡︎ ❎⁡という時、ラジオという選択肢があってくれてありがたい。⁡⁡⁡でも今回は、本が読みたくなった。⁡今読んでいる、塩見三省さんの本。⁡⁡普通に読む、は、できない。⁡明るくないとだし、首肩に負担。⁡だから、オーディオブックで聴けたらいいなと思った。⁡軽く調べたけど、まだ新しい方だからかラインナップになさそう。⁡⁡「時間」と「タイミング」があっても⁡本を読める「状態」がない。⁡ざんねん。⁡⁡⁡私はカフェとか、家の外で読みものをしたい派。⁡⁡本を読めることは、ちょっと贅沢な、豊かな時間です。⁡いつでも読めるわけじゃないから読みたいものを読める状況になった時それだけで楽しみで、幸せです。
18Jan
- バラクラマ
  これのベージュを買いました。⁡【洗える】ふわふわニットバラクラバ / UNFILO | ファッション通販【公式通販】オンワード・クローゼット【洗える】ふわふわニットバラクラバ | 動く。すべての人に、機能美を。私たちは動いている。今日のために、誰かのために。そして未来のために。UNFILOは、動くすべての人に、これまでにない快適さを。機能性だけでは、満足できない人に、着心地のいい、美しいデザインを。 UNFILOは機能美を更新しつづけていきます。crosset.onward.co.jp⁡試着した時の感想は、⁡「楽しそう♪」だった笑⁡⁡口コミがとても参考になりました。⁡屋内に入ったら後ろに倒せばフードのような見た目になりネックウォーマー状態。外さなくても良い。⁡真冬で、すごく気温が低かったり風も吹いている、なんて時はわたし⁡マフラー🧣マスク手袋🧤ニット帽（または耳当て⁡を装着しています。⁡⁡バラクラマは、1アイテムで頭、首元、耳の寒さを和らげてくれる。⁡ （うまくいけばマフラー、ニット帽、耳当てがこれ一つで済む👍）今日出かけた時、気温は低いけど、風はなかった。⁡歩く分には、これと、マスク、手袋で、頭も耳も寒くなかったです🌸程よく厚みのあるニットで、後ろに脱げてしまう事もなく前に下がってきて視界の邪魔になる事もなく。ただ自転車に乗ると、ちょっと耳はスースーしたな。強風の日は耳が寒いかもだけど。⁡＊⁡私の持っている耳当ては、ワイヤーがないなのでマスク＋耳当て　を付けると落ちやすくて、併用しにくいのが悩みでした。⁡バラクラマ、マフラー代わりに日常使いしよう♪⁡気軽に、髪ぺシャにならずに帽子も被れる＾＾⁡⁡⁡
17Jan
- 夢の中で癒す。？
  ⁡だいぶ昔、20才より前のこと。⁡その後に影響しているかどうか分からないけれどたぶんトラウマになってるだろうなぁと思う事がある。⁡1度の何かの出来事ではなくてある程度の期間、何度も嫌な思いをしたそういう性質のもの。⁡⁡それに関する登場人物がここ数日、2回夢に出てきた。⁡1回目の後味の感情を覚えている。⁡これまでそのことに関する夢は見た覚えがなくてなぜこんな夢を見たんだろう、という意外さもあり久しぶりにその事を思い出したなと思った。⁡2度目に見た時もそうだけど夢の中の私は怒ったり、許せない、嫌だそういう気持ちではなくむしろ許した後みたいな感情だった。⁡⁡起きてる私としては、なんだか複雑（笑。⁡⁡許せない、わけでもなく⁡許したくない、とも違う⁡私の行動も良くなかったんだろう。単にそういう事が起きてしまった。過ぎたこと。⁡もうああいう体験はしたくないし未熟な年齢でもないからたぶんしないだろうと思ってる。⁡私の自覚の中ではそういう物だった。⁡⁡でも、すごくショックだったしとても悲しかったし、辛かった。⁡⁡起きた時のなんだか複雑な気持ちというのは、「そんな風に思っちゃうなんてお人好しだな。（酷いことされたのに）」みたいなものも含んでいたと思う。⁡⁡このあとも夢に出て来るのか？はともかく、⁡あの事に関して傷ついた心を無意識の領域でまた一段癒す順番が今来ているんだろうなと思っている。⁡⁡
09Jan
- カレーを作っただけでこんなに幸せなのか
  カレーを作っただけでこんなに幸せなのか笑と思っています。昨日カレーを作ったので部屋にまだカレーの匂いがしています。ひき肉を買ってから、早く作りたいと思ってたけど調理する余力がなく何日か見送っていたからやっと作れて、なんだかとても満足なのです。お豆の入ったドライカレー🍛✨好きなメニューです。レシピは夏野菜を使うもので玉ねぎ、ナス、ズッキーニとあるけれど今は冬なので玉ねぎの量を増やし、ピーマン、パプリカ、にんじんを少し入れて作りました＾＾彩りも色んな色が入ってて楽しい。さぁ、カレーを食べよう♡