福島大学教授の白石豊著『心を鍛える言葉』(生活人新書、2005年10月10日発行)です。
http://www.bk1.co.jp/product/2599393
この本は、メンタルトレーニングでスポーツを上達させるためには、どのような言葉をかければよいのか？ 鍛えることができるとはあまり考えられていない、“心”をどう鍛えるかについて書かれたものです。
例えば、「ガンバレ！」、「リラックスしろ！」と言われた者は、頑張れたり、リラックスできるのでしょうか？
できないですよね。本人に“自信”がなければ、そのような言葉は、意味がないか、それとも、逆の効果しか生まない可能性が高いと思います。
スポーツをされている方やお子さんがスポーツをされている方には、この本を読まれることをお薦めします。スポーツと関係なく、ビジネスにも役立つ本だと思います。
私とこの本との出合いのきっかけは、息子がサッカーをしていますので、どうすればサッカーを上達させられるのか、と考えている時に見つけた本です。
(追伸)
年内は、本のご紹介をしようと考えていたのですが、残念ですが、本日をもって、休ませていただきます。まだまだ、ご紹介したい本がいっぱいありますが、それはまた後日とさせていただきます。
それでは、みなさん、良いお年をお迎えください。