大笑い
今日の心がけ◆大いに笑って健康を保ちましょう
ストレス性胃炎によって体調を崩したＪ子さんは、
１週間の入院生活を余儀なくされました。
医者からは
「日々のストレスが最大の要因です。
いろいろと楽しみを見つけて、
大いに笑うことを心がけてください」
と言われました。
しかしＪ子さんは、
〈パート生活は単調で、適当な楽しみもなく、
笑う機会がないからストレスを感じているのに…〉
と途方に暮れてしまいました。
ある日、
退院のお祝いにと、
娘が孫を連れてやってきました。
孫は
「早く元気になってね。
でも今のおばあちゃん、
すごく恐い顔だよ」
と言います。
そして
「じゃあ、くすぐり攻撃だ！」
と叫んで、
Ｊ子さんの腋の下をくすぐり始めたのです。
Ｊ子さんはたまらず、
「キャーッハッハッハッ」
と身をよじらせて笑い転げました。
笑いに笑ってやがて息も収まってくると、
これまで感じたことのない高揚感が湧き起こり、
重たい気持ちが晴れる思いがしたのです。
笑いが体に良いとはいっても、
笑いを誘う素材がいつも転がっているとは限りません。
家族や友人同士で笑わせ合うのも、
一つの良法といえるでしょう。
社団法人倫理研究所発行「職場の教養 １１月号」１１月３０日より
私も実は、
一度だけ急性胃炎で入院したことがあります。
それから慢性になってしまって、
今ではポリープと上手にお付き合い…
なんて状況です。
急性胃炎にかかったとき、
自分ではストレスとは思っていなかったですが、
今思えば、
やっぱりストレスだったのかなぁ…
あの頃も今もよく笑ってるし…
謎だ…。
泣いてもいちにち
怒ってもいちにち
悩んでもいちにち。
どうせおんなじ一日なら
思いっきり笑っていちにち。
（御木幽石さんの言葉から）
わたし…
この言葉が大好きなんです！
今日も笑って一日過ごしましょ…。
大いに笑って健康を保ち、
今日１日…素敵な日にしましょう。
今日のみちしるべ
（標語カレンダー「より）
【病気と喧嘩しても、治らぬ】
病を憎まず、
苦しみを前向きに受け止めよう。
人を許し、
潤いのある心を取り戻せば、
信号は静かに、
青に変わる。
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