健康優良児ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

本日、健康診断

とりあえず、まだ３０代始ったばっかりだし

何も検査にひっかかったことありません

当然まだ今回の結果は出てませんけどね

本日分かったことがあるんです

うーん、今までで一番よかったかも

じゃじゃーん結果です

31才のオスです

血管年齢　　　　

⇒32才

代謝

⇒1455kcal/day

身長体重

⇒172cm/61kg

これは去年と同じ

体年齢

⇒なんと21才

体脂肪率

⇒15%

視力

⇒0.9/1.0

メガネいらず(笑)




いやぁ体年齢が若い若い

かなりうれしい☆

最近ちょっとは体動かして、食にも気をつけてましたから

体脂肪も３％くらい下がってましたよ

おなかだけはでっぷりしたくないもん！

幸い代謝がよいのか高校くらいから体型も変わらずです

それで、気をつけていること！！

味噌汁を作る（具は３種以上）

豆腐、野菜を必ず食べるとか

野菜ジュースを毎日飲むとか

お菓子は週に1,2個とか

ほぼ自炊をしておかずは３品（主、野菜、野菜）とか

お酒はやらない
(一人で飲むほど好きじゃないってのもありますけど)

これくらいならだれでもできません？？

健康はお金では買えないから気をつけてます☆

健康じゃないかもしれないけど

昔、歯医者に行ったり行かなかったりで

えらいことになってしまって。。。

今も通ってます

やっと、まともになりましたもん

☆継続は力なり☆

好きなタイプってなんだろ？②

自分で好きなタイプって何っ？？？て考えました

芸能人に例えるとほとんど外見ですよね

当然、内面なんかほとんど分かりませんから

ちなみに僕は、しょこたんです(≡^∇^≡)

でも、そんなの雲の上の理想であって夢みたいなもんですよね

じゃあ現実的に、どんな時この人好き！！！って思うでしょうか？？

僕の場合は

・会ったり、話していてドキドキするような人

これはちょっと、一目ぼれっぽいかも

たぶん仲の良い友達から恋人ってなりにくいと思うんです

・気遣いがすごくできる人

何も言わなくても、さっと手伝ってくれたり

他の人に気遣っているとこを見たりしたとき

・お話

明るくお話できるって言うか、話のキャッチボールが上手

こう冗談もおりまぜながらって

・仕草

すっごく女性っぽいとこを見てしまったとき

話し方とかもそうだし、女の子っぽいものを上手に使っていたり

どきっっとします

・尊敬できる

仕事に目的持ってたり、誇りもっていたり

生き方がすごいとか、いろんな意味で賢いとか

よくある一言で優しい人とか言ってもよく分かりませんよね

じゃ優しいってなに？

自分だけ大切にしてくれる？

みんなを大切にしている？

怒らずにこにこしてる？

うーん、人によって違いますよね。

いろいろ書いて収集がついてません

すいません

要は、トータル的に好きでやっとこさ

人を好きになるような気がします

だから周りにも理想が高いとか言われるのかな。。。？？？

自分ではまったく自覚ないんですね

好きなタイプってなんだろ？①

好きなタイプってどんな人～？？

って、よく合コンとかで聞かれませんか？

でも最近思ったのが、どんな集まりで来ているかって言うので

結構違うと思うんですね、好きなタイプ的なものが

（あくまで傾向ね）

１．がっちり婚活の集まり場

（完全一期一会が多く、外見から内面と試していく）

ＶＳ

２．趣味の遊びでの集まり場

（たぶん、趣味があうとか性格が合うとか内面から入っていく）

基本的に好きなタイプって

・顔や体系などの外見

・楽しい、面白い、優しいなどの内面

・雰囲気や行動の仕方などの動作

・好きになった人

（最初好きじゃなかったのにとか、徐々に好きになるとか、一目ぼれとか）

細かく言えば、かなりエグくなるような気がします

女子会って最近はやっていますが

たぶんすごくエグイ会話が繰り広げられているような気がしますもん

しかし、男も同じような感じですからね

つづく