皆さん知ってますか？
お酒は百薬の長といいますが
実は髪には害があるってことを💦
髪の毛の事を考えると……🤔
3つの良くない事があります！
１.髪の栄養のシスチンが、アルコールの分解へ
2.栄養が届かなくなる
3.睡眠質下がる
１.髪の栄養のシスチンが、アルコールの分解へ
髪の毛を作るシスチンというものがあり
アルコールが体内に入ると
アルコールを分解する為に
使われてしまいます💦
なので事実上はお酒🥃のんでると
髪は伸びにくくなります。
2.栄養が届かなくなる
血液によって栄養が運ばれるのですが
お酒によって血流が不安定になると
栄養不足になりやすい
3.睡眠質下がる
アルコールを飲むと途中起きてトイレ行きたくになる
と寝ていても起きて行かないといけないので
ゆっくり寝れない😭
お酒はほどほどに！
僕は全く飲めません