こんばんは、滝野です。
2016年、２年前の夏に
魔法の夢ノートの岡田みな子さんに出会いました。
ＦＢで交流させてもらった時に
みな子さんが書いてくれた考え方は
今でも心にあります。
それが、
１回１回完結、エネルギー漏れな～し♪
心が満たされていないと
無意識に外から埋めようとします。
人からの評価だったり、褒めてもらうこと、
リアクション、物、お金、食べ物など様々です。
人から何かをもらって満たされない穴を
埋めようとすると
奪うエネルギーになるから
重くなるんだね。
みな子さんは、
「次に続く感情があると、エネルギーが漏れます。」
と表現しています。
＊
言いたいから言う
したいからする。
それだけならとても軽ろやか。
一回で完結。
それが、自分の言動の先、に
何かを求めていると、完結せずに想いや
エネルギーが漏れている。
今この瞬間を生きてない事にもなりますよね。
今しようとしてる行動、発信、
１回１回 完結してるかな？って
今でも時々その視点で考えます。
＊
何か外に求めてるな～
埋めようとしてるなって
気づいたら
自分を満たそう。
イライラしてる、凹む〜
なんか悲しい
そんな時は、何か嫌なことあったの？
何か我慢してる？って自分に聞いてみてください。
初めからは、分からないかも知れないけど、
自分との会話、私が私を分かってあげる
それが自分を大切にし、満たすことになります。
一番分かって欲しいのは、
誰かじゃなくて、きっと自分自身。
１回１回終わらせて、軽やかに生きる♪