自分でやるか機械にやってもらうかの二択である
①顔のたるみは頭から引き上げよう
②頭のコリは顔に出る
③お風呂でやれば一石二鳥
解説しますね🤓
①顔のたるみは頭から引き上げよう
頭皮が固まってくると
顔もたるんでくるので
頭皮を引っ張ってあげることが
すごく大事である
やり方は結構簡単です。
指を動かさず腹を頭皮にあてたら
全体的に動かす。これだけ！
最後はおでこ、耳上、側頭部を
引っ張っていきましょう
オススメYouTube⬇
②頭のコリは顔に出る
頭皮が硬くなると動きづらく
筋肉はなるので顔もひきつったような
感じになりやすいのである
③お風呂でやれば一石二鳥
テレビを見ながらやってもよし
お風呂場でやると血流の流れも
良くなっているので
より動きやすくなります。
シャンプーとかリンス
オススメなのはMTGの
頭皮マッサージ_機械自動でやって引き上げてくれるので是非やってもらいたいアイテムの一つである
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