髪に悪い食品を食べていませんか？
１加工品は白髪と抜け毛を促進させる
２体を冷やす食材によって抜け毛が増える？
３白砂糖によって体は老化が促進されている
１ 加工品は白髪と抜け毛を促進させる
加工食品や白砂糖は腸内環境を悪くし
血液がドロドロになり体を
差別化せてしまいます。
特に酸化した油は体に良くないので
スーパーなので揚げ物を
よく食べる人は食べるように気をつける
活性酸素が増え体が老化が早まると言われています
２ 体を冷やす食材によって抜け毛が増える？
体が冷えると血液の流れが悪くな り、
新陳代謝が低下することがあります。
これにより、頭皮の血行不良が
抜け毛の原因になる可能性があるので
食べ過ぎには注意⚠️ですねー
白砂糖を過剰に摂取すること は、
老化を促進する可能性があると言えます。
しかし、糖分は人間が生きていくための
重要な栄養素であり、完全に避けるのではな く、
適切に摂取することが大切です。
老化を防ぐためには、白砂糖の摂取を控え、
バランスの良い食事と健康的な生活習慣を
心 がけることが重要です。