昨日、美味しいベーグルを食べてちょっとご機嫌なF。
気分がリフレッシュしたところで、今度は身体もリフレッシュ！ とばかりに
サンフランシスコまでマッサージに行ってきました～。
サンフランシスコ・ジャパンタウンにある「サンセーヌ」。
ここは日本式の日本人による、リフレクソロジーや指圧マッサージが受けられるんです。
日本語の無料タウン誌で見つけ、去年初めて行ったのですが、
意外とマッサージ師さんとの相性がよく、もみ返しがないこと、料金が明瞭（1分につき$1.00）なのが気に入って、
ちょっと遠いですが、2ケ月に一度ほど、自分へのご褒美として、びゅんとくるまを飛ばして行っています。
今日はフットリフレクソロジー30分とボディマッサージ45分の計75分。
まずはフットマッサージから。
なんでも両方をやるときは、まず足のマッサージをして血行を良くしそれからボディをやると効果的なんだとか。
足のマッサージはリラックスチェアに座り、首に暖かいクッションのようなものをあてて受けます。
フットバスで足を温め、お湯の中で汚れを落とし、軽くマッサージをします。
足を乾いたタオルでよく拭いて、オイルを塗って膝下から足先までゆっくりたっぷりともみほぐしてくれます。
最近、足がむくみがちなのと、肩こりがひどいので「痛たたた･･･」と感じることもありますが
基本的にはいわゆる「痛いけど気持ちいい～」とちょっとマゾ的な気持ちになります。（苦笑）
その後、ベッドに移り、ボディマッサージ。
ベッドは顔の部分がドーナツみたいに穴が空いているタイプですね。
でも、横向きになったりする時はふかふかの枕を置いてくれるんですよ～。
私、もう、昔っから肩こりがひどく、実家にいる頃は母親とお互い肩もみをし合っていたほど。（苦笑）
マッサージをしに行くと「かわいそうなくらいこっているね～」とか
「これ、どうやって時間内で終わらせたらいいんだろう～」と、マッサージ師さんを悩ませることもしばしば。
今も時々夫に頼むのですが、「硬すぎるからやだ」と断れることのほうが多いんです。（泣）
最近特に左側が痛いので、今日はまず、左側からスタート。
い、い、痛い～！！！！！ いやぁ、今日は、すっごく痛いの何の。
相当こっていたらしく、もう、すっごく痛かったです、初めのうちは。
でもだんだんもみほぐされていくと、「あぁ、気持ちいい～･･･」に変わっていきました。
やっぱり気持ちいいわ～、マッサージ･･･。
身体がほぐれたら気持ちもほぐれ、家に帰って少し昼寝をしたら、すっかり元気、元気！
さぁ、明日からまた1週間が始まります！ みなさま、張り切っていきまっしょい！
追伸
今日、ジャパンタウンでは夏祭りだったらしく、櫓が広場に設置されていて
その周りを提灯や七夕の笹で飾られていました。
屋台の用意もされていて、ちょっと心惹かれましたが、また今度、と自分に言い聞かせ、帰って来ました。
