おはようございます。
湘南に暮らす個人事業主、
カウンセラーのYumikoです。
金曜から少し熱っぽくて
早めに寝て回復を図ったものの、
土曜朝には38.5°
がっつり高熱に発展しました。
でもこれ風邪の熱ではなくて
疲労が蓄積しずきて
熱に発展したパターンです。
去年もこのパターンで39°の高熱が
出たのですが、丸1日寝続けたら
スッキリ回復⭐️
これまでの人生の経験上、
こんな高熱が出たら風邪になって
何かしらの症状が1週間以上続くことになる
だろうと思ったので
とても意外な出来事でした。
思い返してみると
大学時代も
いきなり37°ちょっとの熱が出て
当時の私は熱に弱くて37°とかでも
フラフラになってとてもしんどく
バイトを休んだ事がありました。
でも風邪の熱ではなく
熱以外の症状はなく終わったんだったなぁ。
疲労溜まりすぎて発熱パターン
昔から私にはこれがあるみたい。
＊
今週は、強い疲労感が続いていて
でも予定があったり、
宅配便を受け取るために
寝たいのに起きてたりして
存分に寝れない、休養できない日が
ありました。
謎に食欲旺盛で、料理も沢山したり。
疲労が溜まって
身体がしんどくなってくると
過敏になります。
腰も重痛くてしんどかったし
いつもお風呂上がりにクシで
髪をとかして、乾かしていますが
頭皮が気持ちいいと感じる事もある
ものなのに、
金曜は刺激が強く、痛く感じて💦
あぁ状態悪いなぁ…って思ってました。
そこに気温や気圧の急激な変化
も重なったのでね。
でも熱が出て、たーーーくさん寝て
寝汗も結構かいて、
スッキリしました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
まだちょっとぽやんと熱があるし
怠さもあるので、
今日も休養を心掛けます。
＊
ちなみに冷えとりでは、
発熱もデトックス現象。
内臓の冷えが強いと
高熱は出せないので
高熱が出せるというのは、
ある程度 冷えが取れている証であり
良いことなのです(^^)
それだけの強い炎で
疲労や不要物などの毒素を燃やしてる笑。
冷えとりを始める前は、
37°台でもフラフラになったり
しんどかったですが、
冷えとりを始めてからは
37°前半くらいでは
何も不調を感じない事もあるくらい
熱に耐えられるようになったというか
熱と仲良くなりました笑。
基礎体温が上がったからだと
思いますが＾＾
※冷えとり健康法については
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