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前回は短期的な願いを叶える

「丹田」に力を入れて

願いを放つ方法をお伝えしました。

『雨男・雨女が天気に勝つ方法』ブログをご覧いただきありがとうございます♡ 【潜在意識リーディング】×【セルフコーチング手帳®】で人生が勝手にイージーモード！！キャンベルです🎵 …

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へその下5㎝にある丹田ですが、

禅やダンス、武道なんかでも

丹田に意識を集中する！などと言われて

名前だけは知ってる人も多いはず。

じゃあなぜ丹田に力を入れると良いのか？

簡単に説明したいと思います。

1⃣新陳代謝の向上

丹田に意識を置いて呼吸をすると

横隔膜が大きく上下するので

内部の筋肉が鍛えられる。

⇓

1回の呼吸で大きく酸素を吸い込めるので

新陳代謝が上がる

2⃣自立神経の調整ができる

丹田を鍛えると横隔膜近辺の

筋肉が効果的に鍛えられるため

交感神経と副交感神経の

バランスが整う

⇓

自律神経失調症の改善

3⃣ストレス耐性の向上

幸せホルモン「セロトニン」の分泌が

促進されて明るく前向きな考えができる。

⇓

セロトニンが出ると睡眠ホルモンである

「メラトニン」が作られて睡眠の質が向上する。

4⃣自然治癒力がアップ

1⃣2⃣3⃣の変化が起こることで

血流が良くなり、心身のバランスが整う。

⇓

魔法のように一瞬で病気が治るわけではないが

自然治癒力が上がったり、免疫力が上がって

心身共に健康になる。

5⃣胆力（度胸）の向上

丹田に自然と力が入るようになると

精神的に落ち着いて動じないようになる。

⇓

胆力が鍛えられているのとそうではいのでは

何か問題に直面した時の解決スピードが

全く変わってくる。

以上の5つになりますが

読んでみていかがでしたか。

ここからは私の個人的考察なんですが、

「願いを放った後はリラックスが必要」と

よく聞くので願う時もふんわり願ってたんです。

でも！

「リラックス」と「ふんわり」は

私が願いを放つ場合においては全く別物で。

ふんわり＝ふにゃふやしたエネルギーで

「叶ったら嬉しいけど叶わなくてもまあいいや。

だってまた叶わなかったら

傷ついちゃうから・・的な

ちょっと逃げのエネルギーが隠れていました。

だから！！！

ふんわり＝叶っても叶わなくても

動揺しないニュートラルな状態になれる

そんな方は

ふんわり投げても良いのだけど、

まだふにゃふにゃした

弱いエネルギーが出てしまう場合は

丹田にグッ！！がおすすめです♡

そして願いを完全に放った後に

初めてリラックス＆期待せずに待つのが

大切なポイント★

一度丹田グッ！！の願い方、

試してみてくださいね

では！今日はこの辺で。

最後まで読んでくれてありがとう(^_-)-☆

あなたにもハッピーパウダーが

降り注ぎますように🌈

【キャンベル】

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【前回の続き】丹田を意識するとどうなるか？