日常が「必要と思うこと」をするばかりに
なると味気ない。
心の潤いや楽しさが枯渇していく。
でも一人暮らしをしていると
「必要と思うこと」「やりたい家事」
がとても増えた。
「このレベルの快適さ、気持ちよさ、清潔さ
で暮らしたい」というのが何となくある。
「必要ではないこと」、
「でもほんとはその時間を過ごしたい」
に意識を向ける。
意図的にそうしないと
「必要と思うこと」で
時間が埋まっちゃうんだなぁ。
🔸最近心の栄養タイムと感じたこと
・お花を買いに行ったこと。
・お花を愛でる、水換えをしてお世話する。
・神社、公園に行ったこと。
・カフェで読み物をすること。
・「100分de 名著」
アリストテレス『ニコマコス倫理学』
で哲学的なことを考えたこと。
・辻仁成のパリごはん 、や
久石譲さんの対談番組を見て
普段考えないことに頭を巡らせること。
「ほんとはそう過ごしたい」
だけをしに行くって
余裕がないとなかなかできないので、
「必要と思うこと」の前後に
差し込むようにしています。
それがあると日常で
自分がご機嫌でいられたり
満たされた気持ちになる度合いが増すな〜⭐︎
yumiko
